Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 235 tematów w tym forum

  1. [łódeczkowata] Złamanie łódeczkowatej :(

    dodany przez radosuaf,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  3. [Zajechane nogi] Wakacyjna regeneracja

    dodany przez Talk,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  4. [Zdrowie] Praca siedząca a jazda na rowerze - zamknięte biodra

    dodany przez Gość,
    • 3 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  5. [utrata wagi] odżywianie a jazda na rowerze

    dodany przez nietoperass,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  6. [trenażer] Elite Crono Hydromag Digital Elastogel

    dodany przez Tankian,
    • 0 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  7. [trening] plan treningu 2 razy dziennie po 50m

    dodany przez angelhod,   
    • 9 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  8. [technika jazdy na stojąco] jak wpływa na kolana?

    dodany przez mloxey,
    • 2 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  9. [trening][plecy] Trenowanie poprzez dojazd do pracy

    dodany przez PolishGuyFromWork,
    • 17 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  10. [trenażer] trenażer i zwift

    dodany przez desper1,
    • 3 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  11. [kolano] Biszofit połtawski POLECAM

    dodany przez sitowaw,
    • 0 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  12. [ból karku] jakie ćwiczenia na wzmocnienie

    dodany przez Elo78,
    • 1 odpowiedź
    • 2,5tys. wyświetleń

  13. [ból kości guzicznej] Dłuższa jazda na rowerze

    dodany przez Gracek,
    • 5 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  14. [Tętno] Tętno - podczas jazdy na rowerze

    dodany przez greeen200,   
    • 5 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  16. [kolano] Ledwo Odczuwalny Bol

    dodany przez a5a5ello,
    • 9 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  17. [kolano] Nie moge wyprostowac

    dodany przez artro219,
    • 2 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  18. [trening] - jaką cechę powinienem trenować

    dodany przez clip7,
    • 18 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  19. Zadyszka

    dodany przez cath,
    • 0 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  20. [pulsometr]tworzenie dziennika treningów

    dodany przez rObO87,
    • 5 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  21. [powrót na rower] od czego zacząć po kilkuletniej przerwie?

    dodany przez Griszaaa,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  22. [Rower Stacjonarny] Treningi

    dodany przez Gość Goral96,   
    • 10 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  23. [zdrowie] skurcz łydki

    dodany przez Luk33,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  24. [Wydolność] Rower a bieganie

    dodany przez Kosiarz12020,
    • 18 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  25. [trening]Roztrenowanie

    dodany przez wlosi,
    • 7 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  26. [joga] a utrzymanie zimą kondycji?

    dodany przez Gevera,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  27. [trening] Pulsometr - jaki wybrać

    dodany przez endless11,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...