Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 228 tematów w tym forum

  1. [tętno]- jak mierzyc?

    dodany przez aleksandra89,
    • 1 odpowiedź
    • 2,3tys. wyświetleń

  3. [arytmia] czy rzecz normalna ?

    dodany przez tolszak,
    • 3 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  4. [trening] podejście do treningu amator > zawodowiec (XC)

    dodany przez qamian,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  5. [siłownia] Rower stacjonarny

    dodany przez Youth,   
    • 1 odpowiedź
    • 2,3tys. wyświetleń
    • dfq
    • dfq

  6. [jazda rowerem] a tabletki przeciwbólowe

    dodany przez damian1400,   
    • 7 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  7. [Trening] Przygotowanie do maratonu biegowego

    dodany przez JWO,   
    • 8 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  8. [trening] Aplikacje na PC do treningu

    dodany przez joesatch,
    • 1 odpowiedź
    • 2,3tys. wyświetleń

  9. [Trebażer] Wahoo Kickr Core plus zabawki do niego.

    dodany przez xbiker,   
    • 2 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  10. [trening] Nogi

    dodany przez ryba5374,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  11. [Bike fitting] korba i siodełko.

    dodany przez Green_Pavel,
    • 9 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  12. [pozycja na rowerze] nierówny nacisk rąk na kierownicę

    dodany przez Faraday,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  13. [Wydolność oddechowa] metody zwiększenia

    dodany przez Olin,
    • 14 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  14. [tętno na progu] Test Friela - niski wynik?

    dodany przez Paszul,
    • 14 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  16. [Wydolność] Rower a bieganie

    dodany przez Kosiarz12020,
    • 18 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  17. ['siodełko] gravel - źle dobrane'

    dodany przez ghostrider91,
    • 5 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  18. [jazda z fotelikiem] Obciazenia wiazadla pod kolanem

    dodany przez foly,
    • 11 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  19. [zwift] Problem z parowaniem czujników

    dodany przez zibiJ1,
    • 5 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  20. [ból] tylnej-wewnętrznej części ud

    dodany przez roofoos,
    • 0 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  21. [pęknięta łekotka]Kiedy wroce na rower?

    dodany przez BajkowiecxD,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  22. Zadyszka

    dodany przez cath,
    • 0 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  23. [odżywki w zimie] Czy warto je brać?

    dodany przez Futer,
    • 0 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  24. [trening] plany treningowe

    dodany przez LukkiPL,
    • 5 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  25. [trening] Masa nóg

    dodany przez duchwg,
    • 2 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  26. [Trenażer] Problem z wyborem

    dodany przez Thomass13,
    • 14 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  27. [odżywki] Sok Szerszenia

    dodany przez korboss89,
    • 15 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...