Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 233 tematów w tym forum

  1. [Upały] 1 2

    dodany przez Suja15,
    • 48 odpowiedzi
    • 4,8tys. wyświetleń

  3. [sigma rox 6.0] problem dźwiękowy ze strefami. Jak z tym trenować

    dodany przez menacha,
    • 5 odpowiedzi
    • 4,8tys. wyświetleń

  4. [trenażer] do gravela/mtb, ~2000 zł

    dodany przez WhiteSugar,
    • 16 odpowiedzi
    • 4,8tys. wyświetleń

  5. [kaska] higiena problem?

    dodany przez kamilmat90,   
    • 11 odpowiedzi
    • 4,8tys. wyświetleń

  6. [pulsometr] strefy tętna

    dodany przez kidot,
    • 19 odpowiedzi
    • 4,8tys. wyświetleń

  7. [złamanie] Złamany nadgarstek - ile trwa powrót do sprawności?

    dodany przez Jaksza147,
    • 1 odpowiedź
    • 4,8tys. wyświetleń

  8. [kolano] Obciążniki na nogi a stan kolan

    dodany przez mitUSER,
    • 8 odpowiedzi
    • 4,8tys. wyświetleń

  9. [zdrowie] Zmęczenie po obudzeniu

    dodany przez eMule14,
    • 23 odpowiedzi
    • 4,8tys. wyświetleń

  10. [kolana]ból Czyżby To Były Bloki?

    dodany przez baksik22,
    • 1 odpowiedź
    • 4,8tys. wyświetleń

  11. [trening] bóle mięśni 1 2 3

    dodany przez pajomcek001,
    • 51 odpowiedzi
    • 4,8tys. wyświetleń

  12. [Trening] Przygotowanie do sezonu 1 2

    dodany przez Filipek50,   
    • 46 odpowiedzi
    • 4,8tys. wyświetleń

  13. [makaron] ile spożywacie i jak?

    dodany przez biker91,
    • 20 odpowiedzi
    • 4,8tys. wyświetleń

  14. [Plan treningowy garmin] Czy to ma sens ?

    dodany przez seba8121,
    • 6 odpowiedzi
    • 4,7tys. wyświetleń

  16. [achilles]Ból okolicy pięty i ściegna achillesa:(

    dodany przez TwiSssteR,
    • 5 odpowiedzi
    • 4,7tys. wyświetleń

  17. [Trening] Kiedy zacząć biegać 1 2

    dodany przez ProEvolution,
    • 30 odpowiedzi
    • 4,7tys. wyświetleń

  18. [kontuzja] bół z tyłu kolana

    dodany przez roobertt,
    • 7 odpowiedzi
    • 4,7tys. wyświetleń

  19. [trenażer] jaki rower?

    dodany przez stefankmiot,
    • 6 odpowiedzi
    • 4,7tys. wyświetleń

  20. [przerwa w treningu] 3 miesiące bez jazdy

    dodany przez MsRIFU,   
    • 22 odpowiedzi
    • 4,7tys. wyświetleń

  21. [odstawienie roweru] Ile czasu na regeneracje?

    dodany przez maciej1408,
    • 7 odpowiedzi
    • 4,7tys. wyświetleń

  22. [Próg LT] prawdziwość testu terenowego. 1 2

    dodany przez Green_Pavel,
    • 29 odpowiedzi
    • 4,7tys. wyświetleń

  23. [Odżywianie] Jazda z samego rana 1 2

    dodany przez tomiii,
    • 45 odpowiedzi
    • 4,7tys. wyświetleń

  24. [trening] kompensacyjny czy przerwa ?

    dodany przez Kamixc,
    • 7 odpowiedzi
    • 4,6tys. wyświetleń

  25. [forma] Budowanie formy od zera

    dodany przez Jarek516,
    • 4 odpowiedzi
    • 4,6tys. wyświetleń

  26. [Aplikacja] Aplikacja do mierzenia osiągnięć/statystyk rowerowych

    dodany przez PawelMadeja,   
    • 15 odpowiedzi
    • 4,6tys. wyświetleń

  27. Plan

    dodany przez waleczek,
    • 7 odpowiedzi
    • 4,6tys. wyświetleń
    • mess
    • mess
×
×
  • Dodaj nową pozycję...