Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 232 tematów w tym forum

  1. [kontuzja] Bol kolana po siedzeniu na krzesle

    dodany przez marcin1812,
    • 17 odpowiedzi
    • 14,4tys. wyświetleń

  3. [zdrowie]Czy wy tez rzadko chorujecie?

    dodany przez kraszak,
    • 17 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  4. [zdrowie] pogryzł mnie pies

    dodany przez Paciek,
    • 17 odpowiedzi
    • 3,5tys. wyświetleń

  5. [trening] co jest lepsze na samym początku trenowania?

    dodany przez Kubus109,
    • 17 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  6. [zdrowie] stalowa, żelazna łydka?

    dodany przez exfenix,
    • 17 odpowiedzi
    • 8,9tys. wyświetleń

  7. [brak apetytu] po wysiłku

    dodany przez bartu,
    • 17 odpowiedzi
    • 4,6tys. wyświetleń

  8. [Pozycja na rowerze] Jaka powinna być?

    dodany przez Pichu,
    • 17 odpowiedzi
    • 8,9tys. wyświetleń

  9. [technika] 3/9 non stop - jest sens?

    dodany przez LukeAnthony,
    • 17 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  10. [ból] ból tyłka

    dodany przez szogoon,
    • 17 odpowiedzi
    • 10,7tys. wyświetleń

  11. [maraton] ćwiczenia itp.

    dodany przez khfccbhv,
    • 17 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  12. [HR a trening] - moje obserwacje

    dodany przez Pulse,
    • 17 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  13. [trening][plecy] Trenowanie poprzez dojazd do pracy

    dodany przez PolishGuyFromWork,
    • 17 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  14. [Spd] a dziwny ból kolana

    dodany przez avx102,
    • 17 odpowiedzi
    • 4,8tys. wyświetleń

  16. [trening] 4 miesiące bez szosówki...

    dodany przez Kostka,
    • 17 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  17. [woda w kolanie] czy to kontuzja?

    dodany przez bike,
    • 17 odpowiedzi
    • 13,5tys. wyświetleń

  18. [trening] Spalane Kalorie

    dodany przez bast84,
    • 17 odpowiedzi
    • 4,9tys. wyświetleń

  19. [picie] szklaneczka pepsi/coli po treningu

    dodany przez kosmonauta80,
    • 17 odpowiedzi
    • 9,2tys. wyświetleń

  20. [Dieta] Przed treningiem wytrzymałościowym na dystansie więcej jak 50km

    dodany przez atvrider,
    • 17 odpowiedzi
    • 3,3tys. wyświetleń

  21. [przygotowanie do startu] wyjazd pod górę

    dodany przez Alt,
    • 17 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  22. [Ćwiczenie nóg na siłowni]Porada odnośnie programu

    dodany przez Grand231,
    • 17 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  23. [ Izotonik ] - jakiej marki wybieracie ?

    dodany przez mtb19,
    • 17 odpowiedzi
    • 3,1tys. wyświetleń

  24. [Nadwaga]jak "szybko" zrzucic zbedne KG?

    dodany przez marcinBB,
    • 17 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń

  25. [Trening] technika wyprzedzania

    dodany przez Tofi,   
    • 17 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń

  26. [przysiady] Program 300 przysiadów

    dodany przez avacs,
    • 17 odpowiedzi
    • 7tys. wyświetleń

  27. [trening] Intensywny trening - regeneracja

    dodany przez maciej1408,
    • 17 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...