Ranking

Bo trawa tak wysoka, że aż gilgota w kroka.

Bo

bo zielony

Bo znowu zboże.

Bo... przez las.

SFORA na swoim miejscu.

Bo właśnie ruszam😁

Pozdrow'er

Bo zaintrygowały mnie te "szprychy".

Bo...ski przybytek

Bo przerwa w wyjątkowo upalne popołudnie 😉

Bo solidna kładka.

Bo przerwa na żarełko i widoczek.

Bo zielono mi

Bo jest dopasowany

Bo...

Bo taki zachód, że ho ho.

Wyruszyłem o 6:15 żeby ominąć ten upał, wyszło 123 km, po godzinie 11 było już jak w piekarniku i jeszcze zerwał sie wiatr...

Bo dawno nic tu nie wstawiałem

@Cross90 - mam skuwacz/rozkuwacz. Ale jak już po muszę wydłużyć łańcuch. Doszedłem do wniosku że... zajeżdżę napęd i na jesień wymienię na nowy, przód i tył łącznie z łańcuchem. Po 10 000 km chyba się będzie należało do tego chcę wymienić hamulce łącznie z tarczami... chyba że "główna księgowa" pozwoli kupić nowy rower.

Bo cień, słońce, cień, słońce, cień, słońce, cień...

Bo coś się napęd zabrudził w tym Gravelu...

A potem by były alimenty... @Thomass13 O kupowaniu jest inny temat...

"Powtórka z rozrywki" była kona jest gienek. Lecz to nie ostatnia mod y fiksacja.

Bo... bez komentarza godz. 16.23

Bo las, bo szlak, bo spokój, bo cień, bo więcej do szczęścia nie trzeba

Bo kupiłem pilota do zdalnego wyzwalania migawki

Bo ostatnio to te owady oszalały, ciężko się na zdjęcie zatrzymać, żeby nie być zjedzonym.

Bo za wodą szuter:

Bo w cieniu lepiej.

Bo piątek, tygodnia koniec i początek

Kolejne WIDOWISKO z moich ulubionych miejscówek rowerowych. Wynurzająca się foka po złapaniu śledzia (w pysku) i atakujące ją mewy.

Bo co dwa, to nie jeden.

Rząd okrada nie tylko kierowców.

Jadziem:

Ekshibicjonista 🤣

Bo... 1781. Dla zainteresowanych krótkie, ale treściwe info poniżej:

Bo kamyczek

"Bez białka nawet Salomon nie naleje". Jak nie mięso to inne źródła, choć na roślinnych się nie znam bo mój organizm z kolei to słabo przyjmuje. Soja, grochy, fasole, ciecierzyca itd. Albo faktycznie jakieś odżywki. I jak zostało powiedziane - rower to nie jest dobry pomysł na nogi kulturysty. Rower pomoże zbudować żelazną łydę i ładnie wyrzeźbi kończynę, ale na masę nie tędy droga

Te interwały to "sprinty"? 1) jesteś pewien, że ten trening jest optymalny względem celów? 2) przydałby się czujnik tętna, wtedy łatwiej będzie znaleźć gotowy trening w necie! 3) ja jestem spoooro starszy (co najmniej o pokolenie) i względnie intensywna jazda na rowerze + dieta spowodowała, że mocno zredukowałem tkankę tłuszczową ale bez wyraźnej rozbudowy mięśni. Generalnie cieszy mnie to, że przy 176 wzrostu ważę 68 kg 😀a spodnie bez paska zjeżdżają mi z tyłka 🤣

Bo w piekarniku.

Mam ten plecak Magnum, do użytku "cywilnego" jest ok. W sumie na rower na krótką trasę tak do 3km też ujdzie. Ale nie na dłuższe, nie ma żadnego systemu ograniczającego przywieranie plecaka do pleców. W porównaniu z Camelbakiem Mule, które docelowo używam na rowerowe wypady to niebo a ziemia.

Bo idealne miejsce na fotkę

Bo be le sia na.

Bo Zdarzyło mi się kilka lat temu nie zauważyć takiej kłody. Skończyło się na wgiętej ramie, pękniętym w kilku miejscach kasku i porządnymi potłuczeniami. Lewy bark bardzo długo mnie bolał. Dobrze, że w czas zauważyłeś

Bo Panoramix Pozdrow'er

Bo zamienić, nie zamienić....