Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 184 tematów w tym forum

  1. [suplementacja] Czy warto suplementować? 1 2 3 4 7

    dodany przez tomki65,
    • 160 odpowiedzi
    • 28,8tys. wyświetleń

  3. [Suplementacja] Bierzecie? 1 2 3 4 8

    dodany przez Mateunio,
    • 196 odpowiedzi
    • 28,8tys. wyświetleń

  4. [ból kolana] 1 2 3

    dodany przez seker1995,
    • 54 odpowiedzi
    • 28,2tys. wyświetleń

  5. [Trening] Szybkie przygotowanie do sezonu - jak ułożyć plan? 1 2 3 4 10

    dodany przez 1938,   
    • 244 odpowiedzi
    • 27,4tys. wyświetleń

  6. [otyłość] Otyłość a rower, jak skutecznie schudnąć? 1 2 3

    dodany przez Wiesiu,
    • 54 odpowiedzi
    • 26,6tys. wyświetleń

  7. [maska] Jaka maska filtrująca powietrze do jazdy po mieście? 1 2 3

    dodany przez radradish,
    • 55 odpowiedzi
    • 26,6tys. wyświetleń

  8. [uda] czy "one" rosną? 1 2 3 4

    dodany przez kbula,
    • 82 odpowiedzi
    • 26,5tys. wyświetleń

  9. [łydki - mięśnie] jak zwiększyć objętość łydek?

    dodany przez lukinigga,   
    • 21 odpowiedzi
    • 26,4tys. wyświetleń

  10. [Szybkość] Jak szybciej jeździć ? Zwiększenie średniej. 1 2 3 4 10

    dodany przez Umpero,
    • 235 odpowiedzi
    • 26,2tys. wyświetleń

  11. [uraz] drętwienie ręki

    dodany przez gilbertxyz,
    • 23 odpowiedzi
    • 25,6tys. wyświetleń

  12. [rower treningowy] stacjonarny na zimę - jaki kupić?

    dodany przez renata17,
    • 8 odpowiedzi
    • 25,4tys. wyświetleń

  13. [muchy końskie] jak uchronić się przed ugryzieniem gzów

    dodany przez annogre,
    • 14 odpowiedzi
    • 25,3tys. wyświetleń

  14. [pocenie się] sól na ubraniu

    dodany przez kosmonauta80,
    • 11 odpowiedzi
    • 25,3tys. wyświetleń

  16. [Ból stopy] zewnętrzna strona, krawędź - podczas jazdy

    dodany przez krossb3,
    • 10 odpowiedzi
    • 25,2tys. wyświetleń

  17. [ból]Dolne partie kręgosłupa/krzyz 1 2 3 4

    dodany przez Blue,
    • 85 odpowiedzi
    • 25,1tys. wyświetleń

  18. [Nogi] Golenie nóg. 1 2 3 4 5

    dodany przez Foxi,
    • 114 odpowiedzi
    • 24,7tys. wyświetleń

  19. [zdrowie] chondromalacja stawu kolanowego

    dodany przez adam00,
    • 23 odpowiedzi
    • 24,5tys. wyświetleń

  20. [Wyrwany ząb] Ile bez roweru i ćwiczeń

    dodany przez BajkowiecxD,
    • 22 odpowiedzi
    • 24,5tys. wyświetleń

  21. [obtarcia,odparzenia]jak sobie radzić

    dodany przez fafik,
    • 18 odpowiedzi
    • 24tys. wyświetleń

  22. [pulsometr] trening z pulsometrem 1 2

    dodany przez olek123,
    • 32 odpowiedzi
    • 23,4tys. wyświetleń

  23. [kontuzja] naderwane więzadło kolano

    dodany przez sebeq76,
    • 21 odpowiedzi
    • 23,3tys. wyświetleń

  24. [uraz] złamany obojczyk - jak długo nosiliście gips, jak długo wracaliście do siebie?

    dodany przez lena9415,
    • 5 odpowiedzi
    • 23,3tys. wyświetleń

  25. [zdrowie] Wysokie tętno 1 2

    dodany przez Andrew18,
    • 46 odpowiedzi
    • 23,2tys. wyświetleń

  26. [trening na bazę] 30 km w niecałe 2 godziny? 1 2 3 4 5

    dodany przez Lukasz3518,
    • 111 odpowiedzi
    • 22,7tys. wyświetleń

  27. [Podjazdy]Chcę szybciej wjeżdżać pod górki - co radzicie? 1 2 3 4 5

    dodany przez Jusytka,
    • 120 odpowiedzi
    • 22,6tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...