Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 183 tematów w tym forum

  1. [odpoczynek] prosze o rade 1 2 3

    dodany przez tomek220999,
    • 61 odpowiedzi
    • 5,7tys. wyświetleń

  3. [dieta] Kiedy jeść i co ? Dojazd do pracy wczesnym rankiem. 1 2 3

    dodany przez stawek,
    • 61 odpowiedzi
    • 6,3tys. wyświetleń

  4. [odżywianie+trening] jak przybrac na wadze? 1 2 3

    dodany przez mortimer,
    • 60 odpowiedzi
    • 7,6tys. wyświetleń

  5. [Posiłki] 300km w jeden dzień 1 2 3

    dodany przez Ombre,
    • 60 odpowiedzi
    • 15,2tys. wyświetleń

  6. [upał]jak się chronić, by móc jeździć w ciepłe dni? 1 2 3

    dodany przez Gregor,
    • 59 odpowiedzi
    • 8,7tys. wyświetleń

  7. [Siłownia] Kolarz górski a górne partie. 1 2 3

    dodany przez jo_jacek,
    • 59 odpowiedzi
    • 10,2tys. wyświetleń

  8. [forma]Rower vs Sylwetka 1 2 3

    dodany przez Metios,   
    • 59 odpowiedzi
    • 7,3tys. wyświetleń

  9. [trenażer] I znów problemy... 1 2 3

    dodany przez TheJW,
    • 59 odpowiedzi
    • 5tys. wyświetleń

  10. [Trening] nie mam siły szybciej jechać 1 2 3

    dodany przez AnonimowyRowerzysta,
    • 59 odpowiedzi
    • 4,5tys. wyświetleń

  11. [trening] Alergia 1 2 3

    dodany przez guit,
    • 58 odpowiedzi
    • 6,7tys. wyświetleń

  12. [kolana] ból podczas pedłowania. 1 2 3

    dodany przez polo92,
    • 58 odpowiedzi
    • 10,4tys. wyświetleń

  13. [dieta] Co należy wiedzieć o odżywianiu? 1 2 3

    dodany przez Rangerover,   
    • 58 odpowiedzi
    • 18,3tys. wyświetleń

  14. [odchudzanie] Picie octu jabłkowego a waga 1 2 3

    dodany przez pim,
    • 58 odpowiedzi
    • 4,3tys. wyświetleń

  16. [trening] Zjazdy 1 2 3

    dodany przez Jusia,
    • 58 odpowiedzi
    • 4,9tys. wyświetleń

  17. [Izotoniki] Co naprawdę działa? 1 2 3

    dodany przez Collery,
    • 57 odpowiedzi
    • 15,5tys. wyświetleń

  18. [kawa]Wpływ na organizm 1 2 3

    dodany przez Orzech89,
    • 57 odpowiedzi
    • 12,9tys. wyświetleń

  19. [trening] dla 16-to latka 1 2 3

    dodany przez kali11,
    • 57 odpowiedzi
    • 5,3tys. wyświetleń

  20. [żywienie] kalorie na treningu 1 2 3

    dodany przez toivlas,
    • 57 odpowiedzi
    • 6,7tys. wyświetleń

  21. [trenazer] w zime 1 2 3

    dodany przez matrix261,
    • 57 odpowiedzi
    • 9,8tys. wyświetleń

  22. [siłownia] 2 dni w tygodniu na siłowni 1 2 3

    dodany przez nedvet,   
    • 57 odpowiedzi
    • 16,4tys. wyświetleń

  23. [Bolące nadgarstki] złe ustawienie kierownicy ? 1 2 3

    dodany przez stawek,
    • 57 odpowiedzi
    • 8,8tys. wyświetleń

  24. [test ftp] rampowy kontra 20 minutowy 1 2 3

    dodany przez Zazi,
    • 57 odpowiedzi
    • 9,6tys. wyświetleń

  25. [Izotoniki] Syf! 1 2 3

    dodany przez rekinek8,
    • 56 odpowiedzi
    • 7,2tys. wyświetleń

  26. [Trening] Indoor cycling 1 2 3

    dodany przez onczylija,
    • 56 odpowiedzi
    • 20,8tys. wyświetleń

  27. [trening] Tylko w domu 1 2 3

    dodany przez uszolot10,
    • 56 odpowiedzi
    • 8,6tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...