Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 237 tematów w tym forum

  1. [tętno] Wysokie HR max 1 2 3

    dodany przez Mexyk,
    • 68 odpowiedzi
    • 12,6tys. wyświetleń

  3. [puls] zbyt wysoki puls? 1 2

    dodany przez anonymous,
    • 47 odpowiedzi
    • 12,5tys. wyświetleń

  4. [kadencja] Jaka kadencja jest najlepsza?

    dodany przez kowal119,
    • 18 odpowiedzi
    • 12,5tys. wyświetleń
    • evo
    • evo

  5. [Książka]Biblia treningu kolarza górskiego - Joe Friel

    dodany przez Pixon,
    • 9 odpowiedzi
    • 12,4tys. wyświetleń

  6. [odchudzanie] Sposób na brzuch 1 2

    dodany przez Tofi,   
    • 28 odpowiedzi
    • 12,3tys. wyświetleń

  7. [tętno] Tętno spoczynkowe - pochwalcie się :)

    dodany przez freak78,
    • 24 odpowiedzi
    • 12,3tys. wyświetleń

  8. [Trenażer] Elite Novo Force 8 - opinie

    dodany przez Munio1987,   
    • 12 odpowiedzi
    • 12,3tys. wyświetleń

  9. [Wypadki] Co pomaga w gojeniu ran.

    dodany przez Ubotek,
    • 19 odpowiedzi
    • 12,3tys. wyświetleń

  10. [bóle] okolicy barków

    dodany przez Kubus109,
    • 10 odpowiedzi
    • 12,3tys. wyświetleń

  11. [kondycja]Rower i Odżywki ? Bierzecie? Polecacie? 1 2

    dodany przez bikezaglebie,
    • 41 odpowiedzi
    • 12,2tys. wyświetleń

  12. [Trening] Plan treningowy- Siła, jazda pod górkę 1 2

    dodany przez swiesiul,   
    • 34 odpowiedzi
    • 12,2tys. wyświetleń

  13. [artykuł] Cała prawda o wodzie ! 1 2

    dodany przez Hellsing,
    • 28 odpowiedzi
    • 12,2tys. wyświetleń

  14. [Jazda] Ile mogę wytrzymać na rowerze MTB. 1 2 3

    dodany przez MATEUSZWI,
    • 52 odpowiedzi
    • 12,1tys. wyświetleń

  16. [trening] na rowerze a bieganie

    dodany przez bikergonia,
    • 22 odpowiedzi
    • 12tys. wyświetleń

  17. [tętno] zdaje się że mam sporo za wysokie - help me :) 1 2

    dodany przez jacekkoz,
    • 32 odpowiedzi
    • 12tys. wyświetleń

  18. [aplikacje] Endomondo gubi GPS

    dodany przez kaczmar93,
    • 20 odpowiedzi
    • 12tys. wyświetleń

  19. [trening] Na siłę! 1 2

    dodany przez duchwg,
    • 47 odpowiedzi
    • 11,9tys. wyświetleń

  20. [apel] Zakładajcie kaski ! 1 2 3 4

    dodany przez KrissDeValnor,   
    • 83 odpowiedzi
    • 11,9tys. wyświetleń

  21. [ból kolana] ból niezależnie od pozycji na rowerze

    dodany przez Anemia221,
    • 16 odpowiedzi
    • 11,9tys. wyświetleń

  22. [problem ze skurczami] jak sobie z tym radzić ?

    dodany przez Ninetysix,
    • 22 odpowiedzi
    • 11,9tys. wyświetleń

  23. [CLA] Jak dawkować? 1 2

    dodany przez Kusch,
    • 29 odpowiedzi
    • 11,8tys. wyświetleń

  24. [Technika] Podnoszenie techniki jazdy XC 1 2 3

    dodany przez PKDeath,
    • 55 odpowiedzi
    • 11,8tys. wyświetleń

  25. [wytrzymałość] Odcinka po 70km - co z tym robić? 1 2 3

    dodany przez grissley,
    • 67 odpowiedzi
    • 11,8tys. wyświetleń

  26. [Dieta]1000Kcal + rower 1 2 3

    dodany przez mooleda,
    • 72 odpowiedzi
    • 11,7tys. wyświetleń

  27. [kolana] o SPD raz jeszcze... 1 2 3

    dodany przez Lumperator,
    • 66 odpowiedzi
    • 11,7tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...