Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 232 tematów w tym forum

  1. [tętno] Tętno spoczynkowe - pochwalcie się :)

    dodany przez freak78,
    • 24 odpowiedzi
    • 11,7tys. wyświetleń

  3. [Ból krocza] Po rowerze a nawet w trakcie 1 2

    dodany przez desolace12,
    • 29 odpowiedzi
    • 11,7tys. wyświetleń

  4. [artykuł] Cała prawda o wodzie ! 1 2

    dodany przez Hellsing,
    • 28 odpowiedzi
    • 11,7tys. wyświetleń

  5. [podjazdy] Miejscówka do treningu W-wa okolice 1 2

    dodany przez kinder85,
    • 48 odpowiedzi
    • 11,7tys. wyświetleń

  6. [ból kolana] ból niezależnie od pozycji na rowerze

    dodany przez Anemia221,
    • 16 odpowiedzi
    • 11,7tys. wyświetleń

  7. [problem ze skurczami] jak sobie z tym radzić ?

    dodany przez Ninetysix,
    • 22 odpowiedzi
    • 11,7tys. wyświetleń

  8. [odchudzanie] Sposób na brzuch 1 2

    dodany przez Tofi,   
    • 28 odpowiedzi
    • 11,6tys. wyświetleń

  9. [Mięśnie] Dlaczego niektórzy mają je grube a inni jeżdżący dużo ich nie mają? 1 2 3 4

    dodany przez xDaniel,
    • 97 odpowiedzi
    • 11,6tys. wyświetleń

  10. [Trening] Plan treningowy- Siła, jazda pod górkę 1 2

    dodany przez swiesiul,   
    • 34 odpowiedzi
    • 11,6tys. wyświetleń

  11. [trening] Na siłę! 1 2

    dodany przez duchwg,
    • 47 odpowiedzi
    • 11,6tys. wyświetleń

  12. [trening] na rowerze a bieganie

    dodany przez bikergonia,
    • 22 odpowiedzi
    • 11,6tys. wyświetleń

  13. [CLA] Jak dawkować? 1 2

    dodany przez Kusch,
    • 29 odpowiedzi
    • 11,4tys. wyświetleń

  14. [bóle] okolicy barków

    dodany przez Kubus109,
    • 10 odpowiedzi
    • 11,3tys. wyświetleń

  16. [Technika] Podnoszenie techniki jazdy XC 1 2 3

    dodany przez PKDeath,
    • 55 odpowiedzi
    • 11,3tys. wyświetleń

  17. [tętno - aplikacja] Aplikacja na Androida, która ma sygnały stref

    dodany przez evo,   
    • 6 odpowiedzi
    • 11,2tys. wyświetleń

  18. [kolarstwo] można zacząć w wieku 21 lat? 1 2

    dodany przez LukeAnthony,
    • 26 odpowiedzi
    • 11,2tys. wyświetleń

  19. [plan terningowy] Amatorsko-Zawodowy Trening 1 2

    dodany przez mariiusz90,
    • 49 odpowiedzi
    • 11,2tys. wyświetleń

  20. [izotoniki] z tabletek z biedronki

    dodany przez berkas97,
    • 8 odpowiedzi
    • 11,2tys. wyświetleń

  21. [Dieta]1000Kcal + rower 1 2 3

    dodany przez mooleda,
    • 72 odpowiedzi
    • 11,2tys. wyświetleń

  22. [kolana] ból podczas pedłowania. 1 2 3

    dodany przez polo92,
    • 58 odpowiedzi
    • 11,1tys. wyświetleń

  23. [tętno] zdaje się że mam sporo za wysokie - help me :) 1 2

    dodany przez jacekkoz,
    • 32 odpowiedzi
    • 11,1tys. wyświetleń

  24. [technika jazdy]podjazd czy podejście? 1 2

    dodany przez myszon7,
    • 36 odpowiedzi
    • 11tys. wyświetleń

  25. [pozycja na rowerze] nowy rower czy nie jest za duży? 1 2

    dodany przez bercov,
    • 39 odpowiedzi
    • 11tys. wyświetleń

  26. [energia] Co jeść zamiast słodyczy? 1 2

    dodany przez dzemowiec,
    • 32 odpowiedzi
    • 11tys. wyświetleń

  27. [kolana] o SPD raz jeszcze... 1 2 3

    dodany przez Lumperator,
    • 66 odpowiedzi
    • 10,9tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...