Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 236 tematów w tym forum

  1. [Trening] Przetrenowanie? Moze ktoś mio wyjaśni? 1 2

    dodany przez Katrina,
    • 38 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń

  3. [Dieta] wysokobiałkowa 1 2

    dodany przez Rmk_90,
    • 37 odpowiedzi
    • 4,5tys. wyświetleń

  4. [alkohol] Pij i Trenuj, a bedziesz żył dłużej:) 1 2

    dodany przez marcin1212,
    • 37 odpowiedzi
    • 5tys. wyświetleń

  5. [odżywianie] żele, koncentraty przed po i w trakcie 1 2

    dodany przez Gekon,
    • 37 odpowiedzi
    • 6,7tys. wyświetleń

  6. [ćwiczenia] przygotowanie do sezonu 1 2

    dodany przez tomek220999,
    • 37 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń

  7. [maska] Krakowskie "czyste" powietrze 1 2

    dodany przez Mariosti,   
    • 37 odpowiedzi
    • 5,4tys. wyświetleń

  8. [trening] Jak treningi rowerowe zmieniły Wasz wygląd? 1 2

    dodany przez Jusytka,
    • 37 odpowiedzi
    • 4,6tys. wyświetleń

  9. [uphil race Śnieżka] przygotowanie 1 2

    dodany przez Bruno824,
    • 37 odpowiedzi
    • 8,1tys. wyświetleń

  10. [Oddychanie podczas treninu] Jazda na rowerze a oddychanie 1 2

    dodany przez Martinus_vm,
    • 37 odpowiedzi
    • 8tys. wyświetleń

  11. [technika jazdy]podjazd czy podejście? 1 2

    dodany przez myszon7,
    • 36 odpowiedzi
    • 11,4tys. wyświetleń

  12. [plecy] boli i ogranicza ruch, odcinek lędźwiowy 1 2

    dodany przez Gevera,
    • 36 odpowiedzi
    • 9,5tys. wyświetleń

  13. [odchudzanie] = lepsze wyniki, czy osłabienie organizmu? 1 2

    dodany przez Sarkazm,
    • 36 odpowiedzi
    • 5,9tys. wyświetleń

  14. [trening] Zwykłe pedały a SPD 1 2

    dodany przez 4ngus,
    • 36 odpowiedzi
    • 8,5tys. wyświetleń

  16. [witaminy] czy warto zażywać wersje tabletkowe 1 2

    dodany przez kosmonauta80,
    • 36 odpowiedzi
    • 5,1tys. wyświetleń

  17. [odchudzanie] uda, brzuch, tyłek. 1 2

    dodany przez trime,
    • 36 odpowiedzi
    • 6,8tys. wyświetleń

  18. [Kręgosłup]Ból w dole kręgosłupa 1 2

    dodany przez Alum89,
    • 36 odpowiedzi
    • 10,3tys. wyświetleń

  19. [temperatura] na zewnątrz, przy jakiej odpuszczać? 1 2

    dodany przez kosmonauta80,
    • 36 odpowiedzi
    • 5,9tys. wyświetleń

  20. [Poprawna pozycja] Stawu kolanowego 1 2

    dodany przez trupek,
    • 36 odpowiedzi
    • 14,8tys. wyświetleń

  21. [kleszcze] Co przeciw kleszczom? 1 2

    dodany przez przemekgrz,   
    • 36 odpowiedzi
    • 5,2tys. wyświetleń

  22. [zwiększenie wydolności płuc] problemy z płucami 1 2

    dodany przez TomaszD,
    • 36 odpowiedzi
    • 4,4tys. wyświetleń

  23. [pozycja na rowerze] ocena 1 2

    dodany przez Krystian731,
    • 36 odpowiedzi
    • 9,3tys. wyświetleń

  24. [Trening] ze sztangą 1 2

    dodany przez marcin1212,
    • 35 odpowiedzi
    • 4,6tys. wyświetleń
    • evo
    • evo

  25. [Trening] zamiast intensywnych jazd 1 2

    dodany przez Pulse,
    • 35 odpowiedzi
    • 5,5tys. wyświetleń

  26. [jedzenie]Wysoko kaloryczne 1 2

    dodany przez kevin,
    • 35 odpowiedzi
    • 7,7tys. wyświetleń

  27. [trening] Podjazdy na stojaco 1 2

    dodany przez intruz,
    • 35 odpowiedzi
    • 23tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...