Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 226 tematów w tym forum

  1. [Tenażer na początek] Czy tani trenażer ma sens 1 2

    dodany przez krisek96,
    • 25 odpowiedzi
    • 6,9tys. wyświetleń

  3. [teranżer] wybór

    dodany przez Jarek516,
    • 1 odpowiedź
    • 898 wyświetleń

  4. [test drogowy] Tętno na progu według testu Friela - wasze wyniki 1 2 3

    dodany przez God2K,   
    • 72 odpowiedzi
    • 12,4tys. wyświetleń

  5. [Test FTP na trenażerze Tacx] jak wyznaczacie

    dodany przez clip7,
    • 4 odpowiedzi
    • 3,3tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  6. [Test FTP] Dlaczego jestem taki słaby (3,3w/kg), choć tak szybki?! 1 2 3 4 7

    dodany przez Stujumper,   
    • 171 odpowiedzi
    • 48,3tys. wyświetleń

  7. [test ftp] rampowy kontra 20 minutowy 1 2 3

    dodany przez Zazi,
    • 56 odpowiedzi
    • 11,8tys. wyświetleń
    • wkg
    • wkg

  8. [test na zmęczenie] Test ortostatyczny

    dodany przez lukas85,
    • 15 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  9. [test wg Joe Friela] pytania 1 2

    dodany przez Sathgart,
    • 42 odpowiedzi
    • 6,1tys. wyświetleń

  10. [test-trening] 5km w jakim czasie jest jakis kalkulator? 1 2

    dodany przez hary1991,
    • 31 odpowiedzi
    • 4,3tys. wyświetleń

  11. [test] drogowy wg. Friela

    dodany przez Toosh,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  12. [test] Mierzenie poziomu zmęczenia

    dodany przez dragonflypl,
    • 4 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  13. [tętno - aplikacja] Aplikacja na Androida, która ma sygnały stref

    dodany przez evo,   
    • 6 odpowiedzi
    • 11,1tys. wyświetleń

  14. [tętno maksymalne] jak często mierzyć

    dodany przez clip7,
    • 1 odpowiedź
    • 1,1tys. wyświetleń

  16. [Tętno na progu mleczanowym] sposoby wyznaczania

    dodany przez Tankian,
    • 4 odpowiedzi
    • 3,1tys. wyświetleń

  17. [tętno na progu] Test Friela - niski wynik?

    dodany przez Paszul,
    • 14 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  18. [Tętno] Bezpieczny zakres

    dodany przez Gość,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  19. [tętno] jaka jest zależność wysokość tętna a spadek mocy

    dodany przez Olin,
    • 11 odpowiedzi
    • 3,4tys. wyświetleń

  20. [tętno] jakie najlepsze? 1 2

    dodany przez Gość mongiiii,
    • 26 odpowiedzi
    • 30,2tys. wyświetleń

  21. [Tętno] maksymalne 235

    dodany przez Kusch,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  22. [tętno] na progu mleczanowym

    dodany przez joorek,
    • 2 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  23. [tętno] nagły spadek

    dodany przez qrczakzul,
    • 9 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  24. [Tętno] Nie za wysokie?

    dodany przez verianel,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  25. [tętno] Obniżenie progu LT ?

    dodany przez claas86,
    • 15 odpowiedzi
    • 4,3tys. wyświetleń

  26. [Tętno] Prędkość spadania

    dodany przez jo_jacek,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  27. [tętno] strefa beztlenowa

    dodany przez raiz,   
    • 5 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...