Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 233 tematów w tym forum

  1. [trening ogolnorozwojowy] pomozcie ocencie skomentujcie

    dodany przez nabial,
    • 11 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  3. [waga] rowerzysty a jazda w górach.

    dodany przez tichy,
    • 7 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  4. [Trening] Kadencja w MTB a trening na szosie?

    dodany przez NajmeR,
    • 2 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  5. [Wirtualny trening] Czyli plany treningowe z internetu

    dodany przez Michał MSJ Jaskólski,
    • 3 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  6. [trening] odpowiednie dla mnie tętno

    dodany przez lookiquartz,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  7. [wyniki testu] wrażenia i spostrzeżenia

    dodany przez Alt,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  8. [dieta] Zaplanowałem sobie diete

    dodany przez art100,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  9. [maraton] ćwiczenia itp.

    dodany przez khfccbhv,
    • 17 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  10. [trening] SZYBKOŚĆ, MOC

    dodany przez kolcichy,
    • 9 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  11. [ćwiczenie na jazdę] Imitacja jazdy

    dodany przez evo,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  12. [rower]min....max wiedzy

    dodany przez Mathieo,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  13. [Trening] Początki z kolarstwem

    dodany przez TheLux,
    • 8 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  14. [suplementy] Na ból/sztywność kolana.

    dodany przez Gość,
    • 6 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  16. [Obóz kolarski] przygotowanie ogólne

    dodany przez mktrainingcenter,
    • 5 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  17. [kondycja] Jak poprawić?

    dodany przez exist,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń
    • bts
    • bts

  18. [trening] Zima bez roweru

    dodany przez Andiks,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  19. [Wytrzymałość] przed długą trasą

    dodany przez ujbel,
    • 6 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  20. [tętno] strefa beztlenowa

    dodany przez raiz,   
    • 5 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  21. [Tacx] Zamiennik dla Tacx Training app(iOs)

    dodany przez 32A,   
    • 4 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń
    • 32A
    • 32A

  22. [periodyzacja] Dzielenie mikrocyklów wg celu czy miksowanie?

    dodany przez gkc,   
    • 14 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń
    • gkc
    • gkc

  23. [regeneracja] Przerwa co kilka dni?

    dodany przez Gość,
    • 14 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  24. [trening] co byście zmienili

    dodany przez kosmos,
    • 24 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  25. [trening] Trening na dwóch różnych rowerach

    dodany przez Drozdzu5,
    • 11 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  26. [trening]Maraton na rowerze enduro

    dodany przez miki19953,
    • 5 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  27. [Trening] Czy warto trenować przy -15?

    dodany przez toivlas,
    • 18 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...