Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 233 tematów w tym forum

  1. [pozycja na rowerze] Obliczanie pozycji.

    dodany przez Foxi,
    • 2 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  3. [Ćwiczenia/siłownia] W warunkach domowych

    dodany przez Kosmita,
    • 0 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  4. [TRENING] Trening dla osoby NIE startującej w zawodach

    dodany przez Kamil_91,
    • 15 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  5. [trening] podejście do treningu amator > zawodowiec (XC)

    dodany przez qamian,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  6. [Wydolność oddechowa] metody zwiększenia

    dodany przez Olin,
    • 14 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  7. [odżywki w zimie] Czy warto je brać?

    dodany przez Futer,
    • 0 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  8. [Zdrowie] Praca siedząca a jazda na rowerze - zamknięte biodra

    dodany przez Gość,
    • 3 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  9. ["Męczliwość"] wina roweru, czy moja ?

    dodany przez Janusz72,
    • 20 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  10. [bol] Bol miesni, bez jazdy 2 dni

    dodany przez maciejtca,
    • 14 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  11. [pęknięta łekotka]Kiedy wroce na rower?

    dodany przez BajkowiecxD,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  12. [arytmia] czy rzecz normalna ?

    dodany przez tolszak,
    • 3 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  13. [garmin] stamina a body battery

    dodany przez Eathan,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  14. [kontuzje] Rozerwanie więzozrostu barkowo-obojczykowego

    dodany przez marvelo,
    • 2 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  16. [trening] w domu - jakie ćwiczenia ?

    dodany przez Bartheck,
    • 2 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  17. [jazda z fotelikiem] Obciazenia wiazadla pod kolanem

    dodany przez foly,
    • 11 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  18. [kondycja] Jeżdżenie przez tydzień codziennie

    dodany przez wieloiksiasty,
    • 8 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  19. [trening] Dla zajętych z powolnym/ciągłym wzrostem formy - jak?

    dodany przez gkc,
    • 5 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  20. [trening] Nogi

    dodany przez ryba5374,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  21. [Trenażer Tacx Vortex] "pływająca" kadencja

    dodany przez clip7,
    • 6 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  22. [Rower Stacjonarny] Treningi

    dodany przez Gość Goral96,   
    • 10 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  23. [pozycja na rowerze] nierówny nacisk rąk na kierownicę

    dodany przez Faraday,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  24. [odżywianie, suplementacja] Utrzymać masę przy intensywnych treningach

    dodany przez garret9,   
    • 17 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  25. [trening]Bez pulsometru - da się?

    dodany przez Badek,
    • 19 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  26. [ból] tylnej-wewnętrznej części ud

    dodany przez roofoos,
    • 0 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  27. [trenażer] jaki wybrać do 500zł

    dodany przez dzikidzik,
    • 3 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...