Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 232 tematów w tym forum

  1. [ból piszczeli]Głównie podczas szybkiego chodzenia

    dodany przez Badek,
    • 10 odpowiedzi
    • 21,1tys. wyświetleń

  3. [kolano] strzelanie/pykanie/strzykanie 1 2

    dodany przez Salvin,
    • 26 odpowiedzi
    • 20,9tys. wyświetleń
    • Sol
    • Sol

  4. [kręgosłup] Dyskopatia z przepukliną w odcinku lędźwiowym.

    dodany przez 3aran,
    • 5 odpowiedzi
    • 20,8tys. wyświetleń

  5. [bol brzucha] 1 2

    dodany przez przemko,
    • 29 odpowiedzi
    • 20tys. wyświetleń

  6. [dieta]Kawa a skurcze - wypłukiwanie magnezu? 1 2

    dodany przez MarcinGoluch,
    • 33 odpowiedzi
    • 20tys. wyświetleń

  7. [Dieta, trening] jak zgubić nadwage na rowerze? 1 2 3 4

    dodany przez wilqman,
    • 86 odpowiedzi
    • 19,6tys. wyświetleń

  8. [próg mleczanowy] Jak przeprowadzić test? 1 2

    dodany przez Gość Anonymous,
    • 27 odpowiedzi
    • 19,5tys. wyświetleń

  9. [odżywki] jakie suplementy polecacie? 1 2

    dodany przez dawid,
    • 40 odpowiedzi
    • 19,4tys. wyświetleń

  10. [przepuklina] Kiedy wrócić na rower?

    dodany przez SpinDoktor,
    • 11 odpowiedzi
    • 19,2tys. wyświetleń

  11. [krwiodawstwo] Wasze doświadczenia 1 2 3 4

    dodany przez Franiuu,
    • 93 odpowiedzi
    • 19,2tys. wyświetleń

  12. [dieta] Co należy wiedzieć o odżywianiu? 1 2 3

    dodany przez Rangerover,   
    • 58 odpowiedzi
    • 19tys. wyświetleń

  13. [skręcenie] odszkodowanie 1 2

    dodany przez Biera,
    • 26 odpowiedzi
    • 18,9tys. wyświetleń

  14. [Trening] Jazda na rowerze o 5 rano 1 2

    dodany przez Kerni,
    • 27 odpowiedzi
    • 18,9tys. wyświetleń

  16. [pozycja na rowerze] ból tyłka i ciągły dyskomfort 1 2

    dodany przez kepa416,
    • 28 odpowiedzi
    • 18,8tys. wyświetleń

  17. [trening]Przelicznik intensywności bieganie ->rower

    dodany przez anko,
    • 13 odpowiedzi
    • 18,7tys. wyświetleń

  18. [kolano]stłuczone kolano - co zrobic

    dodany przez kevin,
    • 12 odpowiedzi
    • 18,7tys. wyświetleń

  19. [bóle kolan] wiązadło rzepki 1 2

    dodany przez drynda,
    • 38 odpowiedzi
    • 18,4tys. wyświetleń

  20. [HR Max] jak zmierzyć. 1 2 3 4 7

    dodany przez wkg,
    • 170 odpowiedzi
    • 18,4tys. wyświetleń
    • wkg
    • wkg

  21. [wypadek] na rowerze, pęknięty kask 1 2 3 4 7

    dodany przez merlin85,
    • 152 odpowiedzi
    • 18,3tys. wyświetleń

  22. [izotonik] Izotonik domowej roboty

    dodany przez fotobiker,
    • 20 odpowiedzi
    • 17,9tys. wyświetleń

  23. [Początkujący kolarze AMATORZY] Jak trenować ? Od czego zacząć ? 1 2

    dodany przez devil162,
    • 48 odpowiedzi
    • 17,7tys. wyświetleń

  24. [siłownia] 2 dni w tygodniu na siłowni 1 2 3

    dodany przez nedvet,   
    • 57 odpowiedzi
    • 17,6tys. wyświetleń

  25. [złamany nos] 1 2

    dodany przez marcin1212,
    • 25 odpowiedzi
    • 17,6tys. wyświetleń

  26. [Napoje]Picie. 1 2 3 4 5

    dodany przez Orion50,
    • 123 odpowiedzi
    • 17,6tys. wyświetleń

  27. [Choroby] Choroby Rowerzystów 1 2

    dodany przez Gary,
    • 43 odpowiedzi
    • 17,3tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...