Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 235 tematów w tym forum

  1. [Dziennik treningowy 15 lat] Rok 2015

    dodany przez IceFresh,
    • 16 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  3. [syf, odcisk] na 4 literach...

    dodany przez herosa,
    • 16 odpowiedzi
    • 11,3tys. wyświetleń

  4. [szkoła kontaktowe] a jazda mtb

    dodany przez Maciek226,
    • 16 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  5. [Kondycja] Po 40km kryzys, po kolejnych 20 super energia

    dodany przez Mikkonen,
    • 16 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  6. [postawa ból] Coś robię bardzo nie tak - ból głowy od jazdy?

    dodany przez peludito,
    • 16 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  7. [Trenażer] Jaki trenażer do 1800zł kompatybilny ze Zwift

    dodany przez MtK,
    • 16 odpowiedzi
    • 8tys. wyświetleń

  8. [Garmin Connect - pułap tlenowy] co to jest właściwie ?

    dodany przez wkg,
    • 16 odpowiedzi
    • 10tys. wyświetleń

  9. [trening mięśni nóg] moglibyście coś polecić - jakieś ćwiczenia?

    dodany przez Kerel321,
    • 16 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  10. [trenażer] do gravela/mtb, ~2000 zł

    dodany przez WhiteSugar,
    • 16 odpowiedzi
    • 5,3tys. wyświetleń

  11. [Pozycja] Gravel

    dodany przez Gość,
    • 16 odpowiedzi
    • 10,6tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  12. [jada na rowerze szosowym] Rower szosowy wali przy każdej nierówności

    dodany przez Rapero7000,
    • 16 odpowiedzi
    • 3,2tys. wyświetleń

  13. [Trenażer] Budowa formy przed sezonem

    dodany przez warmweather,
    • 16 odpowiedzi
    • 3,4tys. wyświetleń

  14. [garmin connect] pułap tlenowy - brak danych

    dodany przez piotrekek,
    • 16 odpowiedzi
    • 5,3tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  16. [Przetrenowanie] regeneracja i pomoc w treningu

    dodany przez pwiacek88,
    • 16 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  17. [łokieć] boli podczas jazdy

    dodany przez Gevera,
    • 15 odpowiedzi
    • 16,7tys. wyświetleń

  18. [guarana] Dla rowerzystów?

    dodany przez Marix,
    • 15 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń

  19. [kolana] dziwne uczucie

    dodany przez rObO87,
    • 15 odpowiedzi
    • 13,1tys. wyświetleń

  20. [Trening] co daje?

    dodany przez Freeze,
    • 15 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  21. [wytrzymałość] a rodzynki

    dodany przez Maki,
    • 15 odpowiedzi
    • 3,3tys. wyświetleń

  22. [tyłek] bóle pupy, okolice kości ogonowej

    dodany przez TocaS,
    • 15 odpowiedzi
    • 8,9tys. wyświetleń

  23. [odżywianie+picie]dwa w jednym

    dodany przez grzegorz1974paszek,
    • 15 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  24. [ skakanka ] jak dobrać długość...

    dodany przez tichy,
    • 15 odpowiedzi
    • 36tys. wyświetleń

  25. [odżywki] Sok Szerszenia

    dodany przez korboss89,
    • 15 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  26. [trening] rozpiska tygodnia - poprawne ?

    dodany przez olek123,
    • 15 odpowiedzi
    • 5,6tys. wyświetleń
    • evo
    • evo

  27. [ustawienie siodełka] ból jajek

    dodany przez Polon,
    • 15 odpowiedzi
    • 5,5tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...