TocaS Napisano 14 Maja 2007 Udostępnij Napisano 14 Maja 2007 Witam Co zmieniam rower to zawsze na początku mam jakieś problemy w jednym nadgarstki, w drugim plecy, a teraz ból tyłka lub okolic kości ogonowej, ból w sumie znika godzinę po zejściu z roweru. Dzień w dzień mimo, że dużo pracuje to staram się zrobić te 70 km. W sumie w innych rowerach też miewałem bóle tyłka ale to rzadko. Jak sobie w tym pomóc ?? Zastanawiam się nad kupnem spodenek z wkładką w końcu jeżdżę już od 13 roku życia i do dzisiaj ich jeszcze nie kupiłem, sądzę, że będę jakoś w nich źle wyglądał gdyż nie jestem osobą szczupłą. Myślę jeszcze o zmianie siodełka ale czy to pomoże ? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Blue Napisano 14 Maja 2007 Udostępnij Napisano 14 Maja 2007 Zalezy czy boli cie tyłek bo masz zle rozlozony cieżar dłonie-tyłek. Czy dlatego ze samo siodło powoduje dyskomfort. Popróbuj operacji z wyciąganiem sztycy wyżej[chyba ze masz dobra wysokosc ustawiona, za wysokie ustawienie tez moze powodowac bóle tyłka], lub przesunieciem siodła do tyłu. Jezeli to pomoze poprostu zmień mostek na dłuższy / odwróć obecny. Jezeli nie, zacznij myśleć o zmianie siodła. Zakup spodenek oczywiscie podnosi komfort, a sportowe wąskie siodłą zwiększają efektywność pracy kolarza. Dlatego warto pomyslec o inwestycji w ten sprzet. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
TocaS Napisano 14 Maja 2007 Autor Udostępnij Napisano 14 Maja 2007 siodeło mam na maxa do tyłu mostek 60mm wysokość siodła mam ustawioną dobrze rama 17,5 173 cm wzrostu Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Blue Napisano 14 Maja 2007 Udostępnij Napisano 14 Maja 2007 Mostek 60 mm? Na moje oko tu jest pies pogrzebany. Zle rozlozony ciężar poprostu. Od samego siodła nie bylałyby cię raczej kości ogonowe, tylko kulszowe. Mam 172cm wzrostu mostek 11cm i stosunkowo długą ramę[tj sportowa geo, ale nie przesadnie długa]. siodełko ustawione na srodku jarzma i nie mam problemów. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
TocaS Napisano 14 Maja 2007 Autor Udostępnij Napisano 14 Maja 2007 Mostek 60 mm? Na moje oko tu jest pies pogrzebany. Zle rozlozony ciężar poprostu. Od samego siodła nie bylałyby cię raczej kości ogonowe, tylko kulszowe. Mam 172cm wzrostu mostek 11cm i stosunkowo długą ramę[tj sportowa geo, ale nie przesadnie długa]. siodełko ustawione na srodku jarzma i nie mam problemów. nie jestem lekarzem ale ból jest z cm pod linią pasa mostek Kalloy UNO 60mm to na oko w byłym accencie 17,5 miałem mostek kore 120 mm 0 stopni i było ok..... Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Blue Napisano 14 Maja 2007 Udostępnij Napisano 14 Maja 2007 Tak jak mowie- mialem takie problemy przy złej pozycji na rowerze jeszcze na starej ramie. Pomagało wyciągniecie wyżej siodełka, ale wtedy znowu byla dla mnie niewygodna pozycja pod innymi wzgledami. Przy obecnej ramie wszystko jest ok[poprostu mam mniejszą [17" przedtem 19"]... tamta byla za duza do tego turystyczna geometria[krótka rama]]. Zeby na tamtej lepiej rozlozyc ciezar musialem miec wyzej siodełko bo mostek nie pozwalal na zmiane kąta, a główka była widocznie wyższa od obecnej, bo tutaj problemów nie mam. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
TocaS Napisano 14 Maja 2007 Autor Udostępnij Napisano 14 Maja 2007 zamontuje kore bo mam z odzysku i zobaczymy czy zmieni się sytuacja Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
jurasek Napisano 15 Maja 2007 Udostępnij Napisano 15 Maja 2007 galoty sobie w końcu spraw (tylko uważaj by damskich nie kupić ) Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
TocaS Napisano 16 Maja 2007 Autor Udostępnij Napisano 16 Maja 2007 Powiedzcie mi jeszcze jak mierzycie długość mostku i co do tego tyłka to czy ustawienie siodełka, a dokładnie wysokość noska ma coś w tym wspólnego ?? U mnie skierowane jest w dół i mogłoby lekko iść w górę. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
TocaS Napisano 19 Maja 2007 Autor Udostępnij Napisano 19 Maja 2007 Zamontowałem mostek BopLight'a 120 i teraz czuje się o niebo lepiej. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
TocaS Napisano 20 Maja 2007 Autor Udostępnij Napisano 20 Maja 2007 Zamontowałem mostek BopLight'a 120 i teraz czuje się o niebo lepiej. Niby wygodniej ale po 75 km odczułem ból i jest to kość ogonowa dzisiaj namacałem. Pierwsze bóle już czułem po 15 km. Nie wiem co robić. Jakieś podpowiedzi ?? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Blue Napisano 20 Maja 2007 Udostępnij Napisano 20 Maja 2007 ekhem :/... to ja juz sie poddaje, jak ociazyles tyłek, masz dobrze ustawione siodło to nie mam pojecia co moze byc nie tak :/. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
TocaS Napisano 20 Maja 2007 Autor Udostępnij Napisano 20 Maja 2007 Wyczytałem jeszcze, że tyłek tyłkowi nierówny i czasami trzeba po prostu wymienić siodełko, bo nie każdy ma taki sam układ miednicy. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Blue Napisano 20 Maja 2007 Udostępnij Napisano 20 Maja 2007 Owszem, ale bóle koszci ogonowej to raczej srednio zależą od siodełka... chyba ze jakos dziwnie sie musisz na nim wyginac... od siodła to moga bolec kulszowe... przynajmniej tak jest w moim przypadku i wydaje mi sie ze tak powinno byc zawsze. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
TocaS Napisano 20 Maja 2007 Autor Udostępnij Napisano 20 Maja 2007 kulsze w sumie też troche Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
TocaS Napisano 2 Czerwca 2007 Autor Udostępnij Napisano 2 Czerwca 2007 Kupiłem sobie Selle Royal Viper i ogonowa nie boli na tej samej trasie jedynie co to odczuwam lekką niewygodede bo wydaje mi sie twarde to siodło być może pomogłyby spodenki.... myśle o Nalini Ole za 120 zł nie mniej jednak nie wiem jak to jest z rozmiarówkami Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Rekomendowane odpowiedzi
Zarchiwizowany
Ten temat przebywa obecnie w archiwum. Dodawanie nowych odpowiedzi zostało zablokowane.