Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 235 tematów w tym forum

  1. [FTP] słaby wynik

    dodany przez spike123,
    • 10 odpowiedzi
    • 5,6tys. wyświetleń

  3. [szybkość] wpływ slicków na prędkość 1 2

    dodany przez Sathgart,
    • 35 odpowiedzi
    • 5,5tys. wyświetleń

  4. [ból] prawej stopy w SPD

    dodany przez Batman,   
    • 7 odpowiedzi
    • 5,5tys. wyświetleń

  5. [Endomondo] Zurzycie kalorii w programach typu Endomondo

    dodany przez DarkoZZZZ,   
    • 14 odpowiedzi
    • 5,5tys. wyświetleń

  6. [glukoza] skutki uboczne, macie?

    dodany przez Kondzio,
    • 19 odpowiedzi
    • 5,5tys. wyświetleń

  7. [żywienie] Zapotrzebowanie kaloryczne, przykładowy dzień dla kolarza górskiego

    dodany przez Herbata,
    • 8 odpowiedzi
    • 5,5tys. wyświetleń

  8. [szmery w sercu] a sport

    dodany przez marek93,   
    • 10 odpowiedzi
    • 5,5tys. wyświetleń

  9. [Ból] Nowy rower gravel i ból rąk przy jeździe

    dodany przez kalul,
    • 8 odpowiedzi
    • 5,5tys. wyświetleń

  10. [trening] rozpiska tygodnia - poprawne ?

    dodany przez olek123,
    • 15 odpowiedzi
    • 5,5tys. wyświetleń
    • evo
    • evo

  11. [dieta] 1 2

    dodany przez daron_mtb,
    • 29 odpowiedzi
    • 5,5tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  12. [trening] bieganie czy spinning

    dodany przez Moonspell79,
    • 9 odpowiedzi
    • 5,5tys. wyświetleń

  13. [siła] przysiady-jak robić 1 2

    dodany przez GrudiLee,
    • 26 odpowiedzi
    • 5,5tys. wyświetleń

  14. [skurcz palcow] szybka jazda rowerem i skurcz palców u rąk

    dodany przez Focus2002,
    • 12 odpowiedzi
    • 5,5tys. wyświetleń

  16. [Trening podjazdów]Doskonalenie siły

    dodany przez Grand231,
    • 7 odpowiedzi
    • 5,5tys. wyświetleń

  17. [Motywacja] Totalny brak chęci 1 2

    dodany przez KsD,
    • 27 odpowiedzi
    • 5,5tys. wyświetleń

  18. [cukrzyca] a rower

    dodany przez mrowafr,
    • 19 odpowiedzi
    • 5,4tys. wyświetleń

  19. [ból] ból wątroby

    dodany przez Michau,
    • 8 odpowiedzi
    • 5,4tys. wyświetleń

  20. [napój]woda z cukrem 1 2

    dodany przez Maki,
    • 43 odpowiedzi
    • 5,4tys. wyświetleń

  21. [szkolenie] technika jazdy MTB

    dodany przez artSt,   
    • 3 odpowiedzi
    • 5,4tys. wyświetleń

  22. [trening]roczny plan do oceny

    dodany przez Ufoludek,
    • 14 odpowiedzi
    • 5,4tys. wyświetleń

  23. [Trening] zamiast intensywnych jazd 1 2

    dodany przez Pulse,
    • 35 odpowiedzi
    • 5,4tys. wyświetleń

  24. [dieta] co jeść żeby podnieść swoją wydajność 1 2

    dodany przez Tomig,
    • 38 odpowiedzi
    • 5,4tys. wyświetleń

  25. [SPD] złe ułożenie stopy

    dodany przez wachus,
    • 13 odpowiedzi
    • 5,4tys. wyświetleń

  26. [Maść końska] Warto inwestowac?

    dodany przez malcu88,
    • 10 odpowiedzi
    • 5,4tys. wyświetleń

  27. [indoor cycling] Co o tym myslicie? 1 2

    dodany przez Bartek3033,
    • 29 odpowiedzi
    • 5,4tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...