Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 233 tematów w tym forum

  1. [batony i żele] Odżywki własnej roboty

    dodany przez Gość,
    • 15 odpowiedzi
    • 5,5tys. wyświetleń

  3. [trenażer] Ale nie typowo rowerowy - wioślarz

    dodany przez jakubo1313,   
    • 12 odpowiedzi
    • 5,5tys. wyświetleń

  4. [Jazda po mieście]Czy warto jeździć na rowerze w dużym mieście? 1 2

    dodany przez PaulinaFrrr,
    • 26 odpowiedzi
    • 5,5tys. wyświetleń

  5. [technika obrotu] Podskakiwanie przy b. dużej kadencji

    dodany przez gkc,   
    • 17 odpowiedzi
    • 5,4tys. wyświetleń

  6. [FTP] słaby wynik

    dodany przez spike123,
    • 10 odpowiedzi
    • 5,4tys. wyświetleń

  7. [trening] rozpiska tygodnia - poprawne ?

    dodany przez olek123,
    • 15 odpowiedzi
    • 5,4tys. wyświetleń
    • evo
    • evo

  8. [Trenażer] Wątpliwości co do zakupu.

    dodany przez Calder,
    • 22 odpowiedzi
    • 5,4tys. wyświetleń

  9. [dieta] 1 2

    dodany przez daron_mtb,
    • 29 odpowiedzi
    • 5,4tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  10. [trening] bieganie czy spinning

    dodany przez Moonspell79,
    • 9 odpowiedzi
    • 5,4tys. wyświetleń

  11. [szmery w sercu] a sport

    dodany przez marek93,   
    • 10 odpowiedzi
    • 5,4tys. wyświetleń

  12. [skurcz palcow] szybka jazda rowerem i skurcz palców u rąk

    dodany przez Focus2002,
    • 12 odpowiedzi
    • 5,4tys. wyświetleń

  13. [trening]roczny plan do oceny

    dodany przez Ufoludek,
    • 14 odpowiedzi
    • 5,4tys. wyświetleń

  14. [cukrzyca] a rower

    dodany przez mrowafr,
    • 19 odpowiedzi
    • 5,4tys. wyświetleń

  16. [Trening podjazdów]Doskonalenie siły

    dodany przez Grand231,
    • 7 odpowiedzi
    • 5,4tys. wyświetleń

  17. [Trening] zamiast intensywnych jazd 1 2

    dodany przez Pulse,
    • 35 odpowiedzi
    • 5,3tys. wyświetleń

  18. [dieta] co jeść żeby podnieść swoją wydajność 1 2

    dodany przez Tomig,
    • 38 odpowiedzi
    • 5,3tys. wyświetleń

  19. [ból] ból wątroby

    dodany przez Michau,
    • 8 odpowiedzi
    • 5,3tys. wyświetleń

  20. [napój]woda z cukrem 1 2

    dodany przez Maki,
    • 43 odpowiedzi
    • 5,3tys. wyświetleń

  21. [siła] przysiady-jak robić 1 2

    dodany przez GrudiLee,
    • 26 odpowiedzi
    • 5,3tys. wyświetleń

  22. [Motywacja] Totalny brak chęci 1 2

    dodany przez KsD,
    • 27 odpowiedzi
    • 5,3tys. wyświetleń

  23. [SPD] złe ułożenie stopy

    dodany przez wachus,
    • 13 odpowiedzi
    • 5,3tys. wyświetleń

  24. [szkolenie] technika jazdy MTB

    dodany przez artSt,   
    • 3 odpowiedzi
    • 5,3tys. wyświetleń

  25. [brak siły] 1 2 3

    dodany przez tomek220999,
    • 53 odpowiedzi
    • 5,3tys. wyświetleń

  26. [technika] jazda z górki 1 2

    dodany przez biker91,
    • 28 odpowiedzi
    • 5,3tys. wyświetleń

  27. [Maść końska] Warto inwestowac?

    dodany przez malcu88,
    • 10 odpowiedzi
    • 5,3tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...