Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 232 tematów w tym forum

  1. [Na jakim przełożeniu] na trenażerze interaktywnym?

    dodany przez TMA,
    • 22 odpowiedzi
    • 7,1tys. wyświetleń

  3. [Kondycja CTL] Jak to liczyć ?

    dodany przez Green_Pavel,
    • 22 odpowiedzi
    • 4,9tys. wyświetleń

  4. [Trenażer] Wątpliwości co do zakupu.

    dodany przez Calder,
    • 22 odpowiedzi
    • 5,2tys. wyświetleń

  5. [hałda] dobre miejce do treningu?

    dodany przez marnon,
    • 21 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń

  6. [dieta] dołek energetyczny

    dodany przez Jelitek,
    • 21 odpowiedzi
    • 3,1tys. wyświetleń

  7. [suplementy] Nitrobolon

    dodany przez dark_viper,
    • 21 odpowiedzi
    • 5,1tys. wyświetleń

  8. [krew] Oddawanie krwi a trening

    dodany przez szos,
    • 21 odpowiedzi
    • 8,6tys. wyświetleń

  9. [trening/dieta] Pomocy - czy powininem brac cos po treningu ?

    dodany przez eryk_kartman,
    • 21 odpowiedzi
    • 4,3tys. wyświetleń

  10. [posiłek]Co jecie przed treningiem/maratonem

    dodany przez kevin,
    • 21 odpowiedzi
    • 10,3tys. wyświetleń

  11. [kadencja] bezpieczna dla kolan w zależności od temperatury

    dodany przez Dale,
    • 21 odpowiedzi
    • 6,6tys. wyświetleń

  12. [kontuzja] naderwane więzadło kolano

    dodany przez sebeq76,
    • 21 odpowiedzi
    • 24,6tys. wyświetleń

  13. [trening] jak wzmocnić nogi

    dodany przez tomek84,
    • 21 odpowiedzi
    • 16,3tys. wyświetleń

  14. [Dieta, trening,suplement] Odchudzanie

    dodany przez swiesiul,
    • 21 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  16. [magnez, potas] niedobór i uzupełnianie stanu w organizmie

    dodany przez kosmonauta80,
    • 21 odpowiedzi
    • 4,1tys. wyświetleń

  17. [trening] powrót na rower po złamaniu ręki

    dodany przez Tofi,   
    • 21 odpowiedzi
    • 14,1tys. wyświetleń

  18. [dystans 75km] jak oceniacie mój wynik

    dodany przez kamilmat90,   
    • 21 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń

  19. [wydolność] Problemy z płucami i tętnem

    dodany przez Rivaldo2003,   
    • 21 odpowiedzi
    • 6,3tys. wyświetleń

  20. [posiłek przed zawodami] Co jeść przed zawodami ?

    dodany przez MsRIFU,   
    • 21 odpowiedzi
    • 10,8tys. wyświetleń

  21. [łydki - mięśnie] jak zwiększyć objętość łydek?

    dodany przez lukinigga,   
    • 21 odpowiedzi
    • 27,6tys. wyświetleń

  22. [kark] ból podczas jazdy

    dodany przez qusiu,
    • 21 odpowiedzi
    • 5tys. wyświetleń

  23. [baza] Porady

    dodany przez tomek220999,
    • 21 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń

  24. [Kondycja]Jak zacząć, początkujący rowerzysta.

    dodany przez jakuborle,
    • 21 odpowiedzi
    • 10,2tys. wyświetleń

  25. [Wydolność] - serce

    dodany przez Michrow,
    • 21 odpowiedzi
    • 3,1tys. wyświetleń

  26. [Trenażer] Pomoc w wyborze

    dodany przez cursarius,
    • 21 odpowiedzi
    • 6,7tys. wyświetleń

  27. [Regeneracja] mięśnie okolic kolan

    dodany przez IP68,
    • 21 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...