Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 235 tematów w tym forum

  1. [kondycja] Kłopoty z wydolnoscią i siłą

    dodany przez tolszak,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  3. [trening] Ból przedniej części ud

    dodany przez D1ckSteele,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  4. [skurcze] praktycznie wszedzie

    dodany przez Timbo,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  5. [Trening] Pierwsze starty

    dodany przez kubah135,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  6. [Trening] 1000 km za 5 m-cy

    dodany przez meoplus,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  7. [menstruacja] jej wpływ na kondycję

    dodany przez Noritsu,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  8. [trenażer] Jaki trenażer magnetyczny/hydrauliczny do budowania bazy?

    dodany przez pedator,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  9. [Pozycja na rowerze] Czy dobra wyjściowa pozycja do ewentualnych korekt - pierwsza szosa

    dodany przez odyniec,
    • 15 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  10. [regeneracja] czas odpoczynku vs zmęczenie

    dodany przez kosmonauta80,
    • 11 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  11. [zdrowie] problemy z oddychaniem przy dużym obciążeniu

    dodany przez Raymanol,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  12. [osłabienie] Jak zlikwidować ten stan?

    dodany przez Marco90,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  13. [kontuzje] nadgarstki

    dodany przez Evanios,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  14. [strefa 70-80Hr max] jaka predkość

    dodany przez biker80JG,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  16. [napoje] co zrobić aby woda w bidonie nie zamarzla

    dodany przez lukasz318,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  17. [trening] Beach cruiser - co z łydką?

    dodany przez Bartas15,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń
    • Odi
    • Odi

  18. [ból stopy] Dwa, trzy dni po jeździe

    dodany przez arturs,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  19. [odżywianie]Słodycze w diecie amatora...

    dodany przez bartix1990,   
    • 6 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  20. [trening] ilosc ?

    dodany przez Hellsing,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  21. [Instruktor] uprawnienia ministerialne z kolarstwa

    dodany przez luki75,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  22. [trening] podjazdy

    dodany przez grzegorz1976,
    • 1 odpowiedź
    • 1,7tys. wyświetleń

  23. [trening zimowy] Wydolność tlenowa początkującego

    dodany przez kamwardega,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  24. [Pierwsza jazda] oceńcie

    dodany przez artek096,
    • 12 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  25. [Pozycja] Problem z pozycją po zmianie butów

    dodany przez kryszy,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  26. [regeneracja] Ile trwa regeneracja?

    dodany przez Marian_CK,
    • 9 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  27. [Plan treningowy] pomoc z przestawieniem się

    dodany przez Wojtek777,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...