Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 235 tematów w tym forum

  1. [trening] biegi a rower

    dodany przez Enfoque,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  3. [trening] biegi po schodach

    dodany przez Sol,
    • 20 odpowiedzi
    • 4,7tys. wyświetleń
    • Sol
    • Sol

  4. [trening] Ból mięśni po krótkim odpoczynku i zapobieganie

    dodany przez adimg19,   
    • 10 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  5. [trening] Ból przedniej części ud

    dodany przez D1ckSteele,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  6. [trening] bóle mięśni 1 2 3

    dodany przez pajomcek001,
    • 51 odpowiedzi
    • 4,8tys. wyświetleń

  7. [trening] Brak pomysłu, interwały czy robić co robię?

    dodany przez MaciakPlock,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  8. [Trening] Brak wytrzymałości

    dodany przez kzyhu,
    • 17 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń

  9. [trening] Budowanie bazy przez cały sezon?

    dodany przez Rusty96,   
    • 18 odpowiedzi
    • 6,9tys. wyświetleń

  10. [Trening] Ciagle uczucie glodu i szybka utrata sil.

    dodany przez dlisek,
    • 7 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  11. [trening] co byście zmienili

    dodany przez kosmos,
    • 24 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  12. [Trening] Co dadzą interwały i czy w ogóle coś dadzą, oraz sprawy kondycyjne 1 2

    dodany przez ammisiek,
    • 33 odpowiedzi
    • 5,9tys. wyświetleń

  13. [Trening] co daje?

    dodany przez Freeze,
    • 15 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  14. [trening] Co jest grane?

    dodany przez storm00,
    • 12 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  16. [trening] co jest lepsze na samym początku trenowania?

    dodany przez Kubus109,
    • 17 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  17. [trening] co powinienem o nim wiedzieć ? jak go zaplanować ?

    dodany przez dorder,   
    • 0 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  18. [Trening] Co robię nie tak? 1 2

    dodany przez storm00,
    • 41 odpowiedzi
    • 5,6tys. wyświetleń

  19. [trening] codziennie 250km, 2 godz siłki, do tego areobik i basen? Możliwe? Nadczłowiek

    dodany przez pablo102425,
    • 17 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  20. [trening] core stability

    dodany przez adhed,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  21. [trening] cross training jak trenowac?

    dodany przez bociek28,
    • 17 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń

  22. [trening] ćwiczenia wzmacniające core a siłownia

    dodany przez chester_hemingway,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  23. [trening] Cyclo Trener zaprasza...

    dodany przez paschu,
    • 5 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  24. [Trening] Czego mogę oczekiwać po sobie.

    dodany przez crux,   
    • 16 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  25. [trening] czestotliwosc "treningow"

    dodany przez nabial,
    • 20 odpowiedzi
    • 3,5tys. wyświetleń

  26. [trening] czy to dobry plan?

    dodany przez grzegorz1976,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  27. [Trening] Czy to przetrenowanie ? 1 2

    dodany przez Nemo7,
    • 26 odpowiedzi
    • 5,8tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...