MaciakPlock

@Kettler Nie wiem czy dobrze zrozumiałem, czyli trening łącznie 6 bądź 7 dni w tygodniu? 4x lekko i 2-3x intensywnie ale krótko? Generalnie teraz to planuje poniedziałek-piątek, jeśli chodzi o te Stefy to huawei i amazfit wyznaczyły tym samym szablonem, czyli baza 220 minus wiek.

Wychodzi na to że aplikacja sama je wyliczyła, skłamał bym gdybym powiedział że się nie mecze w tej strefie aerobowej, ciężko oddycham, o spokojnej rozmowie nie ma opcji, raczej ciężkie skupienie i pilnowanie obrotów... Kobita wpada mi do pokoju żebym tak nie forsował bo mi serce wysiądzie

Siemanko. Od nowego roku wsiadłem na rowerek eliptyczny leżący który był mi kupiony po wypadku abym dochodził do siebie. No i generalnie doszedłem, ale stwierdziłem że czas zacząć robić kondycję na lato, no i generalnie nie wiem co mam dalej robić, aktualnie te ostatnie treningi jadę na Max obciążeniu czyli poziom 8 (12kg) pedałując ok 25km/h, aktualnie kupiłem karnet na siłownię i treningi weekendowe w domu zamieniam na zagraniczne w tygodniu, niestety nie wiem jak trenować, czy powinienem robić jakieś interwały czy dalej trenować jak trenuje, celem jest kondycja i dłuższe trasy ok 100km. Nie wiem też czy nie za mocno forsuje, czy nie lepszym rozwiązaniem była by ta strefa tlenowa, ale jak słucham muzyki to nogi same niosą... Wiek 31lat, waga 85kg, wzrost 186cm A wygląda to tak:

Siema. Z góry przepraszam jeśli wybrałem zły dział, ale nie wiedziałem gdzie dać ten post. Szukam trenażera, aktualnie jeżdżę na rowerku eliptycznym leżącym, który chce sprzedać i kupić trenażer gdyż kolarka już czeka. Niestety zupełnie jestem zielony w tym temacie, nie mam pojęcia co kupić. Widzialem jeden film który doradza zdecydowanie celowanie w najtańsze rozwiązania ze względu na chociaż by brak koła zamachowego. Celuje w coś używanego z OLX, co możecie polecić? Przedział cenowy ich jest ogromny, chwilę patrzyłem na elite rampa, to, jeden kosztuje 600 złotych a na innym ogłoszeniu dwa razy tyle, stąd mam mętlik.

Myślę że będzie dobrze Za tydzień będę się do niego przymierzać już konkretnie, założę nowy temat i będę was prosił o pomoc, dziś niestety nie dam rady, ale jak wsiadłem to wydaje mi się że będzie ok, no zobaczymy. Nawet jak będzie za duży, chodź nie sądzę to go puszcze dalej na ogłoszenie i kupię coś mniejszego albo ja wymianę pójdzie, więc się jakoś mocno nie przejmuje Ale ten 62 to na pewno już by był gigant

Nic nie ustawiałem, siodelko włożyłem po transporcie i po prostu lekko dokręciłem odstawiając go, a co do wymiaru to rozumiem że chodzi od środka suportu do zacisku sztycy? No to jest 58cm

Siema! Rower kupiony padło na tego Vektora, wizualnie przy drobnych poprawkach kosmetycznych powiedział bym że jest po wystawowy. Dzięki wam również za wybicie z głowy tej na carbonie 62cm, wsiadając na tego 58 uważam że jest akurat, ten 62 faktycznie był by za duży. Mam dwa mostki, jeden jest założony 60mm a drugi oryginalny 130mm ale bike fitting i pozycja moja na nim to już sprawa na nowy temat, sprawa na za tydzień gdyż muszę się powoli zbierać na Czechy.

Poprosiłem go żeby zmierzył os środka osi suportu do zacisku, to wychodzi 58cm, więc w sumie by się zgadzało

Czyli odpowiednik 58 to XL, a te 62 to już będzie XXL? bo myślę o tym https://www.olx.pl/d/oferta/rower-szosowy-kolarzowka-tiagra-CID767-IDQjVNk.html Ale żeby się nie okazało że to jednak one będą w tym samym rozmiarze

@KNKS https://www.olx.pl/d/oferta/rower-szosowy-kolarzowka-tiagra-CID767-IDQjVNk.html Rozważałem między tymi dwoma, co sądzisz o tym? Nie wiedziałem jakie odbicie ma ten XL w centymetrach, pisałem z gościem to mówi że ma ten sam wzrost i dla niego jest ok. No i rocznikowo wydaje się zdecydowanie młodszy, dwie klasy niżej No i z anelinoum, a ja przy tamtym to głównie się usrałem że względu na karbon

@Sobek82 54 rozmiar to ma mój koleszka 11cm niższy, to ja nie wiem czy to nie jest jeszcze większą skrajność niż ten 62 dlamnie, wydaje mi się że ten znowu może być za mały 😕 @kazafaza Czyli co, mówisz że warto jednak się przejechać i się do niego przymierzyć? Ogólnie co wcześniej kupiłem kolarkę czy górala (rozmiar L) to znowu wydaje mi się że były za małe... To mój góral w rozmiarze L, i sztyce miałem wysuniętą do granicy, myślałem nawet żeby kupić inną, dłuższą. Również dla porównania wrzucam starą kolarkę której się już pozbyłem, niestety rozmiaru nie pamiętam, tutaj też sztyce miałem bardzo wysuniętą i w sumie jeszcze by się przydało...

No tak, to ten, uznałem ze spoko cena stąd moje pytania o ten rower

Sugerowałem się kolorem ramy, nie wiedziałem że występuje w kilku malowaniach ten sam rower może to jakiś nowszy czy odświeżony model tego co ja wrzuciłem

@ChuChuNo i właśnie tu jest problem, bo nic takiego znaleźć nie mogę na necie, z tego co wiem to raczej jakiś niemiecki rower

@KNKS Zgadza się, mówił mi że on ma 175 i na niego jest za duża, dlatego sprzedaje. Z matematyki wychodzi ze będę mieć prześwit między belką a kroczem z 5cm luzu... W sumie mogę jechać i przymierzyć, bo na ten moment głosy są podzielone, @kazafaza Pytał o model, zobaczymy co powie. @itr @revolta Może się mylę, ale ten twój trek wydaje mi się wizualnie większy od tego co ja wstawiłem, może się mylę a może się oszukuje, ciężko powiedzieć @SOBEK82 Jak to mówią o gustach się nie dyskutuje :d dla mnie względy wizualne nie są istotne, chodź w sumie podzielam twoje zdanie.