Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 228 tematów w tym forum

  1. [początkujący] jak się dalej rozwijać ?

    dodany przez wronx88,   
    • 15 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  3. [trening] 2x dziennie

    dodany przez kosmonauta80,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  4. [Wysiłek]50 KM. Razy dwa

    dodany przez Jogurcikk,
    • 16 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  5. [Leki] NLPZ zwalniają postępy treningu

    dodany przez mathmed,   
    • 2 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  6. [odżywianie]

    dodany przez Roberto77,
    • 17 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  7. [trening] Jaki terening jest najlepszy

    dodany przez wikim,
    • 10 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  8. [Zatoki]flegma?

    dodany przez Ychu,   
    • 12 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  9. [odżywianie+picie]dwa w jednym

    dodany przez grzegorz1974paszek,
    • 15 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  10. [trening] trenowanie z pulsometrem

    dodany przez bociek28,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  11. [dystans] Znaczne zwiększenie dystansu

    dodany przez Narzew,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  12. [Puls] maksymalny, metoda liczenia

    dodany przez Moorzyn,
    • 11 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  13. [dziennik / plan ] treningowy

    dodany przez Tankian,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  14. [Trening] - poszukujemy osób do współpracy

    dodany przez mktrainingcenter,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  16. [trening] pod maratony - pomóżcie

    dodany przez Amadi90,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  17. [Trening] Ręce, brzuch...

    dodany przez Matzel,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  18. [trening] Szosowy

    dodany przez Tomass,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  19. [Mięśnie pleców] zaangażowanie podczas jazdy

    dodany przez szliri,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  20. [ból] obu kolan

    dodany przez karolik0,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  21. [Trening] Wyczerpane mięśnie

    dodany przez Gość,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  22. [trenażer] jaki ?

    dodany przez Mordiz,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  23. [pulsometr] Rejestrowanie przebiegu HR

    dodany przez Hobson,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  24. [trening] Segmenty na Stravie

    dodany przez Xsan,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń
    • gkc
    • gkc

  25. [Wygląd] Co trzeba zrobić, żeby mieć takie mięśnie?

    dodany przez Michal41,   
    • 6 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  26. [książka] Biblia treningu kolarza górksiego J. Freil

    dodany przez Mateunio,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  27. [Czynniki wpływające na zmęczenie] Wpływ różnych czynników na szybkie zmęczenie

    dodany przez darkprzemek,
    • 18 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...