Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 235 tematów w tym forum

  1. [napój] woda z bombelkami czy bez?

    dodany przez zido,
    • 7 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  3. [trening] poprawa osiągów

    dodany przez grzegorz1976,
    • 7 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  4. [trening] 16 lat-jakies zawody...

    dodany przez ktoto,
    • 6 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń
    • gks
    • gks

  5. [zdrowie] Krękosłup

    dodany przez Gość Gość_emem18_*,
    • 1 odpowiedź
    • 2,1tys. wyświetleń

  6. [Mięśnie] Rekreacyjna jazda na rowerze a poprawa sylwetki

    dodany przez row12421,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  7. [Dziennik treningowy 15 lat] Rok 2015

    dodany przez IceFresh,
    • 16 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  8. [pulsometr] Wplyw na sposob jazdy

    dodany przez Herodot,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  9. [zdrowie] Ból pleców w czasie jazdy

    dodany przez Delvert,
    • 7 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  10. [trenażer] Trening rano przed pracą czy ma to sens?

    dodany przez Michal2008,
    • 8 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  11. [zdrowie] Regeneracja na dłuższym wyjeździe

    dodany przez finch,   
    • 10 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  12. [Plan treningowy] Jaki najlepszy - wygląda/średnia prędkość?

    dodany przez DarkoZZZZ,
    • 8 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  13. [wielodniowe pedalowanie] jak utrzymywac hmmm... forme?

    dodany przez IvanMTB,
    • 9 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  14. [Strava] PR a niepubliczne jazdy

    dodany przez Krystian_K,
    • 10 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  16. [miesnie] jak cwiczyc ?

    dodany przez Hellsing,
    • 11 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  17. [tratlon] Czy zjazdówka nada się do treningu "kolarskiego"?

    dodany przez Drifte,
    • 18 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  18. [Skręt jądra] Przerwa

    dodany przez cesi99,
    • 2 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  19. [masa] Jak schudnąć?

    dodany przez Maniek97pl,
    • 13 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  20. [Aplikacja Online] Sprawdzanie kaloryczności posiłków

    dodany przez mathmed,   
    • 5 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  21. [trening] Roztrenowanie I Okres Przejściowy - Pytania

    dodany przez kryszy,
    • 4 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  22. [Trening] co daje?

    dodany przez Freeze,
    • 15 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  23. [postawa ból] Coś robię bardzo nie tak - ból głowy od jazdy?

    dodany przez peludito,
    • 16 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  24. [problem] odparzenie naskórka rąk

    dodany przez Crotalus,
    • 3 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  25. [Wygląd] Co trzeba zrobić, żeby mieć takie mięśnie?

    dodany przez Michal41,   
    • 6 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  26. [mięśnie] po treningu, rozciąganie itp

    dodany przez kosmonauta80,
    • 6 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  27. [Puls] Bardzo ciekawa sprawa

    dodany przez jo_jacek,
    • 10 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...