Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 233 tematów w tym forum

  1. [Przygotowanie do sezonu]Początkujący kolarz

    dodany przez Paganini,
    • 5 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  3. [zdrowie] Ból pleców w czasie jazdy

    dodany przez Delvert,
    • 7 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  4. [tratlon] Czy zjazdówka nada się do treningu "kolarskiego"?

    dodany przez Drifte,
    • 18 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  5. [trening] 16 lat-jakies zawody...

    dodany przez ktoto,
    • 6 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń
    • gks
    • gks

  6. [wielodniowe pedalowanie] jak utrzymywac hmmm... forme?

    dodany przez IvanMTB,
    • 9 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  7. [miesnie] jak cwiczyc ?

    dodany przez Hellsing,
    • 11 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  8. [Aplikacja Online] Sprawdzanie kaloryczności posiłków

    dodany przez mathmed,   
    • 5 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  9. [masa] Jak schudnąć?

    dodany przez Maniek97pl,
    • 13 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  10. [mięśnie] po treningu, rozciąganie itp

    dodany przez kosmonauta80,
    • 6 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  11. [Plan treningowy] Jaki najlepszy - wygląda/średnia prędkość?

    dodany przez DarkoZZZZ,
    • 8 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  12. [Trening] co daje?

    dodany przez Freeze,
    • 15 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  13. [trening] Roztrenowanie I Okres Przejściowy - Pytania

    dodany przez kryszy,
    • 4 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  14. [Skręt jądra] Przerwa

    dodany przez cesi99,
    • 2 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  16. [Trenażer] Inride 300/320 podnoszenie tyłka

    dodany przez fala77,
    • 10 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  17. [wideo poradnik] odchudzanie na rowerze - jak liczyć kalorie i jak trenować

    dodany przez kris750,
    • 1 odpowiedź
    • 2tys. wyświetleń

  18. [postawa ból] Coś robię bardzo nie tak - ból głowy od jazdy?

    dodany przez peludito,
    • 16 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  19. [problem] odparzenie naskórka rąk

    dodany przez Crotalus,
    • 3 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  20. [zdrowie] wszedłem na wysokie tętna i tak zostało

    dodany przez darec2,
    • 9 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  21. [Plecy] Brak czucia na plecach

    dodany przez Maki,
    • 2 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  22. [ból brzucha na maratonie] Kolki ,bóle kiszek na dziurach

    dodany przez nandoz,
    • 5 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  23. [Odżywianie] tak żeby nie schudnąć i nie przytyć

    dodany przez bialy1018,
    • 9 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  24. [Trening] Jak przez zimę wyrobić formę

    dodany przez rowerzysta00,
    • 10 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  25. [trening] Rowerek stacjonarny zimą + siłownia - jak jeździć?

    dodany przez Usiu,   
    • 4 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  26. [Wygląd] Co trzeba zrobić, żeby mieć takie mięśnie?

    dodany przez Michal41,   
    • 6 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  27. Dłuższa wyprawa,co zjeść przed wyjazdem?

    dodany przez Murin,
    • 6 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...