Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 233 tematów w tym forum

  1. [Siła] Ćwiczenia w domu

    dodany przez cesi99,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  3. [siła] przysiady-jak robić 1 2

    dodany przez GrudiLee,
    • 26 odpowiedzi
    • 5,3tys. wyświetleń

  4. [Siłownia + basen] Przerwa zimowa

    dodany przez mrosporek,
    • 12 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  5. [siłownia w sezonie] czy tak mozna?

    dodany przez SOAD,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  6. [siłownia] 2 dni w tygodniu na siłowni 1 2 3

    dodany przez nedvet,   
    • 57 odpowiedzi
    • 17,8tys. wyświetleń

  7. [Siłownia] Kolarz górski a górne partie. 1 2 3

    dodany przez jo_jacek,
    • 59 odpowiedzi
    • 11tys. wyświetleń

  8. [siłownia] Rower stacjonarny

    dodany przez Youth,   
    • 1 odpowiedź
    • 2,6tys. wyświetleń
    • dfq
    • dfq

  9. [Siłownia] Rozgrzewka czy można skrócić?

    dodany przez Kudlaty01,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  10. [Siłownia] Siłownia a rower

    dodany przez DarkoZZZZ,
    • 10 odpowiedzi
    • 3,4tys. wyświetleń

  11. [siłownia]jak zacząć

    dodany przez trucho,
    • 22 odpowiedzi
    • 4,3tys. wyświetleń

  12. [single-speed] Wpływ jazdy na singlu na kolana

    dodany przez MikeSkywalker,   
    • 11 odpowiedzi
    • 6tys. wyświetleń

  13. [Siodełko] Ból krocza. 1 2

    dodany przez Fisiek,
    • 33 odpowiedzi
    • 23,1tys. wyświetleń

  14. [siodełko] Ból tyłka

    dodany przez bliitz,
    • 20 odpowiedzi
    • 3,2tys. wyświetleń

  16. [siodełko] gdy za wąskie, konsekwnecje

    dodany przez kosmonauta80,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  17. [siodełko] jak ustawić siodło do jazdy na jednym kole

    dodany przez Wojciech.k,
    • 0 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  18. [siodełko] Siodełko "przyjazne urologicznie".

    dodany przez o_LuCaS_o,
    • 7 odpowiedzi
    • 8,1tys. wyświetleń
    • Lai
    • Lai

  19. [siodełko] źle ustawione siodełko/ból kolana

    dodany przez starynowy,
    • 8 odpowiedzi
    • 9,3tys. wyświetleń

  20. [siodełko]1500 km cztery litery nadal bolą.

    dodany przez fafik,
    • 8 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  21. [siodełko]ciemne linie na pośladkach

    dodany przez boa,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  22. [skan z bibli] rozgrzewka

    dodany przez olek123,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  23. [Skręcenie kostki] Czy i jaką opaskę wybrać

    dodany przez wikrap1,   
    • 12 odpowiedzi
    • 10,5tys. wyświetleń

  24. [skręcenie] odszkodowanie 1 2

    dodany przez Biera,
    • 26 odpowiedzi
    • 19tys. wyświetleń

  25. [Skręt jądra] Przerwa

    dodany przez cesi99,
    • 2 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  26. [skurcz palcow] szybka jazda rowerem i skurcz palców u rąk

    dodany przez Focus2002,
    • 12 odpowiedzi
    • 5,4tys. wyświetleń

  27. [Skurcze żołądka] identyfikacja i porady

    dodany przez Gość Tim25,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...