Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 228 tematów w tym forum

  1. [trenażer] trenażer i zwift

    dodany przez desper1,
    • 3 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  3. [opaski na kolano] Ból w kolanie...

    dodany przez Fenek001,
    • 1 odpowiedź
    • 2,3tys. wyświetleń

  4. [łydki] skurcze

    dodany przez kosmonauta80,
    • 18 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  5. [zdrowie] Ból nadgarstków i szyji

    dodany przez Kafarek555,
    • 6 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  6. [trening][plecy] Trenowanie poprzez dojazd do pracy

    dodany przez PolishGuyFromWork,
    • 17 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  7. [pozycja na rowerze] cierpnące dłonie

    dodany przez hawkeye,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  8. [trening] plan treningu aby obniżyć tkankę tłuszczową

    dodany przez pawwia,   
    • 17 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  9. [trening] co jest lepsze na samym początku trenowania?

    dodany przez Kubus109,
    • 17 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  10. [Zajechane nogi] Wakacyjna regeneracja

    dodany przez Talk,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  11. [trening] Jak trenować między maratonami?

    dodany przez NajmeR,
    • 8 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  12. [plan terningowy] Plan

    dodany przez kevin,
    • 19 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  13. [trening] dla początkującego-jaki? MTB

    dodany przez huca,
    • 1 odpowiedź
    • 2,3tys. wyświetleń

  14. [trening] - jaką cechę powinienem trenować

    dodany przez clip7,
    • 18 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  16. [Ćwiczenia/siłownia] W warunkach domowych

    dodany przez Kosmita,
    • 0 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  17. [Plan Treningowy] Rower stacjonarny

    dodany przez Gość,
    • 3 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  18. [zdrowie] skurcz łydki

    dodany przez Luk33,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  19. [organizm ludzki] Pytanie z ciekawości

    dodany przez Marix,
    • 18 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  20. [Badania] Wytrzymałościowe - gdzie ?

    dodany przez jo_jacek,
    • 8 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  21. [siodełko]1500 km cztery litery nadal bolą.

    dodany przez fafik,
    • 8 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  22. [trening] w domu - jakie ćwiczenia ?

    dodany przez Bartheck,
    • 2 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  23. [łódeczkowata] Złamanie łódeczkowatej :(

    dodany przez radosuaf,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  24. [TRENING] Trening dla osoby NIE startującej w zawodach

    dodany przez Kamil_91,
    • 15 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  25. [pozycja na rowerze] Obliczanie pozycji.

    dodany przez Foxi,
    • 2 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  26. [Regeneracja] mięśnie okolic kolan

    dodany przez IP68,
    • 21 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  27. [bol] Bol miesni, bez jazdy 2 dni

    dodany przez maciejtca,
    • 14 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...