Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 235 tematów w tym forum

  1. [Mrowienie] w calej rece

    dodany przez Cybula,
    • 6 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  3. [Zdrowie] Zapalenie oskrzeli

    dodany przez Arkowiec1929,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  4. [kolana] Ból z zewnętrznej strony kolana w spd.

    dodany przez gkc,   
    • 4 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  5. [trening] Krisowe treningi.

    dodany przez kris91,   
    • 10 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  6. [Trening wydolnościowy] Skuteczne sposoby na poprawę wydajności oddechowej

    dodany przez TheJW,
    • 9 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  7. [zwift] Zwift i wyzwania w Garmin

    dodany przez mirfak,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  8. [TrainerRoad] trening oparty o pomiar mocy

    dodany przez 1415chris,
    • 2 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  9. [Pozycja siodełka] Kops

    dodany przez Gość,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  10. [stopy] Drętwieją mi palce, ocb?

    dodany przez Publius,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  11. [oprogramowanie do pomieru mocy] WKO4, TrainingPeaks - co wybrać

    dodany przez brachypelma252,   
    • 5 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  12. [trening] kryzysy formy - jak uniknąć

    dodany przez Dale,
    • 22 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  13. [glukoza] 10 Braun, roztwór do infuzji

    dodany przez Anemia221,
    • 2 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  14. [ból]Karku

    dodany przez kevin,
    • 9 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  16. [Regeneracja] mięśnie okolic kolan

    dodany przez IP68,
    • 21 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  17. [trening] Ból mięśni po krótkim odpoczynku i zapobieganie

    dodany przez adimg19,   
    • 10 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  18. [Ból/zakwasy(?)] dłoni po 20-30km

    dodany przez Narodowiec1920,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  19. [Odżywianie] Jak prawidłowo się odżywiac ?

    dodany przez mucios92,
    • 6 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  20. [Plan Treningowy] Rower stacjonarny

    dodany przez Gość,
    • 3 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  21. [trening] jazda pod górę

    dodany przez adam00,
    • 5 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  22. [przygotowanie do startu] wyjazd pod górę

    dodany przez Alt,
    • 17 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  23. [Płyny] przedziwne działanie.......... kiśiel

    dodany przez topol,
    • 2 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  24. [Trening] Przygotowanie do maratonu biegowego

    dodany przez JWO,   
    • 8 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  25. [Trener] Szukam trenera - rekomendacje, opinie, komentarz

    dodany przez PlanetX,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  26. ['siodełko] gravel - źle dobrane'

    dodany przez ghostrider91,
    • 5 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  27. [Bike fitting] korba i siodełko.

    dodany przez Green_Pavel,
    • 9 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...