Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 233 tematów w tym forum

  1. [kolana] Ból z zewnętrznej strony kolana w spd.

    dodany przez gkc,   
    • 4 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  3. [Ból/zakwasy(?)] dłoni po 20-30km

    dodany przez Narodowiec1920,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  4. [Rower stacjonarny] vs trenazer

    dodany przez jasmin,
    • 7 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  5. [ból szyi] poprawa komfortu na przełaju

    dodany przez rossonaki,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  6. [Jak powiększać dystans ?] początki długich wypraw

    dodany przez tomaszinho,   
    • 12 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  7. [długi dystans] czy wspomaganie (odżywki/suplementy) niezbędne?

    dodany przez mick6,
    • 6 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  8. [maści] Ben Gay, Voltaren itp czyli wszystko co potrzebne na kontuzje

    dodany przez foly,
    • 0 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  9. [trenażer] Plan treningowy - strefy tętna

    dodany przez kregiel,
    • 8 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  10. [Regeneracja] mięśnie okolic kolan

    dodany przez IP68,
    • 21 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  11. [trasa] jak się przygotować?

    dodany przez tomekzce,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  12. [trenażer] trenażer do 1000zl

    dodany przez owiec88,
    • 7 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  13. [Przygotowania] Jak się przygotować

    dodany przez Mlodziutki,
    • 20 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  14. [test] drogowy wg. Friela

    dodany przez Toosh,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  16. [miernik kadencji] jazda, z czym to się jee?

    dodany przez swiesiul,
    • 2 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  17. [łydki] skurcze

    dodany przez kosmonauta80,
    • 18 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  18. [stracone kg] Jak najlepiej nadrobić?

    dodany przez chauszu,
    • 16 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  19. [Nogi] Ból mięśnia trójgłowego oraz łydek.

    dodany przez mucios92,
    • 6 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  20. [Zdrowie] Zapalenie oskrzeli

    dodany przez Arkowiec1929,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  21. [Płyny] przedziwne działanie.......... kiśiel

    dodany przez topol,
    • 2 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  22. [mięśnie] Wielogodzinne stanie na nogach

    dodany przez KrzYchuu,
    • 6 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  23. [Treningi] Łączone lub dzień po dniu

    dodany przez GdyniaBiker,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  24. [Plan Treningowy] Rower stacjonarny

    dodany przez Gość,
    • 3 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  25. [Trening na trenażerze] Wskazówki i pomoc przy treningu stacjonarnym

    dodany przez JWO,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  26. [Trening] Przygotowanie do maratonu biegowego

    dodany przez JWO,   
    • 8 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  27. [maraton] Przygotowanie

    dodany przez swiesiul,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...