Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 232 tematów w tym forum

  1. [trening]Długie dystanse

    dodany przez eloo,
    • 8 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  3. [Kolana] Jak dbać, co robić a czego nie?

    dodany przez MarcinMK,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  4. [uraz mięśnia uda]

    dodany przez tobo,
    • 1 odpowiedź
    • 2,8tys. wyświetleń

  5. [Maraton]Wysokie tętno, jak zbić

    dodany przez roco,
    • 17 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  6. [kolano] ból kolana po zgięciu

    dodany przez mansi,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  7. [Ból] Stopy po dłuższym dystansie, SPD

    dodany przez Gość,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  8. [Odchudzanie] Nie widać efektów

    dodany przez Talk,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  9. [jazda na czczo] Czy spalam sam siebie?

    dodany przez Humanista,
    • 5 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  10. [zdrowie] Ból górnej części pleców i szyi po przejechaniu dłuższego dystansu

    dodany przez Deoksyryboza,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  11. [zdrowie] Jak zadbać teraz by w przyszłości nie żałować

    dodany przez KrzYchuu,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  12. [Brak siły] trenażer

    dodany przez Cichy300,   
    • 15 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  13. [Trenażer] Kickr Core 2020 czy Kickr 2018?

    dodany przez 85LoPeZ,
    • 14 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  14. [dieta] Sportowa?

    dodany przez mariusz199,
    • 11 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  16. [Trening] Brak wytrzymałości

    dodany przez kzyhu,
    • 17 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  17. [zjazd] "agrafka"

    dodany przez maltan,
    • 11 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  18. [tydzień regeneracyjny] Nie wiem jak odpowiednio go zorganizować

    dodany przez Enfoque,
    • 8 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  19. [plan treningowy] odpuszczony tydzień, co dalej?

    dodany przez shiler,   
    • 4 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  20. [odchudzanie]

    dodany przez Gość Bomber,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  21. [przygotowanie fizyczne] pytania dot. pierwszego startu w maratonie MTB

    dodany przez Skroq,
    • 15 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  22. [Książka] Danielle Kosecki czy Dominik Lau

    dodany przez Bartosz19,   
    • 0 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  23. [Przeciążenie kolan] Szosówka czy MTB

    dodany przez Badyl,
    • 7 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  24. [dłonie] ból jednej dłoni

    dodany przez missmisery,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  25. [dieta] Zapotrzebowanie na białko, węglowodany, kalorie?

    dodany przez avx102,
    • 5 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  26. [inne] Czerwony mocz

    dodany przez Serlos,
    • 7 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  27. [Baza] Robienie bazy latem ?

    dodany przez sapero,
    • 14 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...