Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 233 tematów w tym forum

  1. [Ból] w pachwinie/udzie

    dodany przez lukas76,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń

  3. [Ból mięśni] Kłujący ból mięśni nóg

    dodany przez niemagdzia,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń

  4. [Baza] Robienie bazy latem ?

    dodany przez sapero,
    • 14 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń

  5. [Rower stacjonary] Mały budżet

    dodany przez Legion84,
    • 7 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  6. [zdrowie] dziwne zachowanie nóg

    dodany przez Alt,
    • 15 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  7. [trening]Długie dystanse

    dodany przez eloo,
    • 8 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  8. [Diety]tłuszczowe a sporty wytrzymałościowe

    dodany przez Xanagaz,
    • 11 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  9. [Kolana] Jak dbać, co robić a czego nie?

    dodany przez MarcinMK,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  10. [zdrowie] Ból górnej części pleców i szyi po przejechaniu dłuższego dystansu

    dodany przez Deoksyryboza,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  11. [Trening] Brak wytrzymałości

    dodany przez kzyhu,
    • 17 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  12. [puls] max na treningach coraz większy

    dodany przez keno,
    • 9 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  13. [Trening] Ciagle uczucie glodu i szybka utrata sil.

    dodany przez dlisek,
    • 7 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  14. [Zdrowie] Drętwienie palców a wielkość ramy

    dodany przez Raczo,   
    • 10 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  16. [Ćwiczenie nóg na siłowni]Porada odnośnie programu

    dodany przez Grand231,
    • 17 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  17. [nagniot na siedzeniu] jakie lekarstwo?

    dodany przez wojtas7,
    • 9 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  18. [plan treningowy] odpuszczony tydzień, co dalej?

    dodany przez shiler,   
    • 4 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  19. [Przeciążenie kolan] Szosówka czy MTB

    dodany przez Badyl,
    • 7 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  20. [rower stacjonarny] Co wybrac w cenie do 1000 zl?

    dodany przez robertocarlos,   
    • 0 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  21. [Trenażer] Elite Novo Force, misuro + i Garmin

    dodany przez colo07,
    • 24 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  22. [jazda na czczo] Czy spalam sam siebie?

    dodany przez Humanista,
    • 5 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  23. [Odchudzanie] Nie widać efektów

    dodany przez Talk,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  24. [kolano] ból kolana po zgięciu

    dodany przez mansi,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  25. [zjazd] "agrafka"

    dodany przez maltan,
    • 11 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  26. [tydzień regeneracyjny] Nie wiem jak odpowiednio go zorganizować

    dodany przez Enfoque,
    • 8 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  27. [uraz mięśnia uda]

    dodany przez tobo,
    • 1 odpowiedź
    • 2,8tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...