Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 235 tematów w tym forum

  1. [trening] Szosówka i MTB

    dodany przez Herbata,
    • 6 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń

  3. [trenażer] prośba o pomoc w wyborze

    dodany przez mat2807,   
    • 10 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń
    • Sol
    • Sol

  4. [Ćwiczenie nóg na siłowni]Porada odnośnie programu

    dodany przez Grand231,
    • 17 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń

  5. [kawa]Przed treningiem

    dodany przez tomek220999,
    • 20 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń

  6. [nagniot na siedzeniu] jakie lekarstwo?

    dodany przez wojtas7,
    • 9 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń

  7. [trening] bieganie i pływanie

    dodany przez QauczuQ,
    • 9 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń

  8. [Ból] w pachwinie/udzie

    dodany przez lukas76,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń

  9. [trening]Plan treningu.

    dodany przez konio,
    • 11 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń

  10. [zdrowie] Ból górnej części pleców i szyi po przejechaniu dłuższego dystansu

    dodany przez Deoksyryboza,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń

  11. [Ból mięśni] Kłujący ból mięśni nóg

    dodany przez niemagdzia,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń

  12. [trening] Moj trening na okres przygotowawczy- do oceny

    dodany przez bartek,
    • 9 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń

  13. [Przeciążenie kolan] Szosówka czy MTB

    dodany przez Badyl,
    • 7 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń

  14. [tydzień regeneracyjny] Nie wiem jak odpowiednio go zorganizować

    dodany przez Enfoque,
    • 8 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń

  16. [Baza] Robienie bazy latem ?

    dodany przez sapero,
    • 14 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń

  17. [Fajne treningi na trenażerze] jakie polecacie ?

    dodany przez wkg,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń

  18. [trening]Długie dystanse

    dodany przez eloo,
    • 8 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń

  19. [Diety]tłuszczowe a sporty wytrzymałościowe

    dodany przez Xanagaz,
    • 11 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń

  20. [pozycja na rowerze] cierpnące dłonie

    dodany przez hawkeye,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń

  21. [zdrowie] dziwne zachowanie nóg

    dodany przez Alt,
    • 15 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń

  22. [Rower stacjonary] Mały budżet

    dodany przez Legion84,
    • 7 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń

  23. [Zdrowie] Drętwienie palców a wielkość ramy

    dodany przez Raczo,   
    • 10 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń

  24. [Kolana] Jak dbać, co robić a czego nie?

    dodany przez MarcinMK,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń

  25. [odchudzanie] jazda rowerem(redukcja) - co pić i jeść

    dodany przez hakemene,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń

  26. [jazda na czczo] Czy spalam sam siebie?

    dodany przez Humanista,
    • 5 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń

  27. [Trening] Ciagle uczucie glodu i szybka utrata sil.

    dodany przez dlisek,
    • 7 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...