Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 235 tematów w tym forum

  1. [Strava] anomalia z wynikach

    dodany przez Eathan,
    • 23 odpowiedzi
    • 4,1tys. wyświetleń

  3. [Pogoda] Pogoda a trening 1 2

    dodany przez intruz,
    • 29 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń

  4. [Rower spinningowy] Horizon gr7

    dodany przez kaniak77,
    • 15 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń

  5. [ćwiczenia siłowe] Mięśnie zaangażowane w pracę na rowerze szosowym

    dodany przez Enfoque,
    • 14 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń

  6. [masa kostna] szanse w wyścigu 1 2

    dodany przez Olin,
    • 31 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń

  7. [Trening] Przetrenowanie? Moze ktoś mio wyjaśni? 1 2

    dodany przez Katrina,
    • 38 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń

  8. [trening] wyniki 1 2

    dodany przez szewka,
    • 33 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń

  9. [artykuł] Rower a inne dyscypliny. Jak poprawić kondycję ?

    dodany przez mathmed,
    • 3 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń

  10. [Witaminy] Jakie preperaty?

    dodany przez Kudlaty01,
    • 24 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń

  11. [Energia] Co jeść żeby przeżyć tanim kosztem ? 1 2

    dodany przez pietia120,   
    • 25 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń

  12. [statystyki excel] jak zaczac?

    dodany przez olek123,
    • 5 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń

  13. [Plan treningowy] z Magazyn Rowerowy -> opinie

    dodany przez dery,   
    • 15 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń

  14. [łydki]problem ze zwiększaniem objętości.

    dodany przez avx102,
    • 15 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń

  16. [okulary] Problem ze łzawieniem oczu.

    dodany przez adir4,
    • 15 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń

  17. [ćwiczenia] przygotowanie do sezonu 1 2

    dodany przez tomek220999,
    • 37 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń

  18. [dieta] Aplikacja - Dieta dla rowerzysty

    dodany przez Mona0601,   
    • 14 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń

  19. [Siła] Chwilowa utrata sił, też tak macie? 1 2

    dodany przez pedalarz339,
    • 40 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  20. [tętno] wysokie czemu ? 1 2

    dodany przez rafalek940,
    • 26 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń

  21. [trening] VO2max i próg mleczanowy

    dodany przez Malandato,
    • 4 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń

  22. [Kolano skoczka] Zmiana przeciążeniowo-zwyrodnieniowa więzadła rzepki.

    dodany przez marioktm,
    • 4 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń

  23. [trening] Pomiar mocy w rowerze magnetycznym, czy prawdziwy?

    dodany przez FreshFredsHD,   
    • 7 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń

  24. [Zdrowie]Niedomykalność zastawki mitralnej i aortalnej.

    dodany przez EvanDavies,
    • 4 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń

  25. [Żele energetyczne]Ile zabrać na maraton

    dodany przez Grand231,
    • 2 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń

  26. [Trening]Jak skutecznie jezdzic?

    dodany przez Regmen,
    • 12 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń

  27. [polar pro trainer] interpretacja wykresu 1 2

    dodany przez blasterpl,
    • 27 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...