Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 235 tematów w tym forum

  1. [Trening] Czy to przetrenowanie ? 1 2

    dodany przez Nemo7,
    • 26 odpowiedzi
    • 5,9tys. wyświetleń

  3. [forma]Co wybrać na zime - rowerek, orbitrek czy trenażer?

    dodany przez MarcinGoluch,
    • 4 odpowiedzi
    • 5,9tys. wyświetleń

  4. [ból nóg] różnica w długości nóg

    dodany przez ManianaBlack,
    • 11 odpowiedzi
    • 5,8tys. wyświetleń

  5. [napój] co lepsze? 1 2

    dodany przez Blizzard,
    • 40 odpowiedzi
    • 5,8tys. wyświetleń

  6. [prysznic] po treningu - jaka temperatura wody

    dodany przez kosmonauta80,
    • 23 odpowiedzi
    • 5,8tys. wyświetleń

  7. [Trening] baza tlenowa a trening siłowy

    dodany przez Pimpor,
    • 23 odpowiedzi
    • 5,8tys. wyświetleń

  8. [alkohol] Złe skutki picia wódki

    dodany przez wlosi,
    • 22 odpowiedzi
    • 5,8tys. wyświetleń
    • NeZ
    • NeZ

  9. [Kolana] konserwacja ;) - artykuł 1 2

    dodany przez Lookas 46,
    • 38 odpowiedzi
    • 5,8tys. wyświetleń

  10. [kolano własne] bol i rozpacz

    dodany przez Zielacz,
    • 22 odpowiedzi
    • 5,8tys. wyświetleń

  11. [plecy] Plecy i plecak - propozycje ćwiczeń na wzmocnienie pleców

    dodany przez Robert,
    • 15 odpowiedzi
    • 5,8tys. wyświetleń

  12. [trenażer] pierwszy dla amatora, klika pytań. 1 2

    dodany przez thetere,
    • 27 odpowiedzi
    • 5,8tys. wyświetleń

  13. [Trenażer] Pilnie pomocy, przy wyborze taniego

    dodany przez Gość Goral96,   
    • 10 odpowiedzi
    • 5,8tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  14. [trening] Test Harwardzki (step-up test)

    dodany przez Drozdzu5,
    • 1 odpowiedź
    • 5,7tys. wyświetleń

  16. [technika obrotu] Podskakiwanie przy b. dużej kadencji

    dodany przez gkc,   
    • 17 odpowiedzi
    • 5,7tys. wyświetleń

  17. [Trening] Obniżenie tętna.

    dodany przez ProEvolution,
    • 17 odpowiedzi
    • 5,7tys. wyświetleń

  18. [Trenażer] Ustawianie oporu.

    dodany przez fala77,
    • 10 odpowiedzi
    • 5,7tys. wyświetleń

  19. [Trenażer] Wątpliwości co do zakupu.

    dodany przez Calder,
    • 22 odpowiedzi
    • 5,7tys. wyświetleń

  20. [ból kolana] Trzask w kolanie przy siadaniu.

    dodany przez nietoperass,   
    • 10 odpowiedzi
    • 5,7tys. wyświetleń

  21. [trenażer] Ale nie typowo rowerowy - wioślarz

    dodany przez jakubo1313,   
    • 12 odpowiedzi
    • 5,7tys. wyświetleń

  22. [dieta i home-made] Czyli co sami przygotowujecie na trening? 1 2

    dodany przez MokryxD,
    • 39 odpowiedzi
    • 5,7tys. wyświetleń

  23. [trening] Strava - przeglądanie tras

    dodany przez flak,
    • 3 odpowiedzi
    • 5,7tys. wyświetleń

  24. [Jazda po mieście]Czy warto jeździć na rowerze w dużym mieście? 1 2

    dodany przez PaulinaFrrr,
    • 26 odpowiedzi
    • 5,7tys. wyświetleń

  25. [Trening] Co robię nie tak? 1 2

    dodany przez storm00,
    • 41 odpowiedzi
    • 5,7tys. wyświetleń

  26. [ Drętwienie ]interes mi cierpnie:)

    dodany przez Peke88,
    • 12 odpowiedzi
    • 5,7tys. wyświetleń

  27. [FTP] słaby wynik

    dodany przez spike123,
    • 10 odpowiedzi
    • 5,7tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...