Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 233 tematów w tym forum

  1. [Zdrowie]Ból kolana podczas chodzenia.Przeciążenie? 1 2

    dodany przez BajkowiecxD,
    • 29 odpowiedzi
    • 6,1tys. wyświetleń

  3. [single-speed] Wpływ jazdy na singlu na kolana

    dodany przez MikeSkywalker,   
    • 11 odpowiedzi
    • 6tys. wyświetleń

  4. [ćwiczenia wzmacniające] "Krzesełko" i jego wpływ na kolana

    dodany przez PatrykLegnica,
    • 4 odpowiedzi
    • 6tys. wyświetleń

  5. [ból czterech liter] problem z depilacją ? 1 2

    dodany przez mooozgh,
    • 34 odpowiedzi
    • 6tys. wyświetleń

  6. [lęk,strach]przed upadkiem

    dodany przez maciej1408,
    • 13 odpowiedzi
    • 6tys. wyświetleń

  7. [sex] Czy rower ma wpływ na potencję?

    dodany przez DarkoZZZZ,
    • 23 odpowiedzi
    • 6tys. wyświetleń

  8. [stawy] Jak wzmocnić stawy kolanowe ?

    dodany przez Gość Goral96,   
    • 11 odpowiedzi
    • 6tys. wyświetleń

  9. [zdrowie] odma

    dodany przez pr0,
    • 6 odpowiedzi
    • 6tys. wyświetleń

  10. [pozycja na rowerze] klejnuty 1 2

    dodany przez Loczeski,
    • 42 odpowiedzi
    • 6tys. wyświetleń

  11. [Treningi] Pływanie a jazda na rowerze

    dodany przez DarkoZZZZ,   
    • 10 odpowiedzi
    • 6tys. wyświetleń

  12. [trening]Jaka kadencja ?

    dodany przez kevin,
    • 4 odpowiedzi
    • 6tys. wyświetleń

  13. [zdrowie] Ból pleców pod łopatką

    dodany przez arturwalas,
    • 6 odpowiedzi
    • 6tys. wyświetleń

  14. [trening] Zjazdy 1 2 3

    dodany przez Jusia,
    • 58 odpowiedzi
    • 5,9tys. wyświetleń

  16. [Kalorie] Jak skutecznie zmierzyc spalanie?

    dodany przez lunatic,
    • 10 odpowiedzi
    • 5,9tys. wyświetleń

  17. [picie i jedzenie] Odcina prąd na długich trasach. 1 2

    dodany przez BRO,
    • 29 odpowiedzi
    • 5,9tys. wyświetleń

  18. [pulsometr] jak działa nadajnik, czy wujmować baterie

    dodany przez vovovoytek,
    • 4 odpowiedzi
    • 5,9tys. wyświetleń

  19. [stopy]Ból zewnętrznej części stóp

    dodany przez drynda,
    • 8 odpowiedzi
    • 5,9tys. wyświetleń

  20. [instrukcja] Pulsometry Polar

    dodany przez bikergonia,
    • 12 odpowiedzi
    • 5,9tys. wyświetleń

  21. [wyskok] a jazda na rowerze

    dodany przez necross,
    • 10 odpowiedzi
    • 5,9tys. wyświetleń

  22. [ból kolan] spd? 1 2

    dodany przez qrczakzul,
    • 40 odpowiedzi
    • 5,9tys. wyświetleń

  23. [Książka] Biblia treningu kolarza górskiego Joe Friel- działa? ;)

    dodany przez Blueriderfromheaven,
    • 12 odpowiedzi
    • 5,9tys. wyświetleń

  24. [Strava] Strefy tętna

    dodany przez dj_bortas,   
    • 7 odpowiedzi
    • 5,9tys. wyświetleń

  25. [trening] Tydzien przed startem - pomoc w przygotowaniu

    dodany przez bartek,
    • 5 odpowiedzi
    • 5,9tys. wyświetleń

  26. [Jadłospis]Jak rozłożyć posiłki gdy jestm 14h poza domem 1 2

    dodany przez Nemo7,
    • 43 odpowiedzi
    • 5,9tys. wyświetleń

  27. [dziennik treningowy] Przykłady dzienników treningowych

    dodany przez Kubus109,
    • 4 odpowiedzi
    • 5,9tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...