Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 232 tematów w tym forum

  1. [ćwiczenia wzmacniające] "Krzesełko" i jego wpływ na kolana

    dodany przez PatrykLegnica,
    • 4 odpowiedzi
    • 5,9tys. wyświetleń

  3. [trening]Jaka kadencja ?

    dodany przez kevin,
    • 4 odpowiedzi
    • 5,9tys. wyświetleń

  4. [pulsometr] jak działa nadajnik, czy wujmować baterie

    dodany przez vovovoytek,
    • 4 odpowiedzi
    • 5,9tys. wyświetleń

  5. [instrukcja] Pulsometry Polar

    dodany przez bikergonia,
    • 12 odpowiedzi
    • 5,9tys. wyświetleń

  6. [sex] Czy rower ma wpływ na potencję?

    dodany przez DarkoZZZZ,
    • 23 odpowiedzi
    • 5,9tys. wyświetleń

  7. [stawy] Jak wzmocnić stawy kolanowe ?

    dodany przez Gość Goral96,   
    • 11 odpowiedzi
    • 5,9tys. wyświetleń

  8. [zdrowie] Ból pleców pod łopatką

    dodany przez arturwalas,
    • 6 odpowiedzi
    • 5,9tys. wyświetleń

  9. [stopy]Ból zewnętrznej części stóp

    dodany przez drynda,
    • 8 odpowiedzi
    • 5,9tys. wyświetleń

  10. [pozycja na rowerze] klejnuty 1 2

    dodany przez Loczeski,
    • 42 odpowiedzi
    • 5,9tys. wyświetleń

  11. [wyskok] a jazda na rowerze

    dodany przez necross,
    • 10 odpowiedzi
    • 5,9tys. wyświetleń

  12. [trening] Tydzien przed startem - pomoc w przygotowaniu

    dodany przez bartek,
    • 5 odpowiedzi
    • 5,8tys. wyświetleń

  13. [zdrowie] odma

    dodany przez pr0,
    • 6 odpowiedzi
    • 5,8tys. wyświetleń

  14. [Treningi] Pływanie a jazda na rowerze

    dodany przez DarkoZZZZ,   
    • 10 odpowiedzi
    • 5,8tys. wyświetleń

  16. [Kalorie] Jak skutecznie zmierzyc spalanie?

    dodany przez lunatic,
    • 10 odpowiedzi
    • 5,8tys. wyświetleń

  17. [Trening] Progress, przetrenowanie i podejście - prośba o poradę 1 2 3

    dodany przez grzez,
    • 69 odpowiedzi
    • 5,8tys. wyświetleń

  18. [Książka] Biblia treningu kolarza górskiego Joe Friel- działa? ;)

    dodany przez Blueriderfromheaven,
    • 12 odpowiedzi
    • 5,8tys. wyświetleń

  19. [trening] Zjazdy 1 2 3

    dodany przez Jusia,
    • 58 odpowiedzi
    • 5,8tys. wyświetleń

  20. [Zdrowie]Ból kolana podczas chodzenia.Przeciążenie? 1 2

    dodany przez BajkowiecxD,
    • 29 odpowiedzi
    • 5,8tys. wyświetleń

  21. [Hornet Juice] sok z szerszenia, znacie?

    dodany przez skyer,
    • 10 odpowiedzi
    • 5,8tys. wyświetleń

  22. [dziennik treningowy] Przykłady dzienników treningowych

    dodany przez Kubus109,
    • 4 odpowiedzi
    • 5,8tys. wyświetleń

  23. [Trening] Ogólne poprawienie szybkości na rowerze i kondycji

    dodany przez kabanos222,
    • 6 odpowiedzi
    • 5,8tys. wyświetleń

  24. [Jadłospis]Jak rozłożyć posiłki gdy jestm 14h poza domem 1 2

    dodany przez Nemo7,
    • 43 odpowiedzi
    • 5,8tys. wyświetleń

  25. [ból kolan] spd? 1 2

    dodany przez qrczakzul,
    • 40 odpowiedzi
    • 5,8tys. wyświetleń

  26. [Pozycja na rowerze i ból nadgarstków] Proszę o ocenę mojej pozycji na rowerze

    dodany przez Wujaszek,
    • 22 odpowiedzi
    • 5,7tys. wyświetleń

  27. [trening] podstawa 1 2

    dodany przez Tankian,
    • 39 odpowiedzi
    • 5,7tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...