Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 235 tematów w tym forum

  1. [pulsometr]Jaki jest wasz puls w stanie spoczynku

    dodany przez konio,
    • 18 odpowiedzi
    • 6,2tys. wyświetleń

  3. [ćwiczenia wzmacniające] "Krzesełko" i jego wpływ na kolana

    dodany przez PatrykLegnica,
    • 4 odpowiedzi
    • 6,2tys. wyświetleń

  4. [dieta] Pierwszy posiłek przed czy po dojeździe do pracy? 1 2

    dodany przez gkc,   
    • 34 odpowiedzi
    • 6,2tys. wyświetleń

  5. [dieta] zrzucanie kilogramów na rowerze 1 2

    dodany przez tomilondyn,
    • 27 odpowiedzi
    • 6,2tys. wyświetleń

  6. [muzyka] Jaka muzyka na treningi

    dodany przez tuzin695,
    • 9 odpowiedzi
    • 6,2tys. wyświetleń

  7. [zdrowie] Kolana - łąkotka

    dodany przez gewur,
    • 13 odpowiedzi
    • 6,2tys. wyświetleń

  8. [zdrowie] odma

    dodany przez pr0,
    • 6 odpowiedzi
    • 6,2tys. wyświetleń

  9. [Trening siłowy] Ogólne informacje 1 2

    dodany przez bartekm1990,
    • 48 odpowiedzi
    • 6,2tys. wyświetleń

  10. [single-speed] Wpływ jazdy na singlu na kolana

    dodany przez MikeSkywalker,   
    • 11 odpowiedzi
    • 6,2tys. wyświetleń

  11. [pozycja na rowerze] klejnuty 1 2

    dodany przez Loczeski,
    • 42 odpowiedzi
    • 6,2tys. wyświetleń

  12. [hemoglobina] Kilka pytań z nią związanych

    dodany przez nikodem,
    • 7 odpowiedzi
    • 6,2tys. wyświetleń

  13. [ochrona UV] Jaki krem z filtrem dobry na rower

    dodany przez DarkoZZZZ,   
    • 10 odpowiedzi
    • 6,2tys. wyświetleń

  14. [Trening] dla poczatkujacych

    dodany przez dep77,
    • 12 odpowiedzi
    • 6,2tys. wyświetleń

  16. [picie i jedzenie] Odcina prąd na długich trasach. 1 2

    dodany przez BRO,
    • 29 odpowiedzi
    • 6,1tys. wyświetleń

  17. [stawy] Jak wzmocnić stawy kolanowe ?

    dodany przez Gość Goral96,   
    • 11 odpowiedzi
    • 6,1tys. wyświetleń

  18. [batony i żele] Odżywki własnej roboty

    dodany przez Gość,
    • 15 odpowiedzi
    • 6,1tys. wyświetleń

  19. [jazda na rowerze] Bóle goleni/piszczeli

    dodany przez Frohus,
    • 9 odpowiedzi
    • 6,1tys. wyświetleń

  20. [zdrowie] Ból pleców pod łopatką

    dodany przez arturwalas,
    • 6 odpowiedzi
    • 6,1tys. wyświetleń

  21. [kolano]Natarczywy bol prawego kolana 1 2

    dodany przez dayus,
    • 33 odpowiedzi
    • 6,1tys. wyświetleń

  22. [stopy]Ból zewnętrznej części stóp

    dodany przez drynda,
    • 8 odpowiedzi
    • 6,1tys. wyświetleń

  23. [wyskok] a jazda na rowerze

    dodany przez necross,
    • 10 odpowiedzi
    • 6,1tys. wyświetleń

  24. [ból kolan] spd? 1 2

    dodany przez qrczakzul,
    • 40 odpowiedzi
    • 6,1tys. wyświetleń

  25. [Jadłospis]Jak rozłożyć posiłki gdy jestm 14h poza domem 1 2

    dodany przez Nemo7,
    • 43 odpowiedzi
    • 6tys. wyświetleń

  26. [trening]Jaka kadencja ?

    dodany przez kevin,
    • 4 odpowiedzi
    • 6tys. wyświetleń

  27. [Trening] Co dadzą interwały i czy w ogóle coś dadzą, oraz sprawy kondycyjne 1 2

    dodany przez ammisiek,
    • 33 odpowiedzi
    • 6tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...