Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 235 tematów w tym forum

  1. [trening] basen, rower. +bieganie?

    dodany przez polo92,   
    • 12 odpowiedzi
    • 7,6tys. wyświetleń

  3. [suplement ?] odchudzanie na rowerze 1 2

    dodany przez Krochmal,
    • 49 odpowiedzi
    • 7,6tys. wyświetleń

  4. [Rower Treningowy] Decathlon

    dodany przez Gość,
    • 8 odpowiedzi
    • 7,6tys. wyświetleń

  5. [wydolność] Piwo a jazda rowerem

    dodany przez biker80JG,
    • 20 odpowiedzi
    • 7,6tys. wyświetleń

  6. [Duszności] przy chwilowym intensywnym wysiłku 1 2

    dodany przez Branick,
    • 34 odpowiedzi
    • 7,6tys. wyświetleń

  7. [zdrowie] bolące krosty na udach

    dodany przez Gość Mati,
    • 15 odpowiedzi
    • 7,5tys. wyświetleń

  8. [suplementacja] w celu nabrania masy 1 2 3

    dodany przez kubzys,
    • 52 odpowiedzi
    • 7,5tys. wyświetleń

  9. [przysiady ze sztanga] technika 1 2 3

    dodany przez nabial,
    • 53 odpowiedzi
    • 7,5tys. wyświetleń

  10. [rower stacjonarny] ból kolana.

    dodany przez Grathon,
    • 9 odpowiedzi
    • 7,5tys. wyświetleń

  11. [Trening] Progress, przetrenowanie i podejście - prośba o poradę 1 2 3

    dodany przez grzez,
    • 69 odpowiedzi
    • 7,4tys. wyświetleń

  12. [rekord] Wlasnie zrobilem 300 km 1 2 3

    dodany przez Marix,
    • 51 odpowiedzi
    • 7,4tys. wyświetleń

  13. [strzelające kości] 1 2

    dodany przez marcin1212,
    • 31 odpowiedzi
    • 7,4tys. wyświetleń

  14. [odzywki] Żel vs Mleczko w tubce

    dodany przez rafalek940,
    • 13 odpowiedzi
    • 7,4tys. wyświetleń

  16. [pozycja na rowerze] ból pleców

    dodany przez mynameismud,
    • 20 odpowiedzi
    • 7,4tys. wyświetleń

  17. [zdrowie] Rower a impotencja? Bzdura? 1 2

    dodany przez Marix,
    • 45 odpowiedzi
    • 7,4tys. wyświetleń

  18. [Mięsień] Odbudowa.

    dodany przez Bezio,
    • 17 odpowiedzi
    • 7,4tys. wyświetleń

  19. [suple/odżywki]Co stosujecie przed wyścigami, lub podczas? 1 2

    dodany przez maciej1408,
    • 29 odpowiedzi
    • 7,4tys. wyświetleń

  20. [rehabilitacja] Złamanie w łokciu

    dodany przez nota,
    • 3 odpowiedzi
    • 7,3tys. wyświetleń

  21. [przysiady] Program 300 przysiadów

    dodany przez avacs,
    • 17 odpowiedzi
    • 7,3tys. wyświetleń

  22. [kolana] Potrzebny dobry lekarz

    dodany przez gms,   
    • 16 odpowiedzi
    • 7,3tys. wyświetleń
    • gms
    • gms

  23. [kadencja] aplikacja na androida

    dodany przez Tofi,   
    • 4 odpowiedzi
    • 7,3tys. wyświetleń

  24. [Przetrenowanie] Jak się przed tym uchronić? 1 2 3

    dodany przez Jusytka,
    • 69 odpowiedzi
    • 7,3tys. wyświetleń

  25. [odżywianie] Odpowiednia dieta dla rowerzysty

    dodany przez Sarkazm,
    • 20 odpowiedzi
    • 7,2tys. wyświetleń

  26. [próg LT] - problem z wyznaczeniem stref tętna.

    dodany przez zibi2,
    • 22 odpowiedzi
    • 7,2tys. wyświetleń

  27. [Trenażer] Pomoc w wyborze

    dodany przez cursarius,
    • 21 odpowiedzi
    • 7,2tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...