[Trenażer interaktywny] dylematy kupującego

[leon7877]

14 godzin temu, pecio napisał:

 nie dywaguj która opona utrzyma a która nie   , tylko  KUP KASK !!!   Nawet jadąc 5 km/h można się załatwić na cacy.

Nie mogę nie przyznać tu racji. Zobaczcie, przy 5 km/h taki był rezultat:

Przy 50 km/h byłoby chyba gorzej.

 

Spoiler

 

Edytowane 12 Kwietnia przez leon7877

[Zigfir]

 

4 godziny temu, pecio napisał:

@spidelli ooo to jest to....... u mnie problem "uwalonych " dróg jest notorycznie - patologiczny. Jeszcze teraz na wiosnę. Wyjedzie koleś z pola traktorem i przez pół kilometra masz na asfalcie koleiny z błota. Ciągną na smyka drewno po drodze za co są paragrafy , rozsypują celowo na ścieżkach rowerowych tłuczone szkło ( jest jeden taki psychol) . Generalnie folklor.

A medycznie wszystko jest bez " małym druczkiem zapisanych😉 "dodatkowych komplikacji. Zresztą opuchlizna ładnie się wsiąkła,  siniaki bledną,  miejsca można dotykać. Chyba szybciej się pozbieram niż zakładałem. Jedyny zgrzyt był w nocy - ograniczony zakres pozycji relaksacyjnych😁

A .....mam takie pytanie techniczne , bawił się już ktoś w wymianę BOA. Dokładnie chodzi o wymianę pokrętła. Jak to się wsadza ?

W moich rejonach to też plaga z tą ziemią z kół. A nawiasem jest przepis, że powinni przed wyjazdem oczyścić koła, ale oczywiście praktyka żyje swoim życiem.

Co do BOA to w komplecie masz kluczyk i instrukcje. Kluczyk się wciska z jednej strony i wyłazi całe pokrętło.

[pecio]

@leon7877 tu nie chodzi o aspekt prędkości  tylko o "technikę " upadku.  Robiąc stójkę można nagle pójść na główkę. Dam przykład osobisty... przy ruszaniu na stojąco zerwałem łańcuch, nogi dostały "szwunga" straciłem równowagę i poleciałem przez kierę na główkę . Prędkość w tym momencie wynosiła - 0 km/h. Dla mnie kask na rowerze NIE PODLEGA NAJMNIEJSZEJ DYSKUSJI.

@Zigfir  właśnie doszedłem do tego ,że cały mechanizm  wklikuje się w sprytne gniazdo. Tak przynajmniej jest w  Shimano XC 902.

Edit.

Właśnie goście z BOAFit  przyznali mi zestaw . Teraz szczekać na kopertę z USA.  Najpóźniej w poniedziałek przyjdzie reszta bambetlów po za gaciami.  Na razie biję się z myślami  czy iść w C czy A .

Edytowane 12 Kwietnia przez pecio

[spidelli]

@pecio 

Cytat

 czy iść w C czy A 

miseczka?

 

 

Oddałem buty Fizik i Shimano, mam jeszcze chwilę na zwrot pedałów SPD więc mierzę Sidi teraz. Wydają się trochę wygodniejsze, cholewki tak nie czuć. 

[pecio]

@spidelli odnośnie butów i spd nic nie napiszę ....będę w ciszy , spokoju i pełnym zrozumieniu oczekiwał na rezultat . Wiem jaki  jest to wielki krok dla ludzkości 😉, mnie też w zamierzchłej przeszłości przy przesiadce krzywda się działa. Ale teraz........🤐

A odnośnie miseczki C lub A  , klamka zapadła dwie godziny temu.  Kupiłem stanik zimowy na jajka C jak Castelli Sorpasso RoS.

Dzisiaj odebrałem inserta do K-Edge, w poniedziałek będzie garnek na łeb, gdzieś do dwóch tygodni  BOA, buty posklejane, rama liźnięta żywicą, gruntowny przegląd zrobiony czy coś nie pękło. O dziwo rower praktycznie nie ucierpiał. Do formy też błyskawicznie wracam. Jednym słowem jest super .

Jest jeden plus tego całego " zamieszania"  , mogę z czystym sumieniem wygulgać Martini.

Zresztą walić to ........robię grila 🥩🍸

[pecio]

Smacznego...

[dfq]

U mnie skromniutko

I żeby nie było że nie rowerowo - tam z tyłu to cytrynian magnezu 🤣

Edytowane 12 Kwietnia przez dfq

[pecio]

@dfq bo jesteś skromny chłopak  , nie to co ja...🤣

[spidelli]

Kończę pszeniczne 🤣

[Zigfir]

Sadyści, właśnie wróciłem z 100tki <3h i piwa nie mam w domu.... .
Ale za to wczoraj było galicyjskie piernikowe.
@pecio Dobrze, że się ogarnąłeś szybko i że maszyna cała. Niby rower to tylko rzecz nabyta, ale jednak sprzęt uszkodzony w kraksie boli dodatkowo.

[pecio]

@spidelli przenica  to skrobia a ta to cukry złożone .....maltodekstryna 🤣

@Zigfir wszystko zależy od podejścia do tematu ....wiem ,że prędzej czy później będą rysy  czy też coś grubszego. Dlatego śpię spokojnie i nie rozpaczam. To jest szpej do " orki" a nie do owijania pierzyną.  Pod koniec kwietnia będę nadganiał km.Mam parę fajnych trasek zaplanowanych.

[spidelli]

@pecio Wigrusa ogarnij w międzyczasie  

[pecio]

@spidelli właśnie w tym jest ból , że jak mam go   do stanu kolekcjonerskiego pieczołowicie odtworzyć to brakuje motywacji. Ale jakbym miał na bazie jego "zwłok" zrobić jakiegoś szalonego "ulepa"  to inna bajka.  W zimie będę się z nim bawił ( tak mówię co rok 😒).  Ramę muszę wypiaskować, prysnąć oryginalny kolor, kupić naklejki , obręcze i resztę szpeju do galwanizerni na chromowanie....... jest wiele z tym zabawy.

Edytowane 13 Kwietnia przez pecio

[spidelli]

Żona mi nie pozwala dotykać swoich rowerów, więc zawoziliśmy dziś do Wrocławia jej gravela na serwis. Na sklepie piękny kartonowy Bianchi na 105-tce w kolorze Celeste... Chyba kiedyś wrócę do szosy...  

[ernorator]

A moja żona siadła do kompa i zajrzała na stronę Marina, siedziała chwilę po czym.....E tak patrzę na tego gestalta i się zastanawiam, dał byś radę założyć baranka do mojego DSX'a?

[pecio]

Bianchi , Pinarello..........italiance potrafią tworzyć dzieła sztuki. Nie tylko rowery ale też samochody , ciuchy.......

@spidelli niskie mniemanie ma o twoich zdolnościach manualnych  mamusia. 🤣

Edytowane 13 Kwietnia przez pecio

[spidelli]

@ernorator DSX zacny rower, gdybym nie miał już 4-rech to bym kupił albo DSX 2 albo może Gestalt X10/R. Brakuje mi tak czegoś między Cortiną a Rift Zone. Ten retro Scott to taka namiastka - sztywny widelec ale koła 26 go skreślają do poważniejszego użycia....

Niech żona dokupi Gestalta 2  To bardziej taki Road+/Endurance niż gravel(chyba że w tych nowszych modelach namieszali z geometrią, ponoć tylko miejsca jest więcej na oponę).

@pecio Tak ale nie narzekam  Jak mam potem słuchać, że coś źle działa albo hałasuje... Chociaż i tak ja wysłucham, że jej źle coś zrobili 🤣

Moja miała DSX, sam ją namawiałem, nie przypadł jej do gustu ani ten rower, ani marka... Teraz coś tam o szosie przebąkuje 😂

Edytowane 13 Kwietnia przez spidelli

[spidelli]

Strasznie mi się ta Cortina grzebie i ślimaczy, mam prowizorycznie klamki założone (Tiagra hydrauliczna za mechaniczną), zacisk z przodu, zarobiony przewód. Dziś chciałem przerzutkę przednią zrobić ale @pecio mi wytknął przetarcie na ramie, to je dziś psiknąłem matem (ale blizna została). W międzyczasie zdjąłem tylne koło, kiedyś wyczyściłem kółka przerzutki, dziś zdjąłem kasetę i bębenek. Kaseta umyta w benzynie, doszedłem do wniosku, że 11-34 wymienię już na 11-36, więc stara poszła do pudełka, będzie na wymianę do Gestalta.

Postanowiłem że ramę - dolne widełki z tyłu też psiknę lakierem, bo od środka mam wytarte oponą od błota, a po jednej stronie zgubiłem śrubę od bagażnika i wytarł mi do amelinium w miejscu mocowania. Ciężko kolor dobrać, byłem kiedyś z rowerem u lakiernika, gdzie kupuję zaprawki do aut ale fluorescencyjnych nie miesza  Kupię coś żółtego z Allegro i tyle.

W tej chwili jestem generalnie bez roweru, bo Gestalt zapięty w trenażer, jeszcze go tam potrzymam - pogoda niepewna; z Cortiny został kadłubek na stojaku; stalowy Scott ma zepsutą manetkę, czeka z pół roku na wymianę; został mi tylko ameliniowy klocek Rift Zone.

Jutro pyknę test FTP wg Polara a potem może z żoną pojedziemy polnymi drogami turystycznie na tym co nam zostało  

Edytowane 13 Kwietnia przez spidelli

[pecio]

@spidelli w dobrobycie się obracasz...tyle opcji rowerowych.  Ja na ten sezon zostałem świadomie z słownie JEDNYM  rowerem , który jest do wszystkiego i do niczego.

 Reszta która tylko stała została sprzedana w całości  bądź rozkręcona na części i tak upłynniona. Typowa sportowa szosa to był największy mój niewypał.   Full - jazda po wyrypie przestała mnie już dawno cieszyć ...ba  , nawet mocno mnie  irytowała ( więcej serwisowania niż jeżdżenia).   Została tylko maszyna córki która jest teraz rowerem mamusi ( oryginalny mamusi  tez poszedł w częściach ).  Zresztą mamusia nie usiadła na rower  jak dobrze pamięcią sięgam chyba od dwóch lat jak nie lepiej .  A ... przepraszam , został jeden "złomex" wpięty na stałe w trenażer.  Na jesieni 2023 zdefiniowałem  na nowo swoje rowerowe wymagania i teraz konsekwentnie podążam wytyczoną drogą. Niczego więcej do szczęścia nie potrzebuję.

[spidelli]

@pecio A czym Ty właściwie jeździsz? Coś samemu też składałeś, czyżby na tym?

Marin to budżetowe rowery, kosztują znacznie mniej niż np. kultowy Kret czy inne Scotty  Dwa to musiałoby być u mnie minimum, może full nie jest mi potrzebny ale chciałbym mieć coś z barankiem to szybszej jazdy i drugi na sakwy albo na dziury, mógłby być z płaską kierownica i na szerszej oponie.

Ten czwarty to stary stalowy Scott, chyba go upłynnię.... 

[pecio]

Ja rowery  sam składam praktycznie od  zawsze. Obecnie śmigam na pseudo gravelu czyli szosowym rowerze XC.😁 To tak na szybko zdefiniowane jego " pochodzenie". A dla mnie to poprostu szybki , wygodny rower turystyczny  który w razie potrzeby nie zlęknie się wyrypu.  Bo czasami takimi " kanałami " mnie wzrok prowadzi. Ostatnio prztył po dokręceniu pedałów Garmina do 7300 gram. Zdjęcie już kiedyś prezentowałem na privie.

[spidelli]

Tak myślałem, że to ten białas  

Zlazłem z chomika, test kolarski z zegarka Polar:

7 stycznia było lepiej:

 

Drugi test potwierdził spadek FTP  

Idę się pokulać na MTB po okolicy.

[pecio]

Tak to ta " biała dama".

W krótkim czasie poleciały Tobie " parametry". Albo brak regularności, albo spocząłeś na laurach z tym nic nie robieniem. A tak się w tym sporcie nie da. Orka , ciężka orka inaczej słupki nie wyrosną i nie zakwitną .

Edytowane 14 Kwietnia przez pecio

[pecio]

A tak nawiasem pisząc  , Panie @dfq ładnie to tak samemu bujać się po dolinkach . ☝️

[spidelli]

Nie, to chyba nie tak do końca jak piszesz. To "odpuszczenie" to lżejszy tydzień a nie kompletne odstawienie roweru. Tydzień między jednym testem a drugim, a oba dały podobne wyniki. Różnice są miedzy testami ze stycznia a z kwietnia.

Tydzień przed rozpoczęciem planu, 7 stycznia zrobiłem test z zegarka. Dzień przed planem - test Wahoo 4DP. Mimo że oni twierdzą, że to nie jest klasyczny test FTP, wyniki FTP wyszły podobnie jak z Polara. Coś koło 207 Watów. Tydzień różnicy, wynik podobny.

Plan był "pod start". Oczywiście żadnego startu nie było, ostatni tydzień planu był jednak pod to przygotowany. Ostatni trening w sobotę. W niedzielę "zawody" - po prostu zrobiłem drugi test 4DP. To niby pod ten test trenowałem wg planu.

Ten test wygląda tak - upalanie na chwilową, moc w czasie 5 minut i moc na 20 minut. Myślałem, że to przez to, że wypaliłem się na 2 pierwsze testy, to już brakło mi sił na 20 minut. Jak zerkniesz wcześniej, to moc chwilową "poprawiłem" dwukrotnie  Oczywiście że znaczenie ma również fakt, że drugi i kolejny raz testy robi się łatwo. 

Dziś test Polara znowu wypadł podobnie do testu Wahoo - 188 i 184. Znów tydzień różnicy, wynik podobny.

 

Oba testy pokazały spadek FTP przez 3 miesiące. To tu jest przyczyna a nie w ciągu tygodnia  pomiędzy testem Wahoo a Polar.

 

Zakładając, że nic nie zmaściłem przy testach (dlatego zrobiłem w sumie 4 a nie 2) plan poprawił może moją "dynamikę". Mogę teraz mocniej szarpnąć ale krótko  Chyba zdecydowanie zabrakło długich jazd w tlenie  

 

Podsumowując - dwa testy przed i dwa testy po:

a) dały podobne wyniki,

b) pokazały spadek FTP.

Test Wahoo mierzył inne parametry i tam była poprawa (zakładając, że to nie błąd pomiarowy). Testy Wahoo i Polara są zupełnie różne, test Polara to jazda przez 30 minut, test Wahoo wygląda tak (dwie purpurowe dzidy to moc 5 sekund, żółte to 5 minut a niebieskie 20 minut) :

W obu porównać można tylko FTP, bo inne elementy chyba nie są porównywalne. Natomiast test Wahoo pokazał poprawę w "szarpaniu" i spadek FTP. Jak chcesz to analizować to wcześniej są zrzuty. Ja tak to widzę.

Edytowane 14 Kwietnia przez spidelli