W praktyce będzie tak, że jesli korzystałeś z cieższych przełożeń (40x15, 13, 11), to zacznie Ci tego brakować. Idź w kasetę 11-46 i włóż blat 34, będzie trochę lepiej.
Niby jest Hollowtech-II co dla mnie jest równoznaczne z tym, że ramiona są puste. Z tym, że niżej jest pozycja "Hollowtech crank arm" i zaznaczone niedostępne. W wyższych grupach też niedostępne. Nie wiem o co biega w tym dokumencie
Mało prawdopodobne aby lagi od solo air zadziałały z górnymi 2009. W nowszych rocznikach trzpień od tloka i tłumika skręca się wewnątrz dolnych lag (mają pustą przestrzeń od dołu), Natomiast w starszych śruby skręca się na samym dole. Chyba, że jest na to jakiś myk.
Uważam, że takie ćwiczenie może doprowadzić do kontuzji w kolanie, nie mówiąc o niebezpieczeństwie związanym z samymi schodami. Jeśli któraś noga jest mocniejsza to niech sobie będzie, widocznie tak ma być.
Powietrze to sprężyna, bez tego amortyzator nie działa. Olej potrzebny jest do smarowania, tłumienia. Jak można odejmować od wagi rzeczy, które stanowią o elementarnej pracy widelca? Zwykłe kombinatorstwo.