Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 235 tematów w tym forum

  1. [Trening] Uklad Treningu

    dodany przez Michaster,
    • 0 odpowiedzi
    • 891 wyświetleń

  3. [trening] układanie planu na okres październik - luty

    dodany przez dery,   
    • 2 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  4. [Trening] Urozmaicenie jazdy trenażerem

    dodany przez ProEvolution,
    • 13 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń

  5. [trening] VO2max i próg mleczanowy

    dodany przez Malandato,
    • 4 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń

  6. [trening] w domu - jakie ćwiczenia ?

    dodany przez Bartheck,
    • 2 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  7. [trening] w nocy - doświadczenia i uwagi

    dodany przez Sathgart,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  8. [Trening] W poszukiwaniu formy ...

    dodany przez IceFresh,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  9. [trening] Wszystko tylko nie rower....

    dodany przez KaJeTaN,
    • 10 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  10. [Trening] Wyczerpane mięśnie

    dodany przez Gość,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  11. [Trening] wydolność i siła

    dodany przez Lasica83,
    • 9 odpowiedzi
    • 3,8tys. wyświetleń

  12. [trening] Wyjaśnienie

    dodany przez QauczuQ,
    • 11 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  13. [trening] wyjeżdżanie bazy / konieczność pracy na siłowni

    dodany przez Enfoque,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  14. [trening] wyniki 1 2

    dodany przez szewka,
    • 33 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń

  16. [trening] wytrzymałość siłowa.

    dodany przez tedzik3,
    • 5 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń

  17. [trening] Wytrzymałość tlenowa pod długie dystanse

    dodany przez Moloch89,
    • 3 odpowiedzi
    • 5,1tys. wyświetleń

  18. [trening] wzmacnianie mięśni pleców i kolan

    dodany przez Wickendo,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  19. [trening] wzrost wagi 1 2

    dodany przez qusiu,
    • 27 odpowiedzi
    • 3,2tys. wyświetleń

  20. [Trening] za autem 1 2

    dodany przez Slawek_l_83,
    • 44 odpowiedzi
    • 9tys. wyświetleń

  21. [trening] zaangażowanie mięśni

    dodany przez rObO87,
    • 0 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  22. [Trening] zamiast intensywnych jazd 1 2

    dodany przez Pulse,
    • 35 odpowiedzi
    • 5,4tys. wyświetleń

  23. [trening] Zamknięte nozdrza

    dodany przez jonypi,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  24. [trening] Zbyt ciężkie treningi?

    dodany przez Katrina,
    • 19 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń

  25. [Trening] ze sztangą 1 2

    dodany przez marcin1212,
    • 35 odpowiedzi
    • 4,6tys. wyświetleń
    • evo
    • evo

  26. [trening] zgrupowania w ciepłych klimatach

    dodany przez ProCycling,
    • 0 odpowiedzi
    • 816 wyświetleń

  27. [trening] Zgrupowanie w Hiszpanii marzec 2011

    dodany przez virtualtrener,
    • 0 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...