Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 226 tematów w tym forum

  1. [Pedały] problem z odbiciem 1 2

    dodany przez Rowerystka,
    • 27 odpowiedzi
    • 3,4tys. wyświetleń

  3. [pedały] wysokośc pedału-czy istotna?

    dodany przez grzegorz1974paszek,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  4. [pęknięta łekotka]Kiedy wroce na rower?

    dodany przez BajkowiecxD,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  5. [periodyzacja] Dzielenie mikrocyklów wg celu czy miksowanie?

    dodany przez gkc,   
    • 14 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń
    • gkc
    • gkc

  6. [picie i jedzenie] Odcina prąd na długich trasach. 1 2

    dodany przez BRO,
    • 29 odpowiedzi
    • 5,4tys. wyświetleń

  7. [picie podczas treningu] wasze napoje

    dodany przez qrczakzul,
    • 22 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  8. [picie w zime]

    dodany przez biker80JG,
    • 20 odpowiedzi
    • 4,2tys. wyświetleń

  9. [picie] przyspieszające spalanie tkanki tłuszczowej

    dodany przez DuDu40,
    • 5 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń

  10. [picie] szklaneczka pepsi/coli po treningu

    dodany przez kosmonauta80,
    • 17 odpowiedzi
    • 9tys. wyświetleń

  11. [Pierwsza jazda] oceńcie

    dodany przez artek096,
    • 12 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  12. [pierwszy maraton] Jak się przygotować?

    dodany przez sempth,
    • 11 odpowiedzi
    • 6,5tys. wyświetleń

  13. [Pierwszy wyścig] Plan treningowy

    dodany przez cesi99,
    • 1 odpowiedź
    • 796 wyświetleń

  14. [Pięta Haglunda] a trening na szosie

    dodany przez pancek,   
    • 1 odpowiedź
    • 1,6tys. wyświetleń

  16. [pięta] Ostroga piętowa

    dodany przez mant3z,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  17. [pieta]Opadajaca pieta przy mocniejszym depnieciu

    dodany przez Marioslaw,   
    • 3 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  18. [pikawa] Ból

    dodany przez Virgilio,
    • 24 odpowiedzi
    • 3,3tys. wyświetleń

  19. [plan terningowy] Amatorsko-Zawodowy Trening 1 2

    dodany przez mariiusz90,
    • 49 odpowiedzi
    • 11,1tys. wyświetleń

  20. [plan terningowy] caloroczny 1 2 3

    dodany przez olek123,
    • 54 odpowiedzi
    • 10,3tys. wyświetleń

  21. [plan terningowy] Plan

    dodany przez kevin,
    • 19 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  22. [Plan trening]Na zimie

    dodany przez kevin,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  23. [Plan treningowy garmin] Czy to ma sens ?

    dodany przez seba8121,
    • 6 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń

  24. [Plan treningowy] aerobowy czy interwałowy

    dodany przez katarzyna1986,
    • 1 odpowiedź
    • 1,5tys. wyświetleń

  25. [plan treningowy] co myslicie

    dodany przez cesi99,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  26. [Plan treningowy] Czy ktoś by mógł ułożyć?

    dodany przez cesi99,
    • 2 odpowiedzi
    • 883 wyświetleń

  27. [plan treningowy] Jak ułożyć...

    dodany przez lab_oj,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...