Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 233 tematów w tym forum

  1. [pierwszy maraton] Jak się przygotować?

    dodany przez sempth,
    • 11 odpowiedzi
    • 6,6tys. wyświetleń

  3. [Przestawienie się] Mtb->emtb Czy elektryk zrobi ze mnie lenia? 1 2

    dodany przez pedalarz339,
    • 45 odpowiedzi
    • 6,6tys. wyświetleń

  4. [zdrowie]złamanie nadgarstka

    dodany przez RastaPastor,
    • 8 odpowiedzi
    • 6,6tys. wyświetleń

  5. [Technika] Problem z osiąganiem dużych prędkości na płaskim 1 2

    dodany przez Delur,
    • 42 odpowiedzi
    • 6,6tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  6. [ból] mięśnie NAD kolanem

    dodany przez ManBearPig,   
    • 5 odpowiedzi
    • 6,6tys. wyświetleń

  7. [odchudzanie] uda, brzuch, tyłek. 1 2

    dodany przez trime,
    • 36 odpowiedzi
    • 6,6tys. wyświetleń

  8. [endomondo] różne wersje

    dodany przez halogens,
    • 19 odpowiedzi
    • 6,6tys. wyświetleń

  9. [odżywianie] żele, koncentraty przed po i w trakcie 1 2

    dodany przez Gekon,
    • 37 odpowiedzi
    • 6,6tys. wyświetleń

  10. [odpoczynek] prosze o rade 1 2 3

    dodany przez tomek220999,
    • 61 odpowiedzi
    • 6,6tys. wyświetleń

  11. [trening] kompletny brak poprawy kondycji

    dodany przez ditom90,
    • 15 odpowiedzi
    • 6,5tys. wyświetleń

  12. [Plan treningowy] Rower + bieganie

    dodany przez malcu88,
    • 12 odpowiedzi
    • 6,5tys. wyświetleń

  13. [zdrowie]zlamany obojczyk bez drutowania

    dodany przez jacekp,
    • 19 odpowiedzi
    • 6,5tys. wyświetleń

  14. [astma] wszystko na temat 1 2

    dodany przez nabial,
    • 26 odpowiedzi
    • 6,5tys. wyświetleń

  16. [Spinning] Do domu

    dodany przez m4rc0,
    • 15 odpowiedzi
    • 6,5tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  17. [ trening MTB ] ułożenie pierwszego cyklu

    dodany przez joey,
    • 9 odpowiedzi
    • 6,5tys. wyświetleń

  18. [Odżywki białkowe] Czy zasadne jest żebym je przyjmował? 1 2

    dodany przez Sharub,
    • 25 odpowiedzi
    • 6,5tys. wyświetleń

  19. [trenażer] I znów problemy... 1 2 3

    dodany przez TheJW,
    • 59 odpowiedzi
    • 6,5tys. wyświetleń

  20. [trening]Jazda w tlenie

    dodany przez anko,
    • 7 odpowiedzi
    • 6,4tys. wyświetleń

  21. [Duathlon] Rady dla początkującego

    dodany przez psycho,
    • 5 odpowiedzi
    • 6,4tys. wyświetleń

  22. [FTP] Już nic z tego nie rozumiem. 1 2

    dodany przez Green_Pavel,
    • 32 odpowiedzi
    • 6,4tys. wyświetleń

  23. [trening] Jaki trening? 1 2

    dodany przez MiChAł90,
    • 26 odpowiedzi
    • 6,4tys. wyświetleń

  24. [ Ból ] ściegien achillesa - jak sobie z tym radzic?

    dodany przez BartekO2,
    • 8 odpowiedzi
    • 6,4tys. wyświetleń

  25. [trenażer] Jaki stojak pod laptopa?

    dodany przez kregiel,   
    • 4 odpowiedzi
    • 6,4tys. wyświetleń

  26. [Próg mleczanowy] zmiana pulsu 1 2 3

    dodany przez misiojedzie,
    • 69 odpowiedzi
    • 6,4tys. wyświetleń

  27. [Trening] Progress, przetrenowanie i podejście - prośba o poradę 1 2 3

    dodany przez grzez,
    • 69 odpowiedzi
    • 6,4tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...