Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 235 tematów w tym forum

  1. [kadencja] bezpieczna dla kolan w zależności od temperatury

    dodany przez Dale,
    • 21 odpowiedzi
    • 6,7tys. wyświetleń

  3. [FTP] Już nic z tego nie rozumiem. 1 2

    dodany przez Green_Pavel,
    • 32 odpowiedzi
    • 6,7tys. wyświetleń

  4. [trening] dla 13 latka 1 2

    dodany przez damianste1,
    • 47 odpowiedzi
    • 6,7tys. wyświetleń

  5. [ból] mięśnie NAD kolanem

    dodany przez ManBearPig,   
    • 5 odpowiedzi
    • 6,7tys. wyświetleń

  6. [Maraton odchudzania]Z 150kg w dół.

    dodany przez Yoschi,
    • 22 odpowiedzi
    • 6,7tys. wyświetleń

  7. [odchudzanie] uda, brzuch, tyłek. 1 2

    dodany przez trime,
    • 36 odpowiedzi
    • 6,7tys. wyświetleń

  8. [pierwszy maraton] Jak się przygotować?

    dodany przez sempth,
    • 11 odpowiedzi
    • 6,7tys. wyświetleń

  9. [trening] jaki to wytrzymałościowy ?

    dodany przez jo_jacek,
    • 16 odpowiedzi
    • 6,7tys. wyświetleń

  10. [Technika] Problem z osiąganiem dużych prędkości na płaskim 1 2

    dodany przez Delur,
    • 42 odpowiedzi
    • 6,7tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  11. [odpoczynek] prosze o rade 1 2 3

    dodany przez tomek220999,
    • 61 odpowiedzi
    • 6,7tys. wyświetleń

  12. [zdrowie]zlamany obojczyk bez drutowania

    dodany przez jacekp,
    • 19 odpowiedzi
    • 6,6tys. wyświetleń

  13. [Odżywki białkowe] Czy zasadne jest żebym je przyjmował? 1 2

    dodany przez Sharub,
    • 25 odpowiedzi
    • 6,6tys. wyświetleń

  14. [trenażer] I znów problemy... 1 2 3

    dodany przez TheJW,
    • 59 odpowiedzi
    • 6,6tys. wyświetleń

  16. [astma] wszystko na temat 1 2

    dodany przez nabial,
    • 26 odpowiedzi
    • 6,6tys. wyświetleń

  17. [Plan treningowy] Rower + bieganie

    dodany przez malcu88,
    • 12 odpowiedzi
    • 6,6tys. wyświetleń

  18. [endomondo] różne wersje

    dodany przez halogens,
    • 19 odpowiedzi
    • 6,6tys. wyświetleń

  19. [odżywianie] żele, koncentraty przed po i w trakcie 1 2

    dodany przez Gekon,
    • 37 odpowiedzi
    • 6,6tys. wyświetleń

  20. [trening] kompletny brak poprawy kondycji

    dodany przez ditom90,
    • 15 odpowiedzi
    • 6,6tys. wyświetleń

  21. [trening]Jazda w tlenie

    dodany przez anko,
    • 7 odpowiedzi
    • 6,6tys. wyświetleń

  22. [ Ból ] ściegien achillesa - jak sobie z tym radzic?

    dodany przez BartekO2,
    • 8 odpowiedzi
    • 6,5tys. wyświetleń

  23. [Zwift] Zmiana waluty płatności

    dodany przez grzybu,
    • 6 odpowiedzi
    • 6,5tys. wyświetleń

  24. [Próg mleczanowy] zmiana pulsu 1 2 3

    dodany przez misiojedzie,
    • 69 odpowiedzi
    • 6,5tys. wyświetleń

  25. [trening] Jaki trening? 1 2

    dodany przez MiChAł90,
    • 26 odpowiedzi
    • 6,5tys. wyświetleń

  26. [zdrowie] skurcze łydek, ból nóg 1 2

    dodany przez misiojedzie,
    • 29 odpowiedzi
    • 6,5tys. wyświetleń

  27. [ trening MTB ] ułożenie pierwszego cyklu

    dodany przez joey,
    • 9 odpowiedzi
    • 6,5tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...