[alkohol] Pij i Trenuj, a bedziesz żył dłużej:)

[marcin1212]

Temat raczej skierowany do osób pełnoletnich..

 

Przeglądając onet natrafiłem na ciekawy artykuł

http://wiadomosci.onet.pl/1670617,69,item.html

 

Co w o tym sadzicie?? Wiadomo sprawą że wypicie piwa przez górnika po robocie jest nawet wskazane, ale czy nie ma to jakiegoś wpływu na kondycje czy wydolność??

[Xanagaz]

Żyć nie umierać, alkohol nawet po trzeźwemu potrafi (jak pokazują badania) zdziałać cuda

 

Ja zaczynam od dziś

[Lukas_Mako]

ajj tam jedno piwo na pewno Ci nie zaszkodzi, a wręcz w jakimś stopniu może pomóc oczyszcza nerki bla bla bla nie znam sie na tym i nie piję piwa bo mi nie smakuje ale ciekawa sprawa

 

hehehe post 666

[Pavulon]

Żadna nowa ani rewolucyjna teoria. O lampce wina w kardiologii mówi się nie od dziś. Oczywiście LAMPCE. Kardiomiopatia alkoholowa też istnieje i też jest udowodniona.

[marcin1212]

NO tak jasne że nic nowego, ale czy w jakiś sposób może to wpłynąć na forme??

Pozatym w artykule mowa jest o 14 jednostkach alkoholu tygodniowo(z tym ze nie wiadomo ile ta jednostka wynosi)

[Pavulon]

jednostka to 10ml czystego etanolu, w zależności od procentów napitku możesz przeliczać. 2 jednostki to 50 wódki lub jeden browar. Na formę może wpływać, ale tylko w przypadku konsumpcji przed treningiem. I w dodatku nie wiadomo jak. Na jednych stymulująco, a na innych przeciwnie...

[yburg]

Zaraz pojawi się nowa fala pijanych rowerzystów

 

Trzeba też pamiętać, że alkohol odwadnia mięśnie...i wzmaga apetyt, co powoduje wzrost słynnego mięśnia na brzuchu

[jurasek]

2 jednostki to 50 wódki lub jeden browar. Na formę może wpływać, ale tylko w przypadku konsumpcji przed treningiem.

 

zabierz od razu na trening prawo jazdy i zarezerwuj sobie troche kasy na grzywnę

[TomekW]

Piwo i wino ma dobry wpływ na organizm.Oczywiscie w rozsądnej ilości i jakości - tanie wina i sikowate piwa z tesco raczej odpadają. Podobnie jest z treningiem,zbyt duze obicązenia i nieodpowiednie wykonywanie ćwiczen jest niebezpieczne . W lecie nie wyobrazam sobie nie wypic piwa wieczorem , po dluzszej jezdzie

 

Wszystko dla ludzi , byle z głową

[nabial]

1 lub 2x w tyg 1 piwo czemu nie osobiscie nie jestem zwolennikiem picia, bardzo rzadko pije, ale musze przyznac, ze podczas jakichkolwiek treningow dzien po nazwijmy to zatruciu alkoholowym moje wyniki sa o dziwo lepsze dlaczego tak sie dzieje nie wiem, wiem ze zawsze po trenuje, zeby pozbyc sie dolegliwosci i pomaga jak nic innego

[anulkaa]

zabierz od razu na trening prawo jazdy i zarezerwuj sobie troche kasy na grzywnę

 

Uważam, że dozwolone powinno być wypicie jednek lekkiego piwka. Jak jest w niektórych krajach zachodnich.

...

Chociaż jak teraz o tym pomyślę, to wydaje mi się że w większości Polacy nie potrafią korzystać z alkoholu.

 

O tym m.in. właśnie wspomina TomekW

 

[ciach]

 

Wszystko dla ludzi , byle z głową

 

Właśnie...

[Pixon]

No to wiadomo już skąd się wzięło powiedzenie większości polaków "kto pije, ten żyje"

 

Zaraz w tym temacie zrobi się afera na temat picia przed treningiem, bo to w końcu tylko małe piwko lub lampka wina, albo jedno i drugie

[Ecia]

Jeśli zrobi się afera - temat zostanie zamknięty.

Toteż uprasza się o nie zbaczanie z tematu

Pozdrówko na straży

[Shogun]

Jak to powiadają starzy górale, alkohol pity z umiarem nie zaszkodzi nawet w dużych ilościach.

[Pavulon]

zabierz od razu na trening prawo jazdy i zarezerwuj sobie troche kasy na grzywnę

i jak zwykle z powodu braku opcji " z przymrużeniem oka" mój post został opacznie zrozumiany...

[Adik]

Może to i złudzenie, ponieważ nie trenuję starannie - tylko jeżdzę kiedy chcę, dla własnej przyjemności... Ale po spożyciu alkoholu na rowerze szybciej jeżdzę

Mowa oczywiście o odcinkach krótkodystansowych, a o wartościach dawek alkoholu nie będę wspominać

Czasami po wysiłku, najczesciej w lato lubię się ochłodzić chłodnym piwkiem, ale głównie dla samopoczucia a nie dla szybszej jazdy czy lepszych wyników

[Klosiu]

Nie nie, ja ostatnio porownywalem to naukowo . Dwa razy na drugi dzien po wypiciu 4 piwek wyjechalem z pulsometrem i efekt jest znaczacy, mimo ze kaca nie bylo. W dniach po wypiciu tetna byly o wiele wyzsze niz w dniach "czystych", przy podobnych predkosciach. To tak, zeby zaspokoic ciekawosc naukowa czytelnikow .

[Toosh]

tętno, a moc to w ogóle co innego

[amoniak]

http://www.sciaga.pl/tekst/5372-6-dzialani...anizm_czlowieka

[yburg]

tętno, a moc to w ogóle co innego

właśnie, człowiek to nie silnik tłokowy, więcej obrotów niekoniecznie daje kopa.

 

 

Z moich doświadczeń wynika, że nawet najmniejsze dawki alkoholu + pobyt na plaży powoduje tragiczne odwodnienie odbierające 90% siły w nogach podczas powrotu do domu :|

Ale cóż, każdy może reagować inaczej

 

I zdecydowanie wolę własną, przestrzegającą przed piciem, reakcję organizmu

[amoniak]

Ja zauważyłem że pifko jest idealnym demotywatorem jakichkolwiek działań

[lukas_t1]

taaa.... chcociaż u mnie też wystepuje zjawisko kopa w dniu następnym po spożyciu....suma sumarum tak jak Tomek uważam że wszystko jest dla ludzi i w odpowiednim czasie, okolicznościach i ilości alkohol nie szkodzi...

[TomekW]

Ten tekst ze sciąga.pl opisuje ujemne skutki alkoholizmu a nie wypijania małych ilosci. Zreszta wiarygodnosc tego portalu jest dla mnie zerowa Nie przypominam sobie zebym pod sklepem widział otyłego alkoholika

 

Ilu uczonych tyle tekstów . Tak naprawde trzeba na to patrzec przez pryzmat swojego organizmu.

Niektórych osłabia , innych motywuje . Moim zdaniem dobre wino i piwo w odpowiedniej ilosci jest zdrowe.

Ciekawe czy bede zył dłużej

[Ecia]

Warto byłoby jeszcze zdefiniować pojęcie "odpowiednia ilość"

Pozdrówko drobiazgowe

[nagast]

Warto byłoby jeszcze zdefiniować pojęcie "odpowiednia ilość"

Pozdrówko drobiazgowe

 

z tym może być kłopot... każdy ma inną głowę do tych rzeczy i pewnie będzie dodatkowa dyskusja

 

nazwa tematu do zmiany na "Alkohol, a Trening", myślałem że coś o odpowiednim nawadnianiu tutaj znajdę

 

u mnie jak piwo, to po treningu... od kiedy jeżdżę to jakoś zapotrzebowanie i chęci wyraźnie na mocne trunki spadło