Skocz do zawartości

[Nauka trików] Nie umiem trików przez strach


hejahej

Rekomendowane odpowiedzi

Napisano

Przykładowo uczę się wheelie od lutego cwicze co jakieś dwa dni lub 3 razy tygodniowo 20min - 1 godz i nadal umiem tylko podnosić koło nawet nie na 2 sekundy, parę razy podniosłam tak wysoko jak powinno ale tak to cały czas boję się odchylić do tyłu bo obawiam się upadku i większość razy podnoszę koło na wysokość na jaką podnosi osoba która pierwszy raz próbuje ten trik. Czuje u siebie brak pewności siebie w tym. Zauważyłam że inni nie maja takiej blokady i cały czas lecą do tyłu na stopy i się nie boją. Ja tylko dwa razy też tak mocno koło odchylilam że poleciałam na nogi a tak to się boję że nie polecę na nie tylko na plecy i nie odchylam się mocniej. Nie miałam innych upadków oprócz takich spowodowanych moją paniką (np. Przez strach gwałtownie skręciłam kierownicą). Nie mam tak tylko na rowerze ale na innych pojazdach robiąc inne triki też 

Napisano

opisze to jak ja sie uczyłem :) Wysoko siedzenie ustaw na początek 1:1/2:2/1:3 i jesli nie umiesz zrobic siedząc, wstan i podbij rower wtedy usiądz i próbuj pedałowac. Naucz sie katapulty i uzywania hamulca by nie zaliczyc wywrotek. ale przechodząc juz do postawy podczas wheelie, lekko zgiete ręce przy wybiciu i poznej proste

 

moze dziwnie opisalem ale tak sie ja nauczylem 

Napisano

@hejahej To zrozumiałe że boisz się upadku, tak działa instynkt samozachowawczy. Musisz sobie jednak uświadomić, że między utratą równowagi, a upadkiem jest bardzo dużo faz pośrednich. Żeby polecieć na plecy jak kukła musiałabyś być więcej niż niesprawna fizycznie.

Trenuj zeskakiwanie z siodełka na bezpiecznym podłożu, aż się przekonasz, że nie ma się czego bać.

Napisano

Dokładnie tak jak mówi @SpinOff. Wlutym kupiłem kask i wtedy przestałem się bać. trzeba spokojnie to zrobić, lecz jeden się uczy 20minut drugi rok, kiedyś się nauczysz 

Nauka trzyni mistrza 

Staraj się dobrać siedzenie na twój wzrost, po to aby wygodnie siedzieć i w razie czego przeskoczyć przez siedzenie.

Zarchiwizowany

Ten temat przebywa obecnie w archiwum. Dodawanie nowych odpowiedzi zostało zablokowane.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...