[Kontuzja] Problem z mięśniem kulszowo jamistym

[cbias]

Cześć,

W piątek na krótkim, 30km treningu szosowym poczułem dyskomfort w kroczu. Po przyjeździe do domu odkryłem zgrubienie, obrzęk mięśnia kulszowo-jamistego z prawej strony, mniej więcej w miejscu styku z siodełkiem. Jest cały czas wyczuwalny, jakby napięty, twardy i trochę boli przy nacisku do wewnątrz. Powoli obrzęk i dyskomfort ustępuje. Konieczna będzie wizyta u urologa, czy powinno przejść samo? Kiedy wznowić treningi i co zmienić, aby problem nie nawracał? Ktoś doświadczył czegoś takiego?

To ten cienki, podłużny mięsień -

 

źródło https://human.biodigital.com/

 

[WaGiant]

Kolego , to jest forum rowerowe nie medyczne . Myślisz , że ktoś weźmie odpowiedzialność za twoje zdrowie ?

[cbias]

Może źle się wyraziłem. Nie oczekuję żadnego brania odpowiedzialności, widzę poprawę, a jeśli objawy wkrótce zupełnie nie ustąpią to skontaktuję się z lekarzem. 

Bardziej chodzi mi o to, czy ktoś doświadczył podobnego problemu i opisał swoje doświadczenia, jak go rozwiązał. Pytam także o zmiany pozycji/siodełka, aby problem nie nawracał.