ernorator

Ooooooo tak, góry robią robotę. Pierwszy raz jak pojechałem rowerem w góry (szosą). zweryfikowało mnie jak nic innego. Rozpakowałem się, zapakowałem się na rower, pojechałem z chłopakami na lekką rozgrzewkę. Umarłem na pierwszym podjeździe, tętno 200, ogień w udach. Mówię im, że te podjazdy mnie zabijają - jakie podjazdy? to droga do sąsiedniej wioski, podjazdy są dalej. Potem umierałem na każdym podjeździe, "że co, że ten podjazd ma 8km?!". Dreptałem z rowerem, odpoczywałem na zjazdach. Zupełnie inaczej zacząłem patrzeć na jazdę w swojej płaskopolsce. Jeżdżę w górach co roku, na początek sezonu. Taka weryfikacja tego gdzie jestem.

Ale ile czasu nam zajmuje dojście do tego, że średnia nic nie pokazuje. Na początku każdy dymał żeby średnia po powrocie do domu się zgadzała, jedni odpalają i wyłączają trasę za miastem, inni jadą na rower samochodem itp.

No mostek to faktycznie może być problem

kącik emeryta i rencisty I ja 40 wiosen mam za sobą, już jakiś czas temu, dzieci małe w domu 2, ja pracuje i żona pracuje a czas na rower, bieganie, basen jakoś się znajduje. Oczywiście bym klikał 10000km+ rocznie gdyby nie dzieci ale jakoś łatwo przyszło mi pogodzenie się z tym. Właściwie rower (basen i bieganie właściwie też) na zmianę z żoną bo też lubi więc i rozumie co znacznie ułatwia organizację. jeśli seba może 8 razy w ciągu nocy to ja się obawiam, że seba nie robi tego dobrze

No właśnie jest do tego żeby każde zadanie jakoś robić. Ja tak użytkuje graveal, jade 30km do puszczy po asfalcie i żwirze, w lesie jadę kolejne 30km po piaskowych drogach, błocie i singlach a potem wracam z lasu asfaltem i żwirem. Baranek mam to tego doczepiony bo na prostej kierownicy bym ocipiał po 2 godzinach bo nawet z rogami nie dawałem rady.

Jest wersja wide, spec takie ma i kilka innych firm.

Nie wiem jak reszta butów northwave ale mam Rebel 3 i polecano mi je na szeroka stopę o większej objętości a pasują świetnie. Odradzano mi za to shimano, że są na wąskie stopy i jak przymierzałem to faktycznie cisnęły.

Turystyka właśnie, jednak baranek na kilka godzin jazdy jest znacznie wygodniejszy od prostej kierownicy. Gravel może być do ścigania, do mocniejszego terenu, do długich jazd itd. łącznie z kombinacjami. Ludzie dają baranka do rowerów MTB z amortyzatorem i mówią, że to rower ich marzeń więc jak bym się za dużo nie zastanawiał co kto zaprojektował i sprzedaje.

Specialized S-Works Pathfinder 2Bliss Ready Tubeless 700C

A jaką szerokość opon przyjmuje rower? Bo może zamiast szosowej wytrzymałej opony da radę wsadzić gravel/cx z dobrymi parametrami szosowymi.

ernorator - 30 km (szosa, gravel, trenażer)

Mi zawsze czegoś brakowało, a to jakiegoś imbusa albo rozkuwacza albo trzeba było całym mutitoolem odkręcać a potem zakręcać śrubę długo i niewygodnie. Skończyło się na RATCHET ROCKET LITE DX+ Nie mam problemów odkąd mam to urządzenie.

Na obronę komuchów, nie musieli się przejmować kolejnymi wyborami.

@spidelli 1. Nikt nie wiedział z czym mamy do czynienia, pierwsze 3 miesiące to był czysty chaos. Studentów Politechniki Wrocławskiej przylatujących z Wuhan odbierano w reżimie odpowiednim dla eboli. Środki zapobiegawcze przedstawiane rządowi były ogólnie przyjętymi rozwiązaniami w możliwie szerokim spektrum. Inna spraw, że rząd nie do końca brał zalecenia ekspertów pod uwagę i robił co tam mu się wydawało. 2. Owszem, służba zdrowia nie dawała rady z objętością. Nie jest to wina służby zdrowia ale kierujących służba zdrowia. 3. COVID nie znikną, obecnie odpowiada za znaczną większość zachorowań "grypowych" 4. Poziom wszczepienia w Ukrainie ma dla nas ogromne znaczenie ponieważ miliony obywateli Ukrainy żyje w Polsce. Już od 2014 roku było to problemem i z każdym rokiem narastało a po 2022 wcale nie jest ich mniej w Polsce. Obecnie mamy wzrost w większości nie występujących do tej pory w znacznych ilościach chorób ponieważ mam insert ludzi nie szczepionych. Więc pracuje się nad tym aby ich szczepić. No żeby nie było, że to sami Ukraińcy to mamy też stale powiększająca się rzeszę naszych własnych foliarzy.

A to jest złoto I na koniec smaczek

Spadek wydolności. Ta samo będzie po ciężkim treningu czy wysiłku tylko oczywiście na krócej.

https://community.covidvaccineinjuries.com/ ta jeśli chodzi o źródło 1000 recenzowanych artykułów.... wszystkie są na zasadzie, szczepiłem się a potem dostałem wylewu. Przypadek? Nie sądzę! A co do pośpiechu to faktycznie dopiero 30 lat badań....

Zapisany - pokręci się trochę.

Kup pas, porównaj z odczytem z nadgarstka a nie pierdy ludziom opowiadasz.

Odczyt z nadgarstka jest jako taki podczas siedzenia na krześle. Ruch, pot itd. odczyt z nadgarstka ma już niewiele wspólnego z rzeczywistością. Do monitorowania tętna podczas uprawiania sportu niezbędnym minimum jest pasek na klatę do mierzenia tętna.

Ehhh, no dobra. Zapalenie ucha jest najczęściej powiązane z infekcją górnych dróg oddechowych bo się, uwaga, łączą..... Czapkę, rękawiczki, szalik, kalesony zakładam jak mi jest zimno. Na rowerze pocę się niezależnie od pory roku ale jakoś zimą wolę być spocony w ubraniu. Weź mi misiu wytłumacz jak to jest, że jak przemarzniesz, przewieje cię to chorujesz. Ja tak mam, moje dzieci tak mają, jakaś choroba autoimmunologiczna o podłożu psychicznym przez indoktrynacje babci i matki?

Gdzieś ostatnio filmik oglądałem gdzie był rower z maratonami sprzedawany i prowadzący powiedział, że większość z nas nigdy już nie będzie musiała ich zmieniać.

Sprawdzane w górach przy 90-100kg rowerzyście, nie ma różnicy. Lepiej pouczyć się efektywnie hamować, najwięcej pomoże.

A jaka jest różnica w rozmiarach ramy między żona a tobą (ja mam dobrze bo mamy takie same rowery). Może będzie łatwiej kupić 3ci rower "szrot", z kierownicą na ruszanym mostku i tylko zmieniać wysokość siodła i kierownicy.