D1ckSteele

Mi raz buchnęli rower we Wrocku w święta wielkanocne i 2 dni później wystawili go na olx. Umówiłem się na zakup w towarzystwie kolegów w mundurach XD Wyciągnęli 5 sebixów z mieszkania, 7 rowerów i 50 telefonów XD

Elektrownia wodna w Łączanach na zachód od Kraka.

7h w tygodniu męczyć się z obolałym tyłkiem to już bym wolał zainwestować w gatki kolarskie z wkładką jak Ci nie odpowiadają estetycznie to w ostateczności możesz nosić pod normalnymi spodenkami. Zanim zainwestujesz w siodełko to spróbuj pokombinować z ustawieniem (wysokość, przesunięcie przód tył, kąt nachylenia), może być tak że masz za wysoko przez co przechylasz się na boki przy pedałowaniu i stąd obtarcia. Jak prowadzisz mocno siedzący tryb życia to mi dużo pomogło rozciąganie mięśni pośladkowych, dupsko trochę mniej boli: https://www.fabrykasily.pl/atlas-cwiczen/rozciaganie/rozciaganie-miesni-posladkowych-w-lezeniu

Hej, tak tylko to tu zostawię, jakby ktoś używał mywhoosh do treningu a do planowania intervals.icu. Chyba od dzisiaj lub wczoraj jest w końcu integracja. Da się bez problemu zaimportować plan z kalendarza z intervals.icu do mywhoosha.

Ja to samo XD z dzisiaj max 135,8km/h hahaha

Ewentualnie wymienię na coś innego o szer 160-170

Też mam 100 plus i najwygodniej mi się siedzi na płaskich. Obecnie pasują mi Bontrager verse comp i SQLab 602, do godziny bez odrętwienia ujadę, ale to nie znaczy że tobie podejdzie. Najważniejsze to zmierz sobie rozstaw kości kulszowych w sklepie z siodełkami, powie Ci to w jaką szerokość celować a potem kwestia dopasowania do czterech liter.

Pod młotek mój Marin Muirwoods: https://www.olx.pl/d/oferta/marin-muirwoods-2024-rozmiar-xl-CID767-ID16kItD.html?bs=olx_pro_listing Kupiłem go bo bałem się że ze względu na wagę i kondycje na minusie po problemach ze zdrowiem nie wydolę na szosówce. Po paru miechach zakupiłem szosówkę i okazało się że dam radę XD Nie bity, niemiec płakał jak sprzedawał, do dzisiaj czasem dzwoni żeby mu dać posłuchać jak terkocze XD W komplecie gripy ergona gp4, prawie nowe opony na miasto + lekko zużyte mtb, siodła do wyboru, alu platformy, błotniki, dętki, torba, bidon, wszystko w aukcji.

Wentylatorki z olx'a za 20 ziko. W 100% kompatybilne z quad lockiem XD

Bliitz - 12135 km (szosa, gravel, trenażer) Zigfir - 11447 km (mtb, szosa + trenażer) [6629km outdoor] michalr75 - 5580 km (Terenówka, Mieszczuch (vintage MTB) bashey_pl - 4547 km (cross, trenażer 1.2kkm) SpinOff - 4369 km (szosa, gravel, trenażer) przeciętny 4000km (grv,mtb) provayder - 3827km (szosa, MTB) Jacekddd - 3672 km (velomobil - rower poziomy) dfq - 3558 km (MTB, gravel, trenażer) Miro1970 - 3238 km (stalowe turystyk i fitness) Zbyszek.k - 3105 km. (trenażer + gravel) smw44199 - 2830km (cross) Joker86 - 2600km( gravel , schwalbe Kojak) Grochu86-2496km(gravel,szosa) thorcik - 2416 (mtb) ernorator (gravel, szosa, trenażer) - 2202 km Lextalionis - 1905 km (gravel) CoolBreezeOne - 1845 km (MTB) Revolta -1666 km (MTB) Sansei6 - 1555 km (MTB) JWO - 1416 km (MTB) Cross90 - 1304 km (Szosa, MTB, Cross, Trenażer) szczupak56 - 1104km (cross 1027, mtb 77) spidelli - 1100 km (szosa: 754 gravel: 314, MTB: 32, trenażer: 1420 - nie liczę do dystansu) Electronite - 696km (szosa) D1ckSteele - 649 km (szosa) 856km (trenażer) TheJW - 573 km (MTB, dojazdowy) NeefMe - 183 (MTB) Eathan - 64 km (gravel) l2cz3k - 46 km (MTB)

No bez kitu, też wg wszelkich możliwych tabel jakie wyszukałem w necie wydaje się że 28 siądzie. W ogóle to max 69 mm takie trochę wtf XD Póki co założyłem 28mm.

Jak mieszkasz niedaleko Kraka to wpadaj, dam się karnąć XD

Gumiaki Conti gp 5000 700x28

Koła z lemonbike.eu. Obręcz DT swiss rr 521, piasta dt swiss 370, ratchet 18.

Heja, dotarły do mnie nowe koła na DT Swiss RR 521, wg specyfikacji szerokość wewnętrzna 20mm, czyli wg tego co znalazłem w necie powinny spokojnie pasować opony 28mm. Ale na samej obręczy znalazłem nalepkę min 30mm: A akurat mam nówki Conti gp5000 28mm XD Zakładać 28mm i się nie martwić ? Czy zakupić 30mm ?