D1ckSteele

Ja dwa i pół roku temu miałem 132kg na wadze i za poradą kogoś z tego forum kupiłem Marin Muirwoods. Dawał rade na miasto i okoliczne ścieżki rowerowe. Po roku jeżdżenia już miałem 18kg mniej. Mogę Ci poradzić zakup dobrych bibsów i rękawiczek bo przy tej wadze pamiętam mocno cierpiałem. Co do samego jeżdżenia to volume > intensity, czyli pulsometr, wyznacz sobie strefy i długo i powoli w Z2. Lekkostrawny obiad odczekać 2h i na rower, potem co godzinę 5 minut postoju i zjadasz 60g węgli (batony zbożowe, banany, żelki) i 500ml wody z iso. Dodatkowo wpinałem go na zimę albo brak pogody w trenażer van rysel d100 (wyrwany na olx za 5 stów) i mywhoosh, do tego jakiś film albo serial i jazda XD 4-5 razy w tygodniu w tym raz na miesiąc jakiś challenge typu "przejadę pierwszy raz 80km".

Zigfir - 18 743 km (mtb, szosa + trenażer) [11022 km outdoor] D1ckSteele 9419km (szosa, gravel, trenażer) provayder - 9217km (MTB, szosa, rolka 529km) smw44199- 6024m (cross outdoor) chester_jds - 5988 km (grv, xc) szamysz83 - 5925 km (MTB, trochę chomik) dfq - 5212 km [outdoor] ernorator - 5183km (szosa, gravel, trenażer) Jacekddd - 4171km (velomobil - rower poziomy) Sansei6 - 2555 km (MTB) bashey_pl - 2250km (GRV, Cross, trenażer) [1450km dwór] spidelli - 1921 km (gravel: 1460, szosa: 461, trenażer: 1031 - nie liczony do sumy Revolta -1862 km (mtb doszedł gravel ) michalr75 - 1840 km (MTB) JWO - 1545 km (MTB) schwinn0 - 446 km (trenażer)

Podbijam, niedługo przeprowadzam się z Krk do Wro i chętnie przytulę jakieś tipy co do tras na szosę na wschód od miasta.

Portfel do podsiodłówki:

Mam to samo spostrzeżenie po przesiadce z aluminiowej na karbonową zintegrowaną, na dropach poczujesz różnicę. Dodatkowo kiera o kształcie parapetu dla mnie jest lekko wygodniejsza w górnym chwycie. Różnica jest zauważalna ale nie jest to jakiś game changer pamiętam większy zysk komfortu ze sztycy karbonowej. Co do szerokości to miałem 420mm i 380mm, jedno i drugie mi siedziało. Nie wiem czy byłbym w stanie powiedzieć o którejś z nich że była lepsza/wygodniejsza.

Zigfir - 18 008 km (mtb, szosa + trenażer) [10323 km outdoor] D1ckSteele 8377km(szosa, gravel, trenażer) provayder - 6835km (MTB, szosa, rolka 529km) chester_jds - 5365 km (grv, xc) smw44199- 5185km (cross outdoor) ernorator - 5183km (szosa, gravel, trenażer) dfq - 3840 km [outdoor] szamysz83 - 3628 km (MTB, trochę chomik) Jacekddd - 2767km (velomobil - rower poziomy) bashey_pl - 2250km (GRV, Cross, trenażer) [1450km dwór] Sansei6 - 2022 km (MTB) michalr75 - 1840 km (MTB) JWO - 1545 km (MTB) Revolta - 1221 km (mtb) schwinn0 - 446 km (trenażer)

U mnie to wygląda całkiem podobnie, jeździ bez problemów. Długość ustalana metodą: Załóż łańcuch na: największą tarczę z przodu, największą zębatkę kasety. Nie prowadź łańcucha przez tylną przerzutkę. Napnij łańcuch tak, aby oba końce się zetknęły. Do otrzymanej długości dodaj 2 pełne ogniwa (czyli 1 cal, jedno ogniwo wewnętrzne + jedno zewnętrzne).

Bo kot.

Pomogła wymiana klocków na nowe, próbowałem przecierać papierem ściernym i czyścić alko izporopylowym ale nic to nie dawało. Najprawdopodobniej przy odpowietrzaniu hamulców dostały trochę oleju Tylko wymiana klocków, tarcze przetarłem alko i pomogło.

Sidi ergo 6

Widziałem na YT filmik, gdzie typ opisuje sytuację, w której w połowie amatorskiego wyścigu poszło info że jest kontrola na mecie. Na 120 do końca dojechało +/- 30 osób, reszta złapała gumy, połamała szprychy albo jakieś inne defekty XDDDD Też mnie kusiło ale się powstrzymałem. Tak samo jak włączanie navi dopiero po wyjeździe z miasta żeby średnia na stravie się zgadzała XD Hahaha. Nie dzięki. A co do bitwy spaliniarze vs kolarze, to czasami jak jadę po szosie i widzę sznur samochodów za sobą to mi się włącza takie uczucie żenady i zjeżdżam maksymalnie do boku żeby przepuścić, niech sobie jadą. Przepisy to jedno ale zdrowy rozsądek drugie.

Na tych ciołków z szybkierowery bym uważał. Przysłali mi do framesetu osprzęt nie do tej kierownicy, która była w zestawie. Musiałem wyłożyć 290pn z własnej kiermany żeby rower dał się poskładać. Kontakt z nimi taki, że 3 tygodnie im zajęło na odpisanie na maila, potem "proszę podesłać zdjęcia", po przesłaniu zdjęć cisza przez miesiąc.

Potraktowałbym jako komplement XD W sumie to jest odwrotnie bo przez pierwsze i ostatnie 25min lecę przez miasto, progi zwalniające, skrzyżowania, dziury itd. i średnia przez to bardzo cierpi. No bardzo na plus, trochę zmienia mental i zachęca do depnięcia mocniej w pedryle bo czuć że energia idzie w ruch do przodu, przyspiesza się łatwiej i to bardzo czuć. Zapewne +/- 600g masy rotującej mniej robi robotę. Wyraźnie czuć że rower jest 'żywszy'. Jedyne do czego się można doczepić to koszt. Jak ktoś jeździ dla funu i nie realizuje planu wbicia jakiegoś konkretnego celu itd. to nie widzę sensu wydawać tyle hajsu.

Tak mi wjechałeś na ambicję, że w końcu zrobiłem XDDD

Bibsy:

Dokładnie tak się dzieje co weekend Zrozum, ja nikogo nie popędzam, na luzie bym sobie poczekał aż się zrobi miejsce albo jak zacznę widzieć co jest za zakrętem albo górką i wtedy dzida do przodu.

No jasne że dla wszystkich, dlatego fajnie by było jakby wszyscy umieli się na nich zachować

Wolałbym sie pościgać XD

Zachowanie "niedzielnych" rowerzystów na ścieżkach w weekendy. Nie wiem o co biega ale w większości przypadków jak jacyś rekreacyjni rowerzyści widzą że mają szosę na plecach to nagle panika, zjeżdżają do boku i dają po heblach. Nie kumam, jakbym chciał to i tak bym go wyprzedził co by nie zrobił a że tego jeszcze nie zrobiłem to dlatego że jedzie coś z naprzeciwka i nie mogę albo jest zakręt albo górka i nie widać czy z naprzeciwka jest czysto. I w efekcie zwalniamy wszyscy do 10km/h czekamy aż typ z naprzeciwka przejedzie, i dopiero dzida do przodu.

Zigfir - 14 097 km (mtb, szosa + trenażer) [6955 km outdoor] D1ckSteele 6845km(szosa, gravel, trenażer) provayder - 6835km (MTB, szosa, rolka 529km) chester_jds - 4597 km (grv, mtb) smw44199- 4250km (cross outdoor) ernorator - 4163 km (szosa, gravel, trenażer) szamysz83 - 3628 km (MTB, trochę chomik) dfq - 2863 km [outdoor] Jacekddd - 2767km (velomobil - rower poziomy) bashey_pl - 2250km (GRV, Cross, trenażer) [1450km dwór] michalr75 - 1840 km (MTB) Sansei6 - 1777 km (MTB) Revolta - 1221 km (mtb) JWO - 1070 km (MTB) schwinn0 - 446 km (trenażer)

Tak ale nie byłem pewien czy i ile. 2cm spokojnie mogę zejść.

Siodło od chińczyka zeius 3d honeycomb pod kolor XD i ospw tokena

Ja jeżdżę bez niczego na głowie (nawet bez włosów) i jakoś nie mam problemu. Jedyny raz gdzie faktycznie rozbolała mnie głowa i miałem uczucie ugotowania to było z nieodpowiedniego nawodnienia. A tak teraz w okolicach 30C piję 500ml elektrolitów z pastylek rozpuszczalnych z lidla na godzinę i wszystko jest git.

Nie nie, przed aplikacją, 2 kąpiele w odtłuszczaczu, 4 w benzynie ekstrakcyjnej 2 w IPA, odtłuszczanie korby kasety i kółek od wózka, aplikacja + noc na wyschnięcie, druga aplikacja 8h na wyschnięcie i dopiero jazda XDD Zielony zostanie do gravela

SQUIRT Long Lasting Chain Lube.