Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 183 tematów w tym forum

  1. [ból] kolana 1 2 3

    dodany przez taja,
    • 56 odpowiedzi
    • 13,7tys. wyświetleń

  3. [napój] izotoniczny? ? ? 1 2 3

    dodany przez Oktanek,
    • 55 odpowiedzi
    • 20,5tys. wyświetleń

  4. [Technika] Podnoszenie techniki jazdy XC 1 2 3

    dodany przez PKDeath,
    • 55 odpowiedzi
    • 10,5tys. wyświetleń

  5. [maska] Jaka maska filtrująca powietrze do jazdy po mieście? 1 2 3

    dodany przez radradish,
    • 55 odpowiedzi
    • 26,6tys. wyświetleń

  6. [masa ciała] prawidłowa waga ciała 1 2 3

    dodany przez Gooner98,
    • 55 odpowiedzi
    • 12,8tys. wyświetleń

  7. [plan terningowy] caloroczny 1 2 3

    dodany przez olek123,
    • 54 odpowiedzi
    • 9,9tys. wyświetleń

  8. [otyłość] Otyłość a rower, jak skutecznie schudnąć? 1 2 3

    dodany przez Wiesiu,
    • 54 odpowiedzi
    • 26,6tys. wyświetleń

  9. [ból kolana] 1 2 3

    dodany przez seker1995,
    • 54 odpowiedzi
    • 28,2tys. wyświetleń

  10. [ trening] monotonia jazdy rowerem 1 2 3

    dodany przez maniek56,
    • 54 odpowiedzi
    • 7tys. wyświetleń

  11. [Jazda] Ile mogę wytrzymać na rowerze MTB. 1 2 3

    dodany przez MATEUSZWI,
    • 54 odpowiedzi
    • 8,5tys. wyświetleń

  12. [odżywki]Co o tym myślicie. 1 2 3

    dodany przez Maki,
    • 53 odpowiedzi
    • 6,5tys. wyświetleń

  13. [przysiady ze sztanga] technika 1 2 3

    dodany przez nabial,
    • 53 odpowiedzi
    • 6,5tys. wyświetleń

  14. [odchudzanie] 30kg do zrzucenia na rowerze...proszę o pomoc ! 1 2 3

    dodany przez iniesta,
    • 53 odpowiedzi
    • 9,2tys. wyświetleń

  16. [brak siły] 1 2 3

    dodany przez tomek220999,
    • 53 odpowiedzi
    • 4,5tys. wyświetleń

  17. [zdrowie] Drastyczny spadek sił 1 2 3

    dodany przez porosty,
    • 53 odpowiedzi
    • 4,1tys. wyświetleń

  18. [Trening] Progress, przetrenowanie i podejście - prośba o poradę 1 2 3

    dodany przez grzez,
    • 53 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  19. [mleko] Pij mleko, będziesz..... kaleką? 1 2 3

    dodany przez Cybula,
    • 52 odpowiedzi
    • 5,7tys. wyświetleń

  20. [suplementacja] w celu nabrania masy 1 2 3

    dodany przez kubzys,
    • 52 odpowiedzi
    • 6,5tys. wyświetleń

  21. [trening wg Friela] Kilka pytań o dokładne ułożenie planu 1 2 3

    dodany przez wojtas7,
    • 52 odpowiedzi
    • 7tys. wyświetleń

  22. [rekord] Wlasnie zrobilem 300 km 1 2 3

    dodany przez Marix,
    • 51 odpowiedzi
    • 6,3tys. wyświetleń

  23. [trening] bóle mięśni 1 2 3

    dodany przez pajomcek001,
    • 51 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń

  24. [pozycja] pozycja na rowerze, co powiecie... 1 2 3

    dodany przez Gość JGa,
    • 50 odpowiedzi
    • 8tys. wyświetleń

  25. [jedzenie i napoje]Zestaw na wycieczkę 50-100km 1 2 3

    dodany przez Gość,
    • 50 odpowiedzi
    • 8tys. wyświetleń

  26. [suplement ?] odchudzanie na rowerze 1 2

    dodany przez Krochmal,
    • 49 odpowiedzi
    • 7tys. wyświetleń

  27. [plan terningowy] Amatorsko-Zawodowy Trening 1 2

    dodany przez mariiusz90,
    • 49 odpowiedzi
    • 10,8tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...