Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 233 tematów w tym forum

  1. [wysokie tętno] 195 hrmax u 50 latka

    dodany przez erun,
    • 14 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  3. [wysokość siodełka] a wpływ na kręgosłup

    dodany przez kosmonauta80,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  4. [Wytrzymałość Siłowa]Kadencja&Tętno

    dodany przez Kudlaty01,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  5. [wytrzymałość] a rodzynki

    dodany przez Maki,
    • 15 odpowiedzi
    • 3,2tys. wyświetleń

  6. [wytrzymałość] Odcinka po 70km - co z tym robić? 1 2 3

    dodany przez grissley,
    • 67 odpowiedzi
    • 10tys. wyświetleń

  7. [Wytrzymałość] przed długą trasą

    dodany przez ujbel,
    • 6 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  8. [wytrzymałość] przygotowanie do maratonu 24h

    dodany przez KrzYchuu,
    • 6 odpowiedzi
    • 4,2tys. wyświetleń

  9. [Wytrzymałość]Nogi nie chcą kręcić

    dodany przez SephirothMc,   
    • 1 odpowiedź
    • 1,5tys. wyświetleń

  10. [wzrok]Jazda na rowerze przy znacznej wadzie wzroku?

    dodany przez wojszat95,   
    • 22 odpowiedzi
    • 8,5tys. wyświetleń

  11. [XC i maraton] różnica, zasady wytyczania tras.

    dodany przez Olin,
    • 15 odpowiedzi
    • 10,9tys. wyświetleń

  12. [Yerba Mate] Naturalny energy drink 1 2

    dodany przez siwyex,
    • 31 odpowiedzi
    • 6,7tys. wyświetleń

  13. [zadyszka przy podjazdach] Poprawa kondycji. 1 2

    dodany przez sredniaq,   
    • 45 odpowiedzi
    • 16,2tys. wyświetleń

  14. [Zajechane nogi] Wakacyjna regeneracja

    dodany przez Talk,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  16. [zakup trenażera] czyli jak mam przetrwać zimę 1 2

    dodany przez TheJW,
    • 41 odpowiedzi
    • 4,3tys. wyświetleń

  17. [zakwasy] 1 2

    dodany przez Farur89,
    • 25 odpowiedzi
    • 6,3tys. wyświetleń

  18. [zakwasy] Za duzo kwasu mlekowego !

    dodany przez KaJeTaN,
    • 23 odpowiedzi
    • 4,3tys. wyświetleń

  19. [zakwasy] brak?

    dodany przez Qamal,
    • 8 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  20. [zakwasy] ciągle mi się robią - czemu ?

    dodany przez jo_jacek,
    • 13 odpowiedzi
    • 5,5tys. wyświetleń

  21. [zakwasy] Nóg

    dodany przez Joseito,
    • 9 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  22. [zamiast siłowni] pumpy

    dodany przez wojtas7,
    • 14 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  23. [Zapalenie prostaty] - lekarze mówią, że przez jazdę na rowerze!

    dodany przez cappone,
    • 16 odpowiedzi
    • 42,3tys. wyświetleń

  24. [Zapotrzebowanie energetyczne] Kompendium

    dodany przez Grzesiek1,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  25. [żarcie] Jakie jest wasze ulubione niezdrowe jedzenie/picie? 1 2 3 4 7

    dodany przez JoK3R,
    • 150 odpowiedzi
    • 21,7tys. wyświetleń

  26. [zatkany nos]

    dodany przez kusak,
    • 13 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  27. [Zatoki] 1 2

    dodany przez kiwaczek,
    • 29 odpowiedzi
    • 15,7tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...