Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 233 tematów w tym forum

  1. [artykuł] Rower a inne dyscypliny. Jak poprawić kondycję ?

    dodany przez mathmed,
    • 3 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń

  3. [trening] Wytrzymałość tlenowa pod długie dystanse

    dodany przez Moloch89,
    • 3 odpowiedzi
    • 5tys. wyświetleń

  4. [brak tchu] pierwsza jazda w sezonie

    dodany przez Pymyn,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  5. [puls] Pare pytan

    dodany przez scibor,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń
    • pr0
    • pr0

  6. [nogi]Ból kości przy wypinaniu z SPD

    dodany przez Grzesiek4X,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  7. [Herbata] Czy warto ?

    dodany przez Kajoj,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  8. [Przerwa]Miesięczna przerwa od roweru

    dodany przez misiek121312,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  9. [Wydajność] technika jazdy

    dodany przez ahmedsaid,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  10. [Trening]Weekendowy

    dodany przez Obieżyświat,
    • 3 odpowiedzi
    • 913 wyświetleń

  11. [Objętość i intensywność treningu] a wiek i staż rowerowy

    dodany przez Alt,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  12. [odchudzanie] jak trenować?

    dodany przez Cypissek,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  13. [Trening] Jak trenować?

    dodany przez Magmaruss,
    • 3 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  14. [zdrowie] mięsień

    dodany przez rokiZG,
    • 3 odpowiedzi
    • 886 wyświetleń

  16. [trening] wyjeżdżanie bazy / konieczność pracy na siłowni

    dodany przez Enfoque,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  17. [pulsometr] Sigma PC 15, ile stref ?

    dodany przez listopadiusz,   
    • 3 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  18. [trening] Friel S1

    dodany przez Bikehead,   
    • 3 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  19. [bieganie, siła] Kiedy zacząć rozwiaj siłe

    dodany przez swiesiul,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  20. [odżywka] Enervit g sport

    dodany przez yeti1232,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  21. [trening] Trening rowerowy + piłka nożna

    dodany przez krazen,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  22. [rolki w okresie jesień/zima]

    dodany przez mariusz10,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  23. [trenażer] z rowerem MTB w pokoju

    dodany przez mooozgh,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  24. [trenażer] TACX 1810 speedmatic opinie

    dodany przez mooozgh,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  25. [Pulsometr] Strefy

    dodany przez Patex,   
    • 3 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  26. [Plan Treningowy] Plan do sprawdzenia

    dodany przez Lemon00,   
    • 3 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  27. [Motywacja] Motywacja do treningów, efektywny trening

    dodany przez GibsonWigry,   
    • 3 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...