Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 235 tematów w tym forum

  1. [Trening] Jak zacząć od zera do maratonu

    dodany przez Anubis93,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  3. [trening] Szybkie przygotowanie

    dodany przez volot65,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  4. [ból stopy] Dwa, trzy dni po jeździe

    dodany przez arturs,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  5. [ból] okropny ból pleców

    dodany przez almaster,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  6. [rower treningowy vs spiningowy] roznice

    dodany przez arecki1338,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  7. [puls] test drogowy

    dodany przez DaVoo,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  8. [korba] Ból nóg

    dodany przez ryba5374,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  9. [trenażer] problem z oponą Shwalbe Insider

    dodany przez .PaVLo.,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  10. [Rower spiningowy] Cardio + pomoc przy wyborze

    dodany przez brax_dragonkill,   
    • 0 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  11. [trening] trenażer

    dodany przez Waler,
    • 0 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  12. [dieta] Co zmienić/dodać/odjąć w sposobie żywienia?

    dodany przez Marcint96,
    • 16 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  13. [trening] wyjeżdżanie bazy / konieczność pracy na siłowni

    dodany przez Enfoque,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  14. [regeneracja] Regeneracja w trasach wielodniowych. Jak to robić?

    dodany przez grissley,
    • 10 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  16. [technika jazdy] Podjazd

    dodany przez Amroz,   
    • 3 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  17. [nieregularalna jazda] jak to dobrze zrobic

    dodany przez eustachy87,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  18. [trenażer] z rolką oporową - stabilność

    dodany przez Sziqu,
    • 1 odpowiedź
    • 1,7tys. wyświetleń

  19. [trening] Kontuzje, ubezpieczenie - Ankieta do pracy magisterskiej

    dodany przez borowatomek,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  20. [trening]Pomoc w ustaleniu treningu rowerowego

    dodany przez hadwao,   
    • 11 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  21. [Ustawienie siodła] dwa rowery - długość korby

    dodany przez brachypelma252,   
    • 3 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  22. [Zdrowie i trening] Pierwsze kroki

    dodany przez czakilbn,
    • 10 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  23. [ochrona termiczna]krótki wyścig

    dodany przez myszon7,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń
    • qsy
    • qsy

  24. [trening] jak wejść w tryb średniozaawansowany?

    dodany przez szymonski,
    • 13 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  25. [AUTOMASAŻ] Słyszeliście o czymś takim?

    dodany przez RaVeK,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  26. [Trening] Aerobowy - początek

    dodany przez piotr2,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  27. [trenażer rolokwy] trenażer na zimę

    dodany przez pablo102425,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...