Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 233 tematów w tym forum

  1. [trening]Pomoc w ustaleniu treningu rowerowego

    dodany przez hadwao,   
    • 11 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  3. [Trasy z hopami] Podkarpacie

    dodany przez Karaw,   
    • 2 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  4. [napoje] co zrobić aby woda w bidonie nie zamarzla

    dodany przez lukasz318,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  5. [Siła] Ćwiczenia w domu

    dodany przez cesi99,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  6. [Zdrowie i trening] Pierwsze kroki

    dodany przez czakilbn,
    • 10 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  7. [nieregularalna jazda] jak to dobrze zrobic

    dodany przez eustachy87,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  8. [trening] wyjeżdżanie bazy / konieczność pracy na siłowni

    dodany przez Enfoque,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  9. [AUTOMASAŻ] Słyszeliście o czymś takim?

    dodany przez RaVeK,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  10. [Trening] Aerobowy - początek

    dodany przez piotr2,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  11. [technika jazdy] Podjazd

    dodany przez Amroz,   
    • 3 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  12. [trening] jak wejść w tryb średniozaawansowany?

    dodany przez szymonski,
    • 13 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  13. [ochrona termiczna]krótki wyścig

    dodany przez myszon7,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń
    • qsy
    • qsy

  14. [trening] Kontuzje, ubezpieczenie - Ankieta do pracy magisterskiej

    dodany przez borowatomek,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  16. [Instruktor] uprawnienia ministerialne z kolarstwa

    dodany przez luki75,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  17. [Rower spiningowy] Cardio + pomoc przy wyborze

    dodany przez brax_dragonkill,   
    • 0 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  18. [trening] Szybkie przygotowanie

    dodany przez volot65,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  19. [ból stopy] Dwa, trzy dni po jeździe

    dodany przez arturs,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  20. [przerwa w treningu] Jak utrzymać kondycje ?

    dodany przez MsRIFU,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  21. [trenażer rolokwy] trenażer na zimę

    dodany przez pablo102425,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  22. [rower treningowy vs spiningowy] roznice

    dodany przez arecki1338,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  23. [Ustawienie siodła] dwa rowery - długość korby

    dodany przez brachypelma252,   
    • 3 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  24. [Pozycja na rowerze] Czy dobra wyjściowa pozycja do ewentualnych korekt - pierwsza szosa

    dodany przez odyniec,
    • 15 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  25. [trenażer] z rolką oporową - stabilność

    dodany przez Sziqu,
    • 1 odpowiedź
    • 1,6tys. wyświetleń

  26. [masa mięśniowa] jak zminimalizować spalanie mięśni

    dodany przez tipvip,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  27. [Ankieta] do pracy licencjackiej

    dodany przez majkel002,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...