Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 235 tematów w tym forum

  1. [trening] co byście zmienili

    dodany przez kosmos,
    • 24 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  3. [Strava] PR a niepubliczne jazdy

    dodany przez Krystian_K,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  4. [trening] Zima bez roweru

    dodany przez Andiks,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  5. [Wytrzymałość] przed długą trasą

    dodany przez ujbel,
    • 6 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  6. [Trening] Czy warto trenować przy -15?

    dodany przez toivlas,
    • 18 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  7. [krótsza noga] korba z różnymi ramionami

    dodany przez GrzegorzP,
    • 5 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  8. [kondycja] Jak poprawić?

    dodany przez exist,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń
    • bts
    • bts

  9. [Obóz kolarski] przygotowanie ogólne

    dodany przez mktrainingcenter,
    • 5 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  10. [periodyzacja] Dzielenie mikrocyklów wg celu czy miksowanie?

    dodany przez gkc,   
    • 14 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń
    • gkc
    • gkc

  11. [Tacx] Zamiennik dla Tacx Training app(iOs)

    dodany przez 32A,   
    • 4 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń
    • 32A
    • 32A

  12. [bidon] Po roku zalewania

    dodany przez Gość,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  13. [drętwienie stopy] drętwiejąca stopa w SPD SL

    dodany przez qusiu,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  14. [trening]Maraton na rowerze enduro

    dodany przez miki19953,
    • 5 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  16. [ćwiczenia] na zdrowe nogi

    dodany przez adam00,
    • 6 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  17. [trening] Trening na dwóch różnych rowerach

    dodany przez Drozdzu5,
    • 11 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  18. [zdrowie]Czy wy tez rzadko chorujecie?

    dodany przez kraszak,
    • 17 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  19. [pocenie] nadmierne, zawsze.

    dodany przez Jogurcik,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  20. [Wychłodzenie organizmu] przyczyna, porady

    dodany przez MaciekBora,
    • 7 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń
    • Pati
    • Pati

  21. [trening] Trening na drogach publicznych

    dodany przez Drozdzu5,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  22. [ból mięśni nóg] przemęczenie, przetrenowanie?

    dodany przez moby1655,
    • 0 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  23. [kontuzja] Ból w stopie

    dodany przez intruz,
    • 0 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  24. [Trening] Ocena planu treningowego

    dodany przez ziomuado,   
    • 2 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  25. [technika jazdy] duży blat na podjazd ?!

    dodany przez kosmonauta80,
    • 2 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  26. [pulsometr] Mały eksperyment i czy warto ?

    dodany przez Pymyn,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  27. [Dystans roczny]-ilość

    dodany przez Cymmes,
    • 7 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...