Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 232 tematów w tym forum

  1. [Aplikacja do treningu] Szukam darmowej aplikacji do treningu na trenażeże

    dodany przez Laos,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  3. [Wychłodzenie organizmu] przyczyna, porady

    dodany przez MaciekBora,
    • 7 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń
    • Pati
    • Pati

  4. [tętno] strefa beztlenowa

    dodany przez raiz,   
    • 5 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  5. [garmin] stamina a body battery

    dodany przez Eathan,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  6. [trening] rower vs cardio

    dodany przez tomilondyn,
    • 9 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  7. [tętno] na progu mleczanowym

    dodany przez joorek,
    • 2 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  8. [kadencja] duża ale gorsze wyniki

    dodany przez Dadi,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  9. [regeneracja] Przerwa co kilka dni?

    dodany przez Gość,
    • 14 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  10. [Kondycja]przygotowanie do maratonów

    dodany przez Gabrys94,
    • 9 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  11. [trening] Trening z pomiarem mocy czy na tętnie ?

    dodany przez szymon013,
    • 17 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  12. [ćwiczenia] wzmocnienie pleców

    dodany przez KubaWinter,
    • 8 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  13. [trening] Trening na drogach publicznych

    dodany przez Drozdzu5,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  14. [pulsometr] Mały eksperyment i czy warto ?

    dodany przez Pymyn,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  16. [odchudzanie] Jazda rowerem a utrata kilogramów

    dodany przez krzysiek000,
    • 6 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  17. [strefy tętna] garmin connect

    dodany przez Arkowal,
    • 7 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  18. [odżywianie] śniadanie przed startem w wyścigu

    dodany przez morfish,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  19. [kondycja] a nadwaga

    dodany przez rObO87,
    • 7 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  20. [Trainerroad] Plan Treningowy

    dodany przez HarveyDent,   
    • 0 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  21. [zdrowie]uda

    dodany przez dwaxon,
    • 11 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  22. [Trening] Jak trenować?

    dodany przez Magmaruss,
    • 3 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  23. [HR a trening] - moje obserwacje

    dodany przez Pulse,
    • 17 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  24. [kręgosłup] ból pleców a amortyzowana sztyca

    dodany przez Gość Gość_Michał_*,
    • 7 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  25. [Kontuzja] Silne bóle w okolicach podkolanowych.

    dodany przez garret9,   
    • 2 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  26. [moc] Jak "przenieść" waty z treningu na zawody?

    dodany przez Zazi,
    • 13 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń
    • mess
    • mess

  27. [skurcze]jak sobie radzicie?

    dodany przez Patriota,
    • 5 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...