Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 226 tematów w tym forum

  1. [Odżywianie] Jaki wpływ ma na jazdę

    dodany przez Marcin1212127,
    • 9 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  3. [zdrowie] Ból górnej części pleców i szyi po przejechaniu dłuższego dystansu

    dodany przez Deoksyryboza,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  4. [Trening] Mocne nogi u 40-latka

    dodany przez Jaca911,
    • 12 odpowiedzi
    • 4,8tys. wyświetleń

  5. [trening] plan kondycyjny

    dodany przez Artello,   
    • 5 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń

  6. [trening] biegi a rower

    dodany przez Enfoque,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  7. [Palenie Stóp]

    dodany przez Szakal90,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  8. [ból kości guzicznej] Dłuższa jazda na rowerze

    dodany przez Gracek,
    • 5 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  9. [Nogi] Golenie nóg. 1 2 3 4 5

    dodany przez Foxi,
    • 114 odpowiedzi
    • 26,2tys. wyświetleń

  10. [krem] Co stosujecie przeciwsłonecznego ?

    dodany przez olomaster,
    • 1 odpowiedź
    • 907 wyświetleń

  11. [trening] Trening bez wyznaczonego celu

    dodany przez mesteken,
    • 23 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  12. [odżywka] Enervit g sport

    dodany przez yeti1232,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  13. [wyniki testu] wrażenia i spostrzeżenia

    dodany przez Alt,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  14. [Kondycja] coś mi tu nie gra

    dodany przez Kusch,
    • 14 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  16. [trening/regeneracja] rozklad treninigow w sezonie startowym

    dodany przez jacekp,
    • 0 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń

  17. [Kręgosłup]Ból w dole kręgosłupa 1 2

    dodany przez Alum89,
    • 36 odpowiedzi
    • 10tys. wyświetleń

  18. [zdrowie] dziwne zachowanie nóg

    dodany przez Alt,
    • 15 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  19. [Trening] Ocena planu treningowego

    dodany przez ziomuado,   
    • 2 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  20. [strefy treningu] Tetno maksymalne

    dodany przez jacekp,
    • 23 odpowiedzi
    • 15,7tys. wyświetleń

  21. [Trening] Aplikacja online do oceny trudności i profilu trasy. 1 2

    dodany przez mathmed,   
    • 40 odpowiedzi
    • 10,1tys. wyświetleń

  22. [test na zmęczenie] Test ortostatyczny

    dodany przez lukas85,
    • 15 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  23. [pozycja na rowerze] nierówny nacisk rąk na kierownicę

    dodany przez Faraday,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  24. [nadarstki]wysokosc kierownicy w trekkigu?

    dodany przez marcinBB,
    • 0 odpowiedzi
    • 842 wyświetleń

  25. [Mięsień] Odbudowa.

    dodany przez Bezio,
    • 17 odpowiedzi
    • 7,2tys. wyświetleń

  26. [Ból]Okolice lędźwiowe.

    dodany przez Bezio,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  27. [pozycja na rowerze] ból tyłka i ciągły dyskomfort 1 2

    dodany przez kepa416,
    • 28 odpowiedzi
    • 18,4tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...