Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 232 tematów w tym forum

  1. [zdrowie] jazda rowerem jesienią a przeziębienie 1 2

    dodany przez Groszkin,
    • 31 odpowiedzi
    • 10,5tys. wyświetleń

  3. [rower/bieganie] wpływ na wyniki

    dodany przez General,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  4. [Siłownia + basen] Przerwa zimowa

    dodany przez mrosporek,
    • 12 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  5. [silniejsze nogi] trening na siłowni

    dodany przez maniek56,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  6. [pachwina] ból w okolicy pachwiny po ok 30 km

    dodany przez bociek28,
    • 13 odpowiedzi
    • 12tys. wyświetleń

  7. [ból kolan] spd? 1 2

    dodany przez qrczakzul,
    • 40 odpowiedzi
    • 5,8tys. wyświetleń

  8. [Ból/zakwasy(?)] dłoni po 20-30km

    dodany przez Narodowiec1920,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  9. [Książka] Biblia treningu kolarza górskiego, różnice pomiędzy wydaniami

    dodany przez Gość,
    • 0 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  10. [Książka] Książki dotyczące treningu

    dodany przez Bagins,
    • 13 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń

  11. [odżywianie] co przed i w czasie maratonu i w jakiej formie

    dodany przez bociek28,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  12. [jestem po pierwszym maratonie] i jak dalej trenować?

    dodany przez fakinek,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  13. [Trening] Przygotowanie do sezonu 1 2

    dodany przez Filipek50,   
    • 46 odpowiedzi
    • 4,7tys. wyświetleń

  14. [dłuższe wyprawy]Ból tyłka 1 2

    dodany przez Badek,
    • 33 odpowiedzi
    • 4,9tys. wyświetleń

  16. [Drętwienie stóp] Siodełko czy bloki spd?

    dodany przez Pious,
    • 24 odpowiedzi
    • 15,3tys. wyświetleń

  17. [Wycięcie woreczka żółciowego]Powrót na rower

    dodany przez Yoschi,
    • 7 odpowiedzi
    • 10,1tys. wyświetleń

  18. [podjazdy] jak zwiększyć osiągi 1 2 3 4 5

    dodany przez dzanek,
    • 115 odpowiedzi
    • 16,4tys. wyświetleń

  19. [trening] Andrzej Piątek - problem ze zrozumieniem

    dodany przez potemp667,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  20. [kolano] ból okolic kolana po wymianie suportu na H II

    dodany przez Iron79,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  21. [kolano] Gorące kolano po długiej jeździe

    dodany przez donut13th,
    • 13 odpowiedzi
    • 9tys. wyświetleń

  22. [kondycja] Weekend w Jurze Krakowsko-Częstochowskiej - jaki trening?

    dodany przez AleksandraKarolina,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń
    • CDH
    • CDH

  23. [Oparzenie] Jazda na rowerze, przy oparzeniu łydki.

    dodany przez ziGu98,   
    • 16 odpowiedzi
    • 3,1tys. wyświetleń

  24. [kalkulator] zapotrzebowania kalorycznego

    dodany przez szliri,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  25. [trening] Zima bez roweru

    dodany przez Andiks,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  26. [trenażer rolokwy] trenażer na zimę

    dodany przez pablo102425,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  27. [ Szosówka jako dodatek do treningu MTB] dobry pomysł ?

    dodany przez moby1655,   
    • 14 odpowiedzi
    • 3,2tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...