Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 226 tematów w tym forum

  1. [zimowy trening] pierwsze kroki na siłowni, basenie i... bieganie 1 2 3 4 6

    dodany przez pablo102425,
    • 137 odpowiedzi
    • 12,8tys. wyświetleń

  3. [zdrowie] gdzie w poznaniu zrobić badania wydolnosciowe

    dodany przez stefan609,
    • 2 odpowiedzi
    • 855 wyświetleń

  4. [Siła hantlami] Treningi na siłę 1 2 3

    dodany przez Gość Goral96,   
    • 63 odpowiedzi
    • 7,4tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  5. [Maraton odchudzania]Z 150kg w dół.

    dodany przez Yoschi,
    • 22 odpowiedzi
    • 6,3tys. wyświetleń

  6. [Pozycja] Wysokość siodełka a tętno

    dodany przez Kusch,
    • 13 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  7. [ból kolana] Trzask w kolanie przy siadaniu.

    dodany przez nietoperass,   
    • 10 odpowiedzi
    • 5,2tys. wyświetleń

  8. [porada] Trening początkującego

    dodany przez CBarZ,   
    • 3 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  9. [krwiodawstwo] Omdlenie w trakcie oddawania krwi, a trening

    dodany przez michal127,
    • 24 odpowiedzi
    • 9,7tys. wyświetleń

  10. [Trening] Przygotowanie do sezonu 1 2

    dodany przez Filipek50,   
    • 46 odpowiedzi
    • 4,5tys. wyświetleń

  11. [krwiodawstwo] Wasze doświadczenia 1 2 3 4

    dodany przez Franiuu,
    • 93 odpowiedzi
    • 18,8tys. wyświetleń

  12. [odchudzanie] Picie octu jabłkowego a waga 1 2 3

    dodany przez pim,
    • 58 odpowiedzi
    • 5,3tys. wyświetleń

  13. [Trening]przygotowanie do wyprawy w Alpy

    dodany przez danudan,
    • 12 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  14. [trening]Pomoc w ustaleniu treningu rowerowego

    dodany przez hadwao,   
    • 11 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  16. [indoor cycling] Co o tym myslicie? 1 2

    dodany przez Bartek3033,
    • 29 odpowiedzi
    • 4,9tys. wyświetleń

  17. [dłuższe wyprawy]Ból tyłka 1 2

    dodany przez Badek,
    • 33 odpowiedzi
    • 4,7tys. wyświetleń

  18. [Wyrobienie Formy] Czy to dobry czas.

    dodany przez spyker34,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  19. [trening zima, nowe ćwiczenia] włączenie do ćwiczeń skaknkę

    dodany przez pablo102425,
    • 2 odpowiedzi
    • 764 wyświetleń

  20. [książka] o treningu

    dodany przez BarTrek26,   
    • 6 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  21. [Jak powiększać dystans ?] początki długich wypraw

    dodany przez tomaszinho,   
    • 12 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  22. [Trening] interpretacja wyników testu drogowego wg. Friela

    dodany przez skydancer,
    • 1 odpowiedź
    • 795 wyświetleń

  23. [zamiast siłowni] pumpy

    dodany przez wojtas7,
    • 14 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  24. [ścięgno achillesowe] Naderwanie

    dodany przez Rookwood,
    • 6 odpowiedzi
    • 821 wyświetleń

  25. [zdrowie] jazda rowerem jesienią a przeziębienie 1 2

    dodany przez Groszkin,
    • 31 odpowiedzi
    • 10,1tys. wyświetleń

  26. [trening zimowy] Wydolność tlenowa początkującego

    dodany przez kamwardega,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  27. [trening core stability] Jak połączyć z planem treningowym?

    dodany przez Herman88,   
    • 6 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...