Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 235 tematów w tym forum

  1. [trening przed jazdą] Jaki?

    dodany przez MaciekBora,
    • 16 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  3. [Herbalife]

    dodany przez Kathar,
    • 16 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń

  4. [zdrowie emeryta]dręrwieje męskość dlaczego ?

    dodany przez erun,
    • 16 odpowiedzi
    • 3,2tys. wyświetleń

  5. [kolano] suplasyn

    dodany przez Bizon,
    • 16 odpowiedzi
    • 29,8tys. wyświetleń

  6. [Kolano] Boli z tyłu kolana...

    dodany przez Kazikkk23,
    • 16 odpowiedzi
    • 15,2tys. wyświetleń

  7. [trening] Leci z nosa

    dodany przez kefas123,
    • 16 odpowiedzi
    • 13,1tys. wyświetleń

  8. [odżywianie&trening] Problem z nadwaga i podjazdami

    dodany przez Killer206,
    • 16 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  9. [Zapalenie prostaty] - lekarze mówią, że przez jazdę na rowerze!

    dodany przez cappone,
    • 16 odpowiedzi
    • 42,9tys. wyświetleń

  10. [ból kolana] ból niezależnie od pozycji na rowerze

    dodany przez Anemia221,
    • 16 odpowiedzi
    • 11,9tys. wyświetleń

  11. [zdrowie] Jazda rowerem a kondycja

    dodany przez Tester,
    • 16 odpowiedzi
    • 13,2tys. wyświetleń

  12. [Zdrowie] Regeneracja mięśni

    dodany przez Artursx1,
    • 16 odpowiedzi
    • 9,2tys. wyświetleń

  13. [stracone kg] Jak najlepiej nadrobić?

    dodany przez chauszu,
    • 16 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  14. [Wysiłek]50 KM. Razy dwa

    dodany przez Jogurcikk,
    • 16 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  16. [długie dystanse] Maratony Giga - jaki trening w zimie?

    dodany przez cycek38,
    • 16 odpowiedzi
    • 4,2tys. wyświetleń

  17. [trening] spining, dodatkowe ruchy potrzebne?

    dodany przez slawex17,
    • 16 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  18. [Trening] Jak odzyskać forme po długiej przerwie?

    dodany przez Bartoszzz,
    • 16 odpowiedzi
    • 5,2tys. wyświetleń

  19. [Przerzutki] Wysokie przełożenie przy zjazdach?

    dodany przez Tadeus,
    • 16 odpowiedzi
    • 4,6tys. wyświetleń

  20. [batoniki] - moda czy lepsze niż tradycyjne?

    dodany przez kamilmat90,   
    • 16 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  21. [kolana] Potrzebny dobry lekarz

    dodany przez gms,   
    • 16 odpowiedzi
    • 7,3tys. wyświetleń
    • gms
    • gms

  22. [mięśnie] mega/mikro łydki

    dodany przez Eskulap,
    • 16 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  23. [dieta] Co zmienić/dodać/odjąć w sposobie żywienia?

    dodany przez Marcint96,
    • 16 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  24. [Oparzenie] Jazda na rowerze, przy oparzeniu łydki.

    dodany przez ziGu98,   
    • 16 odpowiedzi
    • 3,2tys. wyświetleń

  25. [spd kolana] Czy 1000km to dużo na ogarnięcie SPD?

    dodany przez gkc,   
    • 16 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  26. [Trening] Czego mogę oczekiwać po sobie.

    dodany przez crux,   
    • 16 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  27. [Trening] Kiedy się rozciągać?

    dodany przez ublizzard,   
    • 16 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...