Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 235 tematów w tym forum

  1. [trening] Tydzien przed startem - pomoc w przygotowaniu

    dodany przez bartek,
    • 5 odpowiedzi
    • 5,9tys. wyświetleń

  3. [dziennik treningowy] Przykłady dzienników treningowych

    dodany przez Kubus109,
    • 4 odpowiedzi
    • 5,9tys. wyświetleń

  4. [Hornet Juice] sok z szerszenia, znacie?

    dodany przez skyer,
    • 10 odpowiedzi
    • 5,9tys. wyświetleń

  5. [Trening] Co dadzą interwały i czy w ogóle coś dadzą, oraz sprawy kondycyjne 1 2

    dodany przez ammisiek,
    • 33 odpowiedzi
    • 5,9tys. wyświetleń

  6. [jazda na rowerze] Bóle goleni/piszczeli

    dodany przez Frohus,
    • 9 odpowiedzi
    • 5,9tys. wyświetleń

  7. [bóle mięśni] fascykulacje, drgania, szarpania

    dodany przez kintaro,
    • 11 odpowiedzi
    • 5,9tys. wyświetleń

  8. [Pozycja na rowerze i ból nadgarstków] Proszę o ocenę mojej pozycji na rowerze

    dodany przez Wujaszek,
    • 22 odpowiedzi
    • 5,9tys. wyświetleń

  9. [odchudzanie] = lepsze wyniki, czy osłabienie organizmu? 1 2

    dodany przez Sarkazm,
    • 36 odpowiedzi
    • 5,9tys. wyświetleń

  10. [trening] podstawa 1 2

    dodany przez Tankian,
    • 39 odpowiedzi
    • 5,9tys. wyświetleń

  11. [Trening] Ogólne poprawienie szybkości na rowerze i kondycji

    dodany przez kabanos222,
    • 6 odpowiedzi
    • 5,8tys. wyświetleń

  12. [odchudzanie] Picie octu jabłkowego a waga 1 2 3

    dodany przez pim,
    • 58 odpowiedzi
    • 5,8tys. wyświetleń

  13. [złamanie] kiedy będę mógł wrócić do roweru?

    dodany przez MlodyBarney,
    • 5 odpowiedzi
    • 5,8tys. wyświetleń

  14. [zmęczenie] Rozwiązanie wielu problemów!

    dodany przez kraszak,
    • 20 odpowiedzi
    • 5,8tys. wyświetleń

  16. [aparat na zęby] 1 2

    dodany przez kizys,
    • 41 odpowiedzi
    • 5,8tys. wyświetleń

  17. [forma]Co wybrać na zime - rowerek, orbitrek czy trenażer?

    dodany przez MarcinGoluch,
    • 4 odpowiedzi
    • 5,8tys. wyświetleń

  18. [dieta] Pierwszy posiłek przed czy po dojeździe do pracy? 1 2

    dodany przez gkc,   
    • 34 odpowiedzi
    • 5,8tys. wyświetleń

  19. [Przeziębienie] a do zawodów 3 dni...

    dodany przez Enfoque,
    • 13 odpowiedzi
    • 5,8tys. wyświetleń

  20. [temperatura] na zewnątrz, przy jakiej odpuszczać? 1 2

    dodany przez kosmonauta80,
    • 36 odpowiedzi
    • 5,8tys. wyświetleń

  21. [Tętno]Trochę pytań i wątpliwości..

    dodany przez Wiesiu,
    • 24 odpowiedzi
    • 5,8tys. wyświetleń

  22. [ochrona UV] Jaki krem z filtrem dobry na rower

    dodany przez DarkoZZZZ,   
    • 10 odpowiedzi
    • 5,8tys. wyświetleń

  23. [urazy] Złamania stopy - jak i od kiedy na rower?

    dodany przez KasiaPL,   
    • 2 odpowiedzi
    • 5,8tys. wyświetleń

  24. [alkohol] Złe skutki picia wódki

    dodany przez wlosi,
    • 22 odpowiedzi
    • 5,8tys. wyświetleń
    • NeZ
    • NeZ

  25. [Trening] Czy to przetrenowanie ? 1 2

    dodany przez Nemo7,
    • 26 odpowiedzi
    • 5,8tys. wyświetleń

  26. [Cwiczenia] dla rowerzystów 1 2

    dodany przez Krystian731,
    • 40 odpowiedzi
    • 5,8tys. wyświetleń

  27. [Kontuzje] Problem z kolanem

    dodany przez taksdd,
    • 6 odpowiedzi
    • 5,8tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...